mutant

No ja zaraz po treningu pije mutant mass'a 65g... No i oprócz tego dieta....No wiec narazie rzeźbić nie mam co wiec dźwigam większy ciężar :D Zmieniony przez - Gilottyna w dniu 2011-01-29 14:28:05

jesli nie wezmiesz jakiegos allegrowego wynalazku - to kazdy praktycznie spelni swoja funkcję. np: super whey gainer olimp, mass xxl trec, lub gainbody machine man activlab tudziez mutant mass PVL'a, czy z drozszych jumbo sci tec'a

No to wyliczyłem wszystko: Śniadanie:(ok.7.15) -Płatki owsiane 70g +garść rodzynek+250 ml mleka +1 kurze jajko (23g białka,33 g tłuszczy,56g węglowodanów-KCAL 614)(btw bez rodzynek) Drugie śniadanie(w szkole): 5 kanapek(chleb pszenny 120g lub razowy,szynka 100g,ser żółty 85g,margaryna"rama"30g) (45 g białka,58 g tłuszczy,64g [...]

witaj Nat. przede wszystkim musisz postarac sie dostarczyc organizmowi odpowiednia nadwyzke kalorii by zwiekszyc mase ciala. wiec taki mutant moze byc pomocny pod warunkiem, ze bedzie on elementem zbilansowanej diety. co do bcaa popijaj okolo 10g na treningu silowym i tyle;-)

marko hanto to nie mutant tylko kloc

Nie chce mi się zakładać nowego tematu, więc tutaj zapytam. Czemu Mutant musi zawierać w składzie taki syf, jak soja i pszenica?

Mutant Mass juz nie jest najlepszym gainerem na rynku! Wg mnie i ludzi którzy analizowali skład MHP Up Your Mass jest lepszy

pvl mutant mass. może 490g to faktycznie zbyt duzo bo to prawie 2x większa dawka niż zaleca producent, ale zalecana dawka przez producenta nic mi nie dawała.

Hej wszystkim :) a zatem, mam 18 lat, ważę 64kg i mam 180cm wzrostu.. Jestem szczupły i ćwiczyłem sporadycznie od około 3 miesięcy i chciałbym się za to zabrać na poważnie i problem mam z dietą i suplementacją. Mam na oku trening Starting Strength i raczej go nie zmienie, ale chciałbym prosić doświadczonych forumowiczów o ocenienie mojej diety. :) [...]

Jezeli brakuje wegli weź gainera, z tych co wymieniłeś osobiście nie zdecydował bym sie na mutant masa po tych akcjach jakie z nim były, Reszta bez większej roznicy pewnie poza cena, mozesz spokojnie spróbować od najtańszego czy nie bedzie jakichś sensacji żołądkowych, bedzie pasował Ci smak itp. Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-07 18:29:26

Jezeli odpowiadasz na moj post to wydaje mi sie, ze dobrze sie odzywiam :) Napisze moj przykladowy plan z dnia, w ktorym nie musze kompletnie nic robic: 10:15 No-Cre-X3 1 miarka 11:00 Ryż 100g, Pierś 200g 12:15 Trening na silowni 14:00 po treningu No-Cre-X3 1 miarka, Mutant Mass 1 miarka 15:00 Obiad jakis, ktorym sie najem 17:00 Whey Gourmet 1 [...]

[...] rekawiczki mam z gosportu za 27 i sa spoko, wazne zeby mialy w wew czesci dloni gabeczke i material nie slizgal sie po sztandzie, hantli itd, pas mam za darmo do wypozyczenia na swojej silce, nosze go tylko i wylacznie kiedy jest niezbedny (martwy ciag, wioslowanie, przysiady) ZDR ps; gainera mialem mutant mass - jak dla mnie smak czeko rewelacja

do tej diety planuje dodac gainera Mutant Mass, nie jestem idiota wiem ze dieta to 70% moja nie jest idealna ale jescze nad nia pracuje zanim zaczne cykl dla tego jej nie wstawilem. Zmieniony przez - Bozygniewnik w dniu 2015-03-11 14:37:52

jak pierwsza kreatyna to oczywiscie - monohydrat kreatyny w sumie obojętnie jakiej firmy bo mono to mono. mutant mass to takie powiedzmy "zarcie w proszku" wiec traktuj to jako dodatek do diety. Jezeli boisz sie o zatłuszczenie to stosuj mutanta tylko bezposrednio po treningu, a jak nie miewasz problemow z tłuszczem i ciezko ci przybrac [...]

Panowie zależy jak chłopak chce ćwiczyć. Jeżeli chce na krotka metę być wielkim przytyć w jednym cyklu aż 10kg to od razu niech faszeruje się specyfikami prawda?? Tylko po co niszczyć sobie organizm w wieku 20lat ... Każdy kto ma staż treningowy przyzna mi racje ze w jednym cyklu przytyć 10kg się nie da z takim stażem i na samych odżywkach. [...]

[...] chyba że masz tak dobrą miche że nie trzeba...już po tym widać że nie masz pewnie pojęcia o diecie... bo to pytanie z serii pytań sezonowców "czy do mety mogę wziąść mutant mass'a" Ilość spożywanego białka : dieta Ilość spożywanych węglowodanów : trudno okreslic Ilość spożywanych tłuszczów : srednio diete masz super z tego wynika, [...]

[...] nie jestes zawodowcem to praktycznie zbedne. vitargo to zwykle wegle tylko ze pare razy drozsze glutamine musisz stosowac w kosmicznych ilosciach zeby działanie jej odczuć mutant mass-czytaj vitargo witaminki jak najbardziej tak białko według braków nie ma wiekszego znaczenia które, róznica jest w cenie. dawno udowodniono ze to jak szybko [...]

Universal Nutrition - Uni-Liver Całodzienne Aminokwasy - jw wywal ActivLab - BCAA Xtra BCAA - zamień na HiTeca POwde albo SFD BCAA Scitec nutrition - 100% whey isolate Izolat Białka - ok ew na Treca bym zamienił lub Vitalmaxa Trec - CASEIN 100 Białko wolno wchłanialne - ok Trec - Vitargo electro-energy Węgle - zwykłe Carbo sie nada Pvl - Mutant [...]

Mogę łączyć cytonox z mutant mass i cytocell z białkiem ? Cytonox rozumiem tylko w dni treningowe ?

Skoro wypadaja Ci posiłki to jakiś gainer sobie zakup (Mutant Mass, Mass XXL).