SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesiaczka

  • zaburzenia hormonalne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja droga Marto proponowałbym ci (jeżeli jeszcze nie stosujesz)spróbowania tabletek antykoncepcyjnych,zaraz wyjaśnie dlaczego... Pomimo ze jestem mężczyzną orientuje sie w temacie gdyż mam żonę... W jej przypadku a miała tez problemy z miesiączką poprawa byłą 100%,co oznacza ze:okresy występują systematycznie,są mniej dokuczliwe,są krótsze,poprawi

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7752 Data: 2004-07-21 21:04:52 Liczba szacunów: 0
  • GuitarLover/Dziennik - Nie ma opierd* :)

    Post
    Ladies SFD

    Póki co owocowe galaretki po kiju mi wychodziły ale OK, kupne idą w kąt i coś zdrowego wymyślę :) Jest mi zimno praktycznie bardziej niż innym ludziom, ale to może przez to, że oprócz jakiegoś kawałka cycka to moja klatka to prawie sama skór i kości. Jest mi też czasem cieplej niż innym, ale to na ogół w miejscach jak kościół, gdzie czasem jest zad

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-05-21 11:12:42 Liczba szacunów: 0
  • Rozwalony metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ozz, kobieca psychika jest niezbadana ; ) Ja tutaj widzę problemy z postrzeganiem siebie, dodawać kalorii na pewno stopniowo byś musiała, co na pewno będzie rzutowało na wadzę, no ale - albo rybki albo akwarium, albo na nowo rozkołyszesz metabolizm i naprowadzisz go na dobre tory, albo będziesz żyła w przekonaniu, że 500kalorii wystarcza, by przeży

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-01-10 18:11:49 Liczba szacunów: 0
  • problemy kobiece;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lumia2 powiem tak, w Twoim wieku miesiączka powinna być maksymalnie jeden dzień na plus lub minus. A odzwierciedleniem napadów głodu, nabierania wody czy nieregularnych okresów są właśnie hormony. Za nadmiar wody w czasie okresu z tego co pamiętam odpowiada prolaktyna, strzelam że za napady głodu na słodkie insulina a dokładnie to raczej oporność.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-12-27 12:03:07 Liczba szacunów: 0
  • Te dni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To, co Ci mogę poradzić, to intensywne cwiczenia przed miesiączką, w ramach relaksu jazda na rowerze i pływalnia. W czasie miesiączki, na początku, dobre są niesterydowe środki przeciwzapalne, np. Naproxen lub Ibuprom, po pierwszych 2-3 dniach - rozkurczowe środki doustne np. No-spa lub Spasmophen Duplex. W razie dużych dolegliwości środki takie j

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2002-05-03 19:23:44 Liczba szacunów: 0
  • Plan na redukcje!!

    Post
    Ladies SFD

    Masz 16 lat - Twój organizm się rozwija i to nie jest wiek na redukcję - potrzebujesz teraz dobrego odżywiania, żeby rosnąć a nie obcinania kalorii. Nieumiejętnym przeprowadzeniem redukcji możesz sobie rozwalić zdrowie i hormony na resztę życia. Także o redukcji zapomnij i skup się na jedzeniu zdrowo, a nie na liczeniu kalorii. Tu masz wskazówki: h

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2016-02-26 07:21:20 Liczba szacunów: 0
  • Zdrzala-poprawa zdrowia,sprawnosci fizycznej i sylwetki.

    Post
    Ladies SFD

    Rozkładu BTW się nie trzymasz, codziennie inny rozkład czyli inne kalorie. Nikt ci nie powie co robisz źle jeśli miska jest nie trzymana. Widzę, że rzabba wcześniej wskazała ci rozkład BTW. Co do objawów, może po prostu jesteś przed miesiączką ;-)

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 6529 Data: 2015-11-12 07:40:23 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja czy masa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak domer, przy problemach z miesiączką potrzebne są tłuszcze zwierzęce, masło, tłuste mięsa, żółtka jaj. Problemem w tej diecie nie jest to, co zjesz wieczorem i "czy to nie za dużo na noc?", tylko sztampowy dobór jałowych składników i mpnotonia. Oczywiście, najłatwiej napisać: kura, ryż, oliwa, bo mamy bwt, łatwe do policzenia (brokuła tu jeszcze

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2016-08-25 06:43:48 Liczba szacunów: 1
  • Brak miesiączki a dieta

    Post
    Ladies SFD

    z Mojej starej diety zrezygnuję , zacznę jeść więcej tłuszczy żeby mi wrócila miesiaczka - bo narazie o to mi tylko chodzi , a jak poczytam i dowiem się wiecęj będe próbować ułożyc jakas lepszą diete.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 2012-09-27 14:37:21 Liczba szacunów: 0
  • błagam o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 25 Waga :68 Wzrost :165 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem :86 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka :92 Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek, tzw boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : sama nie wiem Uprawiany sport lub inne fo

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2012-06-09 18:24:23 Liczba szacunów: 0
  • ból owulacyjny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale mowi ze to typowy bol jak przed miesiaczka czyli wypada na to ze to bol owulacyjny. OBy :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2006-01-01 19:10:20 Liczba szacunów: 0
  • O co chodzi z tą waga?? Kilogram na plusie podczas redukcji :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weź jeszcze pod uwagę, że u kobiet te wahania wody są dość znaczne w zależności od dnia cyklu. Nie waż się przed miesiączką - wynik będzie zafałszowany i po co stracić motywację

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2009-03-13 15:17:34 Liczba szacunów: 0
  • METANABOL BŁUGARSKI POMOCY

    Post
    Doping

    kiedyś kolega z innego forum polecam mi abym namówił jakąś koleżanke aby poszła do lekarza powiedziala ,że ma problem z miesiączką i musi szybko coś z tym zrobić Ja nei wiem nie udało mi sienamówić Porządne odżywki Kreatyna+Białko+Masówka

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2004-05-16 12:50:48 Liczba szacunów: 0
  • na ratunek metabolizmowi

    Post
    Ladies SFD

    troche platkow, a rano wbij w to ze 2-3 jajka i usmaz sobie na masle sklarowanym :-) Jak chcesz na wierzch daj sobie owoce :-) Jesli teraz uwazasz, ze dodalas tluszczy, to nawet nie chce wiedziec co bylo przedtem... Idz do lekarza i rusz sprawe z miesiaczka, bo ja siem bujalam z tym za dlugo... Z mies nie zapomnij o wolowinie czy podrobach :-)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2012-09-07 21:17:04 Liczba szacunów: 0
  • waga elektryczna a domowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z doświadczenia wiem, że wagi wskazówkowe pokazują 2-3 kg mniej. Ja swoją sprawdziłam ważąc się z różnymi rzeczami o znanej masie i działa bez zarzutu. Generalnie jednak nie ważę się zbyt często, bo waga to właściwie niczego nie oddaje. Jeżeli jednocześnie odchudzam się i ćwiczę na siłowni to i tak waga w zasadzie stoi w miejscu. Ponadto u kobiet m

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2008-03-13 15:29:12 Liczba szacunów: 0
  • pomocy!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    400g to zalezy od kefiru ma ok 16g bialka a zimno jest dlatego ze jestes niedozywiona nie masz odpowiedniej ilosci kalorii daj 1200kcal poruszaj sie troche i bedzie ok nie jestem kobieta ale trzeba dostarczac odp ilosci energii dla organizmu zeby nie bylo problemow z miesiaczka

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2005-12-28 09:51:55 Liczba szacunów: 0
  • Co mogło zaszkodzić??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    szczerze nei widze tutaj nic co moglo by powodowac pryszcze u kobiet wysteouja takze czesto przezd miesiaczka. ja czasem mam dodatkowa kroste podczas choroby. wiec moze to to bo rszta jest ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2008-03-03 16:22:17 Liczba szacunów: 0
  • Trenbolon + Testosteron. Czy moga opoznic miesiaczke

    Post
    Doping

    a opóźniona miesiączka może wskazywać na to że Wam się udało :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2015-08-12 09:37:55 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase dla 15-latki?

    Post
    Ladies SFD

    A więc więcej o mnie Wiek : 15 Waga : 40 Wzrost : 162 Obwód w biuście : 79 Obwód pod biustem : 60 Obwód talii w najwęższym miejscu : 58 Obwód na wysokości pępka : 64 Obwód bioder : 74 Obwód uda :40 Obwód łydki : 30 na śniadanie jem kanapki albo owsianke na obiad to co jest, ale najczęśćiej jakiś kurczak, warzywa ziemniaki czy kasze jako przekąskę

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-01-29 20:18:10 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koleżanko droga, to że masz krwawienie z odstawienia przy przyjmowaniu dosutnej antykoncepcji jest wynikiem jej przyjmowania. To nie jest okres/ miesiączka, tylko sztucznie wywołane krwawienie, które nic o stanie gospodarki hormonalnej nie mówi, poza tym, że jest sztucznie stymulowana. Nie napisałaś nawet ile masz wzrostu, więc trudno coś na temat

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2017-04-04 15:24:29 Liczba szacunów: 1