mega c

[...] SFD który pokazuje aby utrzymać wagę jeść 2800kcal dodaje do tego z 300 kcal by zbudować masę więc mam 3100kcal to zjadania . Jak zobaczycie w diecie nie wszystko jest mega zdrowe jak lody czy coś ale nie musi być super idealnie i zdrowo. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Aktualnie brak lecz możliwość kupna myślałem nad [...]

[...] ok. Mam niedoczynność tarczycy Suplementuje, selen, q10, Wit d3, k2, kelp, żelazo i magnez na wieczór. Piję około 4-5 litrów wody (z solą Kłodawska) W czwartek zrobiłem mega ciężki trening ale nic mi nie było. W piątek zrobiłem strzał z rana, który był moim trzecim. I po chwili zacząłem sie dziwnie czuć, jakby osłabiony, lekkie zawroty [...]

Siema,mam 27 lat od dziecka byłem mega otyły a w ostatnie półtora roku schudłem 30kg, lekarz nie pozostawia wątpliwości że ginenkomastia i tylko nóż. Tu pojawia się moje pytanie, czy najpierw je usuwać czy zrobić cykl(i tak zrobie i tak, wiecie jak jest xD) ?

Cześć, szukam dobrego spalacz tłuszczu może być ze stymulantami.Planuje cwiczyć 3 razy w tygodniu+ lekka dieta.Kiedyś stosowałam Pure clinical burn i był mega na długo hamował łaknienie.Widzę ze teraz jest niedostepny -wycofany?Wiele spalaczy jest niedostepna..nie wiem o co chodzi. Polecanie jakiś dobry-spalacze typu z chromem na mnie nie [...]

Odradzam kupować . Ściema . Zero efektu ,na wynikach badań nic . Śmiech . A tak ładnie opakowane i tanie z ulotką po ang . Jak biłem wcześniej Fusion Labs to test mega wysoko był. I Fusion Labs polecam . Natomiast Moldavian Pharma G..no. Szanujcie zdrowie i pieniądze , jak wam to zaoferują to odrazu beka mu w twarz !

[...] 4 ćwiczenia po 4 serie, barki 3 ćwiczenia po 4 serie i na końcu triceps 4 ćwiczenia po 4 serie W inny dzień: plecy 4 ćwiczenia po 4 serie, tył barku 2 ćwiczenia po 4 serie, szrugsy 4 serie i 3 ćwiczenia na biceps po 3 serie Z klaty, pleców i barków jestem bardzo zadowolony przyrosty mega widoczne a łapy stoją w miejscu i już nie wiem co robić

[...] regularnie. Alkohol wypije raz na miesiąc ( kilka piwek ). Z suplementacji biorę : Kreatyna 5 g dziennie, ZMA ( magnez przed snem ), do śniadania witaminy + minerały, omega 3 , wit C + D, witaminy z grupy B + ostatnio włączyłem żelazo z olimpu, bo czytałem, że takie coś może być objawem jego braku, ale po miesiącu nie zauważyłem różnicy. [...]

[...] 5x5 (plan sakera) i na 70 stanąłem a później tyle samo lub gorzej to zmniejszyłem obciazenie do 60 od nowa 5x5 i znów zastój na 70 nw co zrobic Byłem na masie Waga aktualna 88 Wzrost 190 Wiek 17 liczę na odpowiedzi będę mega wdzięczny Zmieniony przez - 84r73k88 w dniu 2024-03-20 01:21:41 Zmieniony przez - 84r73k88 w dniu 2024-03-20 01:23:19

Hej, zbliżam się na swojej redukcji do pierwszej obcinki kcal, i chciałem dorzucić kreatyne. Znalazłem u siebie monohydrat olimpa mega caps 1250, dwa pełne opakowania z data waznosci do 11.02.2021. Myslicie ze moge to smiało wszamac, czy lepiej odpuscic ?

[...] Smak lekko kwaskowaty, bym powiedział średni na tle innych białek, które miałem okazję pić, a jak najbardziej da się wypić. Żadnych rewolucji żołądkowych nie ma, a jestem mega czuły na laktozę i niektóre produkty mleczne. Zastanawia mnie tylko na ile to białko jest faktycznie wartościowe pod względem odżywczym. Byłbym wdzięczny za odpowiedź od [...]

[...] mostek enan 125mg e5d, w tym czasie myslac ze lepiej bedzie jak organizm odpocznie tez od IA przestalem calkowicie brac arimidex. Od tego czasu mam bol pod sutami ktore sa mega wrazliwe, po prawej stronie gorzej niz po lewej. Co ciekawe, nie mam jakichkolwiek zmian w tkance, zadnych grudek itp... sutki tez nie zmienily wygladu.... po zaczeciu [...]

[...] z innym lekarzem który powiedział przez kilka tygodni siedzieć na 100 ml ed5 jeśli nic się nie zmieni to rozważać przejście np na omnadren bo aktualne moj rezultat jest mega słaby. Nie wiem czy tak słabo mój organizm reaguje na prolongatum czy dawki ponieważ niby jestem na testosteronie a zbytnio nic się nie zmieniło, nadal senność brak [...]

[...] powtórzeniach 55kg :D na biceps 12 hantlem ,wiosło na wyciągu z 70 i to po roku,co za tym idzie masy mięśniowej mam mało ale i ciała już też- np w pasie 80 ,jestem w ubiorze mega wysuszony ,po prostu uwagę aż mi zwracają zresztą ,sam źle się czuje obecnie w swojej sylwetce ale wyznacznikiem końca redukcji miał być zarys kratki na brzuchu a do [...]

[...] 145kg 5x5 Przysiady: 120kg 5x5 Dodam również, bo myślę, że kluczowe wzrost i wagę: 183 cm i 92.5 kg Trenowałem push pull, chciałbym teraz po bombce przejść na trening FBW i mega wejść w temat i się dobrze skupić na treningach. Wiadomo micha jest trzymana, makrosy liczone i suplementacja witamin. Przedstawiam wam od razu moje badania, jakby ktoś [...]

[...] Badanie zrobilem bo przed jak i w trakcie cyklu ogolnie zle sie czuje bola mnie stawy no i jestem czesto zmeczony mimo odpowiedniej ilosci snu jak i odzywiania. Martwi mnie niski poziom testosteronu jak i mega duzy wynik RF , prosze o opinie co jak gdzie sie udac. Z gory dziekuje za odpowiedz /SFD/2024/2/14/c94f3691dbc6478ea3e27b66f225f4fb.jpg

[...] to około 69 kg więc wychodzi na to ze wycisne swoją wagę. co wy o tym myslicie? mysle ze to troche mało 70 kg wyciskać nawet warząc mniej przy 185 cm nie zależy mi jakoś mega wyniku więc nie wiem, czy dać sobie spokój z tym wyciskaniem skoro i tak nie mam genetyki do tego i te 70 kg to być może mój maks bez diety. więc może lepiej robić te [...]

[...] Rozpocząłem redukcję zmniejszając kalorie. Zjechałem do ok 74kg(zdjecie nr 2) ucinając co dwa tygodnie kcal az zeszło do 2200kcal. Uznałem że mi się podoba(nie oczekuje mega efektów, pracuje fizycznie na budowie, raz instalacje, raz Tydziej gruzowania oraz innych cięższych prac, więc regeneracja leży) idzie jesien i trochę zmasuje. [...]

[...] 65 kg wagi (tak, wiem jestem chudy bardzo XD). Zacząłem chodzić na siłownię od paru miesięcy. Kiedyś chodziłem częściej ale na jakieś 2/3 lata porzuciłem ją. Mam aktualnie mega chęć powrócić i zbudować fajną sylwetkę. Mój cel długoterminowy na ten moment to około 80 kg. W związku z tym, pytanie do bardziej doświadczonych chłopów: jaki plan [...]

Mam pytanie do was wszystkich od jakiego wieku można zacząć ArmWrestling mam 17 lat i nie za dużo wiem o tym sporcie ale mega mi się podoba i chcę zacząć. Tak wiem to nie jest łatwe ale dam z siebie wszystko. Jestem z Bydgoszczy i będę wdzięczny jeśli ktoś odpowie na moje pytanie pozdrawiam i miłego dnia :)

[...] jednego kardio w tygodniu w dzień NT 45 min (7 km/h 18% pod górę). I tak dotarłem do tego poziomu który mam ale nie chce iść dalej natomiast mam wrażenie ze jestem już mega chudy a fan na brzuchu jak był tak jest. Dziurki w paskach musiałem sobie dorobić, spodnie noszę już najmniejsze z możliwych. W akcie desperacji poprosiłem o pomoc [...]