Stoker - no no ambitne plany Herek schab też wróci do dziennika, Przemyski i maciekslu mają to Gainer przejmie już całkiem ten dział volvo - codziennie wieczorem łykam Magne B6 x3 co daje mi 144mg Magnezu dziennie, a ile z pozywienia to nie wiem, dorzucę z 200g w razie kolejnego ataku rozkładając na cały dzień i będzie okej, ale myślę ze to [...]
Dzień 161 - 29.08.2010 - NIEDZIELA Rozpusta Ale mimo wszystko udało się węgle ograniczyć tylko do 2 posiłków - błąd że zjadłem węgle na sniadanie, ale to nieważne. Nie liczyłem praktycznie nic poza sniadankiem. 1. (09:00) 15g WPC + 60g owsianych + 50g twarogu + marchewka + trochę wędliny 2. (11:50) sałatka taka jak wczoraj + 2 szaszłyki [...]