lol12

mi tam cell pump pomogł a po2 nie zrobisz siły samymi suplementami, musisz miec odpoweidni trening siłowy+diete Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-09-07 14:09:45

na opakowaniu witamin napisane by brac po głownym posilku wiec tak robie, jednak teraz mam watpliwosci jak napisales by ze sniadaniem brac. Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-02-09 18:06:08

lol12 lol 1200 zdr

lol12: napisales to zdanie w taki sposob, jakbys mial jakies zastrzezenia co do tego klubu i nie chcesz tam przynalezec. TKKF AZORY to bardzo dobry klub, kumpel w tamtym roku chodzil tam na silownie i bardzo sobie chwalil, wszyscy sa bardzo pomocni, przyjaznie nastawieni i w ogole. Powinienes sie cieszyc ze w Twoim miescie jest jakis profesjonalny [...]

Sory to zle mnie zrozumieliscie, ja tylko mialem na mysli to że mam w Krakowie jeden klub WL tylko. A do tego klubu na Azorach nic niemam, bo nawet tam nie bylem, ale sprobuje tam przyjsc. Wzorek macie jakies wymagania do przyjmowania nowych ? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-04-22 19:37:27

No tak, ale nogi na pewno odpadaja, klatka na ukosnej moze zostac, wiec czym moglbym zastapic nogi i pozostale cwiczenia na klatke? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-03-30 10:42:14

dobra dzieki wszystkim za rady ostatnie pytanko ktora lecytyna lepsza i bogatsza składowo olimpa czy vitalmaxa? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-09-09 11:21:17

[...] 1 porcję DEXTRO JUICE (ok.40 g) rozpuścić w szklance wody. W tak przygotowanym napoju należy rozpuścić ustaloną porcje kreatyny (5-10 g) " Co o tym sadzicie?? 2 razy , rano naczczo i po treningu drugi raz ? z gory dzieki na odpowiedz beda sogi dla wszystkich bo narazie duzo mi pomogliscie Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-02-04 17:49:17

czemu dextro nie kupowac ? ps. no sorki za upierdliwosc, ale czy komus przeszkadza jeden temat, a wiecie ile radosci daje pomaganie innym (czyt. mnie) :p Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-02-04 17:58:36

a co sadzicie o Bio-C.L.A. z zielona herbata? 60kaps slyszal ktos o tym? jak nie to moge zapodac sklad pozniej Dodam ze chłop ktory to polecał pewnej kobiecie mowil ze schudl 26kg dzieki temu+diecie, nie twierdze ze w to wierze, ale jest to mozliwe, neiwiem ile wazyl na poczatku . Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-05-02 11:31:48

lol12 na cykl potrzebujesz 3 cloutów 2x po 1,5 porcji dziennie aby był kosmos a 50 dni cyklu styka większości pitex2 będzie dobrze powodzenia PS na masę ORO się słabiej nadaje ale to tylko moje zdanie Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-09-04 15:23:37

zle napisalem, tzn na cyklu to miałem wymioty 2 razy, 1 jak mialem niestrawnosci zoladka a drugi raz niepamietam, ale nie chodzi o przyczyne wymiotow tlyko o to co sie pojawia na twarzy, jakas wyspka czy czerwone kropki, wczesniej tego nie miałem. Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-05-09 22:35:25

mozna wiedziec co to jest i na czym polega '21' ? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-05-05 20:57:51

tyle ile jest tej krety w porcji N0-x wie tylko producent możemy tylko gdybać ... ja stawiam że w jednej porcji jest coś koło 1g nawet i mniej ;) lol12 kup GM i coś przed treningiem co lubisz , może być Dorian np. i dawkuj tak jak napisałem w DNT 2xGM a w DT rano GM , przed tren jakiś pobudzacz ze śladową ilością krety i po tren pół porcji GM

lol12- spoko, sie nie gniewam :) to teraz ja zypytke dam. jak juz mam te AAKG treca i Cm3 to jak dawkowac mam: DT 4 tabs Cm3 rano naczczo dzis wzielem 6 ale chyba walne 7 AAKG przed treningiem 4 tabsy Cm3 zaraz po treningu DNT 4 tabs Cm3 rano naczczo 4 tabs Cm3 przed snem? czy dac jakies AAKG w DNT ? wiem ze z iloscia tabsow AAKG bywa roznie , [...]

MC wstydze sie po 40kg robic na siłce pełnej koksów :P A to wiosłowanie sztanga a to co ja robiłem to jest jakas roznica? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-06-27 00:44:08

...no bo po oro tak właśnie jest, a jakbys wziął staka jak nalezy i oro to by cie napewno "rozerwało na strzępy" lol12 - w xplode są śladowe ilości kreatyny, wlaściwie nawet jej niewarto wliczać gm natomiast ma 80 porcji więc na cykl już może wystarczyć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 19:57:28

to ktos cos doradzi jeszcze :D? bo jutro z rana chyba lece do sklepu i jak wie ktos cos? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-09-05 15:08:27

[...] ze w shocku sa 4 gramy kreatyny to rzeczywiscie wystarczy mi, poniewaz rano 5gram + 2*4=13gram DT rano mono przed trenigniem 2 porcje shocka DNT rano mono w porze treningowej mono lub CP (tu pytanie co lepiej) jednak narazie tego Gm nie kupie tylko bede chcial skonczyc wlasnie w/w mono i CP Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-09-09 11:21:10

To jak z tym jedzeniem po 18? To moge np. jesc 4-5 posiłkow rano: płatki z mlekiem po 3h kanapke z serem i jajkiem oraz ostrowie przed treningiem owoc jakis i carbo? po treningu carbo,warzywa i rybe? tran to taki zwykły w tabletkach z apteki? i w jakiej ilosci go spozywac? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-07-14 14:15:02