lol12

[...] 1 porcję DEXTRO JUICE (ok.40 g) rozpuścić w szklance wody. W tak przygotowanym napoju należy rozpuścić ustaloną porcje kreatyny (5-10 g) " Co o tym sadzicie?? 2 razy , rano naczczo i po treningu drugi raz ? z gory dzieki na odpowiedz beda sogi dla wszystkich bo narazie duzo mi pomogliscie Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-02-04 17:49:17

czemu dextro nie kupowac ? ps. no sorki za upierdliwosc, ale czy komus przeszkadza jeden temat, a wiecie ile radosci daje pomaganie innym (czyt. mnie) :p Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-02-04 17:58:36

dobra dzieki wszystkim za rady ostatnie pytanko ktora lecytyna lepsza i bogatsza składowo olimpa czy vitalmaxa? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-09-09 11:21:17

No tak, ale nogi na pewno odpadaja, klatka na ukosnej moze zostac, wiec czym moglbym zastapic nogi i pozostale cwiczenia na klatke? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-03-30 10:42:14

lol12: napisales to zdanie w taki sposob, jakbys mial jakies zastrzezenia co do tego klubu i nie chcesz tam przynalezec. TKKF AZORY to bardzo dobry klub, kumpel w tamtym roku chodzil tam na silownie i bardzo sobie chwalil, wszyscy sa bardzo pomocni, przyjaznie nastawieni i w ogole. Powinienes sie cieszyc ze w Twoim miescie jest jakis profesjonalny [...]

Sory to zle mnie zrozumieliscie, ja tylko mialem na mysli to że mam w Krakowie jeden klub WL tylko. A do tego klubu na Azorach nic niemam, bo nawet tam nie bylem, ale sprobuje tam przyjsc. Wzorek macie jakies wymagania do przyjmowania nowych ? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-04-22 19:37:27

lol12 lol 1200 zdr

na opakowaniu witamin napisane by brac po głownym posilku wiec tak robie, jednak teraz mam watpliwosci jak napisales by ze sniadaniem brac. Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-02-09 18:06:08

mi tam cell pump pomogł a po2 nie zrobisz siły samymi suplementami, musisz miec odpoweidni trening siłowy+diete Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-09-07 14:09:45