[...] Hospital Medical School, London, W.2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1859219/ Duchman SM1, Ryan AJ, Schedl HP, Summers RW, Bleiler TL, Gisolfi CV. “Upper limit for intestinal absorption of a dilute glucose solution in men at rest.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9107630 Lin F. Chang, PhD, Shireene R. Vethakkan, MD, PhD, [...]
[...] krwi, które były nastepujace: Testosteron: 576, norma: 46 - 980 Testosteron wolny: 18 norma: 1 - 28 Prolaktyna: 6,16 norma: 3 - 19 Dhea-so4: 754 norma: 170-600 Dht: 2100 limit do 900 Niestety nie zbadałem poziomu estradiol. Przy tych wynikach wszystko było gites, nawet aż za dobrze. Wyniki po miesiącu od odstawienia Testosteron: 666, norma: [...]
[...] 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wszystko co dozwolone + duże dawki DHEA (na zawodach już niedozwolone) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: no limit 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie liczyłem ale na poziomie 10-15% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej w normie, [...]
[...] boks Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu boks, 3-4x aerobowo-siłowy Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : utrzymanie limitu wagowego, przybranie mięśni i siły Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : końskie :) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie,aeroby Stosowane [...]
[...] boks Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu boks, 3-4x aerobowo-siłowy Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : utrzymanie limitu wagowego, przybranie mięśni i siły Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : końskie :) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie,aeroby Stosowane [...]
[...] z 32 na 36cm... :/ ). Staram się jeść w miarę zdrowo i regularnie (4-6 posiłków dziennie), gainer kiedyś dawał szybsze wzrosty ale teraz wygląda na to, że osiągnąłem "limit". Problem w tym, że do celu, który sobie obrałem te 3 lata temu jeszcze trochę mi brakuje a nie jestem w stanie się do niego zbliżyć. Dlatego też zacząłem czytać o [...]
[...] Tak zrobiłem i ten wolny testosteron wyszedł mi na poziomie 11.8 ng/dL. Teraz moje pytanie brzmi czy warto bym próbował go podwyższyć, czy może po prostu osiągnąłem limit genetyczny i tylko doping mi pomoże? Zastanawiam się jeszcze nad TRT. Bo jeżeli jego podniesienie rzeczywiście ma przynieść jakiś efekt to jak to zrobić, skoro prowadzę [...]
[...] CYKLE STERYDOWE: prop wino 8. TRENING: split 4-5 x w tyg plus bieganie po kazdym silowym 9. CEL CYKLU: sucha masa, rekompozycja (waga najlepiej na zero albo w dol nawet---> limit wagi), wytrzymalosc i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/ekto [...]
[...] No i druga kwestia, co dorzucic do tescia?masteron, npp, bold? Najrozsądniejsze wydaje mi się dodanie masteronu 1:1 i lecenie tak dluzszy czas lecz Planuje wejść na wyższy limit wagowy i npp by na pewno pomogło, natomiast i obawiam się skoków ciśnienia które podczas wysiłku na sw są bardziej prawdopodobne. Myślałem tez o boldzie na jakieś 20 [...]
[...] NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 80-120zł TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia, budowa "grube kości" Dieta: Nie stosuję rygorystycznej diety, ale limit kcal na dzień to 1500-1800kcal. Trening: Siłownia 3-4razy w tygodniu, do tego basen, rolki, nurkowanie itp 1-2 razy w tygodniu po około 1-2h. Pytanie: Po wzięciu 2 [...]
[...] siłownię. Badania robione w ostatnim tyg jakieś 5dni po podaniu hcg 5000jm w 2strzalach. Lh dolna granica normy Fsh poniżej normy Prolka w normie Estro przedzial 10-44 na poziomie 100 Testosteron ponad limit. Jestem już 2 tydzień bez żadnego strzału. Bo byłem przeziębiony i siły nie było nawet żeby zaciągnąć soku do pompki. Dzieki za odp
[...] pelniejszy ale to raczej tluszcz.Ogolnie jestem bardzo drobnej budowy (77 w pasie na bf 8-9,teraz troszke mnie zlalo)i to moje 40 nawet dobrze wyglada ale chce wiecej.Pytanie czy to moj limit juz i czas na koks?Jesli tak to prop+wino bedzie ok?Dieta dopieta min40g bialka na posilek,jem min 6 razy,trening by FILAR53 z priorytetm na bictric.dzieki
[...] propa na koniec. I tu pytanie, czy zrobic po omie i dece czyszczenie receptorów i walnac propa z winsem. Czy tylko zejsc delikatnie propem przez 3-4tyg a winko ropoczac pod koniec omy i deki? Do dyspozycji mam: omo- no limit deca organon - 15x2ml prop ax - 3butle stasiu razak - 200tab clen, hcg, tamox, clom PS. to ze jestem p...y to juz wiem
Witam pytanie, mam zawody konkretnie walke czy Prop z winkiem jest dobrym rozwiazaniem, zależy mi na zrobieniu siły i 4-5 kg masy mięsniowej ogranicza mnie limit wagowy. czy dołożyć do cyklu deke na stawy pod uwagę biorę krótką jak brać na cykl czasu około 8-9 tygodni co z odblokiem zwykły clomid czy dorzucić hcg? 1. WIEK:23 2. WAGA:70 3. [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 2000kcal, bardzo siędzacy tryb życia przez ostatnie kilka miesięcy 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg x 1 -martwy ciąg: 140-160kg x 8-10 -przysiad: 100 x 8 proszę przeczytać post niżej zanim ktokolwiek zacznie wypowiadać się odnośnie ankiety, ma to ogromne znaczenie. (limit znaków nie pozwala mi napisać tutaj)
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma 11. POZIOM BF%: 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zazwyczaj utrzymuje wagę 82-85kg taki limit ciężko mi wskoczyć na ponad 85 i ciężko spaść pod 82k 13. STAN ZDROWIA: w dobrym oprócz prawego barku dlatego ławka odpada z obciążeniem 14. [...]
[...] SUPLEMENTY/ODŻYWKI:wszystkie z ogólnodostępnych a z reszty środków /oxandrolon/dianabol/testosteron mix blend/ 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: No limit 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) BF około 18% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik moim zdaniem 11.WYNIKI SILOWE [...]
[...] http://www.sfd.pl/temat268582/ wiecej o hiit dieta- podstawowa sprawa, nalezy oszacowac dzienny limit kalorii, czyli ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne gdy juz ustalisz aktywnosc -posluz sie wzorem (prostrzym) z tego posta: [...]
[...] kg -Przysiad: 10 powt 30 kg -Martwy ciąg: 10 powt 50 kg 13. CZY MASZ DIETĘ; ? Mam; przytylem 20 kg odkad ja stosuje; tyle ze nie moge wiecej juz jesc bialka bo przekroczylem limit i nie moge zlapac teraz przez to masy miesniowej 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : jedna noga krotsza 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : bialko carbo nitrobolon [...]