SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

limit chudniecia

Czy chodziło Ci o: "limit chudnięcia"?

  • [...] Hospital Medical School, London, W.2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1859219/ Duchman SM1, Ryan AJ, Schedl HP, Summers RW, Bleiler TL, Gisolfi CV. “Upper limit for intestinal absorption of a dilute glucose solution in men at rest.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9107630 Lin F. Chang, PhD, Shireene R. Vethakkan, MD, PhD, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 2017-08-17 08:28:36
  • [...] krwi, które były nastepujace: Testosteron: 576, norma: 46 - 980 Testosteron wolny: 18 norma: 1 - 28 Prolaktyna: 6,16 norma: 3 - 19 Dhea-so4: 754 norma: 170-600 Dht: 2100 limit do 900 Niestety nie zbadałem poziomu estradiol. Przy tych wynikach wszystko było gites, nawet aż za dobrze. Wyniki po miesiącu od odstawienia Testosteron: 666, norma: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2020-02-18 09:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wszystko co dozwolone + duże dawki DHEA (na zawodach już niedozwolone) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: no limit 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie liczyłem ale na poziomie 10-15% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej w normie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2017-05-03 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie pod zawody.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] boks Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu boks, 3-4x aerobowo-siłowy Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : utrzymanie limitu wagowego, przybranie mięśni i siły Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : końskie :) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie,aeroby Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2014-01-06 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie pod zawody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] boks Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu boks, 3-4x aerobowo-siłowy Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : utrzymanie limitu wagowego, przybranie mięśni i siły Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : końskie :) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie,aeroby Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2014-01-06 23:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Temat
    Doping

    [...] z 32 na 36cm... :/ ). Staram się jeść w miarę zdrowo i regularnie (4-6 posiłków dziennie), gainer kiedyś dawał szybsze wzrosty ale teraz wygląda na to, że osiągnąłem "limit". Problem w tym, że do celu, który sobie obrałem te 3 lata temu jeszcze trochę mi brakuje a nie jestem w stanie się do niego zbliżyć. Dlatego też zacząłem czytać o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2011-02-02 17:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:98 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:65 :( -talia:98 5. STAZ NA SILOWNI:3 6. DIETA: -bialko:6g/kmc -weglowodany:Limit 1g/kmc(temat do dopracowania na cyklu) -tluszcz:1g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1/meta+prolo 2/npp+prop+wino+proviron+spiro+hcg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2010-03-11 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak zrobiłem i ten wolny testosteron wyszedł mi na poziomie 11.8 ng/dL. Teraz moje pytanie brzmi czy warto bym próbował go podwyższyć, czy może po prostu osiągnąłem limit genetyczny i tylko doping mi pomoże? Zastanawiam się jeszcze nad TRT. Bo jeżeli jego podniesienie rzeczywiście ma przynieść jakiś efekt to jak to zrobić, skoro prowadzę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2024-01-19 12:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: prop wino 8. TRENING: split 4-5 x w tyg plus bieganie po kazdym silowym 9. CEL CYKLU: sucha masa, rekompozycja (waga najlepiej na zero albo w dol nawet---> limit wagi), wytrzymalosc i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/ekto [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2014-05-08 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No i druga kwestia, co dorzucic do tescia?masteron, npp, bold? Najrozsądniejsze wydaje mi się dodanie masteronu 1:1 i lecenie tak dluzszy czas lecz Planuje wejść na wyższy limit wagowy i npp by na pewno pomogło, natomiast i obawiam się skoków ciśnienia które podczas wysiłku na sw są bardziej prawdopodobne. Myślałem tez o boldzie na jakieś 20 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2017-10-18 09:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 80-120zł TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia, budowa "grube kości" Dieta: Nie stosuję rygorystycznej diety, ale limit kcal na dzień to 1500-1800kcal. Trening: Siłownia 3-4razy w tygodniu, do tego basen, rolki, nurkowanie itp 1-2 razy w tygodniu po około 1-2h. Pytanie: Po wzięciu 2 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2016-08-26 08:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownię. Badania robione w ostatnim tyg jakieś 5dni po podaniu hcg 5000jm w 2strzalach. Lh dolna granica normy Fsh poniżej normy Prolka w normie Estro przedzial 10-44 na poziomie 100 Testosteron ponad limit. Jestem już 2 tydzień bez żadnego strzału. Bo byłem przeziębiony i siły nie było nawet żeby zaciągnąć soku do pompki. Dzieki za odp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2020-10-17 11:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pelniejszy ale to raczej tluszcz.Ogolnie jestem bardzo drobnej budowy (77 w pasie na bf 8-9,teraz troszke mnie zlalo)i to moje 40 nawet dobrze wyglada ale chce wiecej.Pytanie czy to moj limit juz i czas na koks?Jesli tak to prop+wino bedzie ok?Dieta dopieta min40g bialka na posilek,jem min 6 razy,trening by FILAR53 z priorytetm na bictric.dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2013-04-28 14:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propa na koniec. I tu pytanie, czy zrobic po omie i dece czyszczenie receptorów i walnac propa z winsem. Czy tylko zejsc delikatnie propem przez 3-4tyg a winko ropoczac pod koniec omy i deki? Do dyspozycji mam: omo- no limit deca organon - 15x2ml prop ax - 3butle stasiu razak - 200tab clen, hcg, tamox, clom PS. to ze jestem p...y to juz wiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2008-09-21 13:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + winstrol

    Temat
    Doping

    Witam pytanie, mam zawody konkretnie walke czy Prop z winkiem jest dobrym rozwiazaniem, zależy mi na zrobieniu siły i 4-5 kg masy mięsniowej ogranicza mnie limit wagowy. czy dołożyć do cyklu deke na stawy pod uwagę biorę krótką jak brać na cykl czasu około 8-9 tygodni co z odblokiem zwykły clomid czy dorzucić hcg? 1. WIEK:23 2. WAGA:70 3. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2012-09-18 10:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): 2000kcal, bardzo siędzacy tryb życia przez ostatnie kilka miesięcy 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg x 1 -martwy ciąg: 140-160kg x 8-10 -przysiad: 100 x 8 proszę przeczytać post niżej zanim ktokolwiek zacznie wypowiadać się odnośnie ankiety, ma to ogromne znaczenie. (limit znaków nie pozwala mi napisać tutaj)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2017-07-26 11:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy a CrossFit

    Post
    Doping

    [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma 11. POZIOM BF%: 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zazwyczaj utrzymuje wagę 82-85kg taki limit ciężko mi wskoczyć na ponad 85 i ciężko spaść pod 82k 13. STAN ZDROWIA: w dobrym oprócz prawego barku dlatego ławka odpada z obciążeniem 14. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7074 Data: 2014-09-28 21:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUPLEMENTY/ODŻYWKI:wszystkie z ogólnodostępnych a z reszty środków /oxandrolon/dianabol/testosteron mix blend/ 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: No limit 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) BF około 18% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik moim zdaniem 11.WYNIKI SILOWE [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2021-11-11 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + cwiczenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/temat268582/ wiecej o hiit dieta- podstawowa sprawa, nalezy oszacowac dzienny limit kalorii, czyli ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne gdy juz ustalisz aktywnosc -posluz sie wzorem (prostrzym) z tego posta: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2007-01-16 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry mam trening na klate?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kg -Przysiad: 10 powt 30 kg -Martwy ciąg: 10 powt 50 kg 13. CZY MASZ DIETĘ; ? Mam; przytylem 20 kg odkad ja stosuje; tyle ze nie moge wiecej juz jesc bialka bo przekroczylem limit i nie moge zlapac teraz przez to masy miesniowej 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : jedna noga krotsza 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : bialko carbo nitrobolon [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2008-12-06 20:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)