Gdy przyjrzymy się tematyce aminokwasów, szybko dojdziemy do wniosku, że jest to dość obszerna wiedza, która obejmuje praktycznie wszystkie aspekty naszego życia. Rola aminokwasów jest szczególnie ważna z punktu widzenia osób trenujących, ale nie tylko z punktu widzenia sportowców. Aminokwasy wykorzystywane są również w kosmetologii, stanowiąc [...]
[...] osoby trenującej. Skąd brać białko? Ułożenie jadłospisu, który będzie obfitował w białka pełnowartościowe, nie powinno być dla nas problemem. Aby dieta była zasobna w aminokwasy egzogenne, powinniśmy korzystać przede wszystkim ze źródeł pełnowartościowych białka, a więc białek zwierzęcych. Dieta powinna być więc bogata w mięso i jego przetwory, [...]
Obecne trendy suplementacyjne wskazują na to, aby w suplementacji sportowej wykorzystać działanie adaptogenów. Są to związki aktywne, które wykazują działanie neuromodulujące, neuroprotekcyjne. Ich wykorzystanie w świecie sportu polega m.in. na wspomaganiu koncentracji, regeneracji, jak i przyspieszeniu adaptacji do treningu, a co za tym idzie, [...]
Cynk jest niezbędnym do życia pierwiastkiem mineralnym z grupy mikroelementów. Jak się szacuje, od obecności cynku uzależniona jest aktywność ponad 300 enzymów. Również w swojej wolnej postaci, jako jon, cynk pełni funkcję przekaźnika komórkowego oraz elementu układu odpornościowego i bariery antyoksydacyjnej organizmu. Dlatego też pierwiastek ten [...]
Przedstawiam wam inforomacje o skladnikach odzywczcych. Mam nadzieję iż skończą się prozaiczne pytania typu: "Co to aminokwasy? Ile białka na kg. masy ciała, a ile węglowodanów, Co to za składnik w odżywce którą kupilem"? Zapraszam do czytania:) -------------------------------------------------- AMINOKWASY Aminokwasy to związki organiczne z [...]
[...] resztek. W pożywieniu równocześnie należy dostarczać organizmowi protein pochodzących z mięsa, ryb, drobiu, mleka, protein zawierających wszystkie kluczowe aminokwasy jak i protein o niepełnej równowadze aminokwasowej zawartych w orzechach i roślinach strączkowych. Przeciętnie potrzeba 2 g proteiny na 1 kg masy ciała dziennie, a w [...]
[...] resztek. W pożywieniu równocześnie należy dostarczać organizmowi protein pochodzących z mięsa, ryb, drobiu, mleka, protein zawierających wszystkie kluczowe aminokwasy jak i protein o niepełnej równowadze aminokwasowej zawartych w orzechach i roślinach strączkowych. Przeciętnie potrzeba 2 g proteiny na 1 kg masy ciała dziennie, a w [...]
[...] w padaczce, przy podwyższonej liczbie płytek krwi, a także w przewlekłej niewydolności wątroby. Przed podaniem preparatu NeoRecormon® należy wykluczyć niedobór kwasu foliowego i witaminy B12, ponieważ niedobory te zmniejszają skuteczność leczenia. Poważne przeciążenie glinem z powodu leczenia niewydolności nerek może zmniejszać [...]
[...] Mało skuteczna, ale łatwo dostępna. Jest źródłem choliny. L-glutamina: Dodaje energii, pobudza, likwiduje senność i głód, szczególnie 'na słodkie'. Jest prekursorem kwasu glutaminowego, a ten jest "paliwem" mózgu; jest ważny dla pamięci i koncentracji. Uwaga: Zbyt duża dawka ma negatywne efekty: poza dużym pobudzeniem i brakiem senności [...]
[...] na ten związek. 1. ARGININA Myślę, że nikogo nie będzie dziwiło, iż uznałem właśnie argininę za główny booster NO. Arginina przez wielu uważana jest za najważniejszy aminokwas (obok leucyny) w celu poprawy formy sportowej. Jest ona na tyle ciekawa, że oprócz wpływu na NO, uczestniczy w wielu innych mechanizmach, które będą miały dla nas - [...]
[...] mięśniowej czy wzmóc wytrzymałość. Pośród wielu suplementów, które przynoszą najwięcej korzyści i są najbardziej efektywne w każdym programie odżywiania sportowego, są aminokwasy. Chociaż znane są od dawna , wielu ludzi nadal nie wie jak i kiedy należy ich używać. Aminokwasy mają pewne specyficzne zastosowanie w odżywianiu sportowym i na [...]
Charakterystyka poszczególnych aminokwasów: izoleucyna, leucyna - aminokwasy rozgałęzione, występujące w kukurydzy i mleku. Są wykorzystywane jako materiał budulcowy i energetyczny dla pracującego mięśnia. Nie przechodzą przez wątrobę i dlatego praktycznie natychmiast trafiają do potrzebujących je mięśni. walina - aminokwas rozgałęziony, działanie [...]
[...] białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych ruchowo. Wysoką wartość odżywczą zawdzięczają znakomitej przyswajalności oraz optymalnym proporcjom aminokwasów egzo- i endogennych z wyjątkowo wysokim udziałem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), siarkowych i glutaminy. Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości [...]
[...] CARNE LABS amino bcaa extreme efect 110.000mg Skład - Firma Carne labs oferuje nam wyjątkowe zestawienie aminokwasów podanych w postaci płynu. W składzie znajdziemy standardowe aminokwasy bcaa, które stanowią około 25% składu aminokwasowego ludzkiej tkanki mięśniowej. Do grupy [...]
[...] jakości enzymatyczne hydrolizaty dwóch najlepszych źródeł protein zwierzęcych - białka serwatki i białka kurczaka. Takie zestawienie gwarantuje osiągnięcie profilu aminokwasowego niespotykanego w żadnym innym preparacie opartym na hydrolizowanych białkach. Użycie w ANABOLIC AMINO 9000 MEGA TABS , dodatkowo, hydrolizatu białek kurczaka ponad [...]
[...] ORGANIZM W TRAKCIE TRENINGU ORAZ PO JEGO ZAKOŃCZENIU DOSTĘPNY W DWÓCH WYŚMIENITYCH SMAKACH: MANGO-PINEAPPLE, EXOTIC EAA PRO INSTANT to suplement diety zawierający tzw. aminokwasy EAA (z ang. Essential Amino Acids), które zostały uznane za niezbędne do życia. Zalicza się do nich histydynę, izoleucynę, leucynę, walinę, lizynę, metioninę, [...]
[...] dostarcza energię w sposób ciągły i długotrwały ułatwiając organizmowi optymalną regenerację powysiłkową. Zwiększona zawartość białka o aminogramie uzupełnionym wolnymi aminokwasami oraz tłuszczów, których obecność jest uzasadniona naturalną fizjologią człowieka ma bezpośredni wpływ na zdecydowanie szybszy wzrost masy ciała oraz parametrów [...]
[...] dla twego zdrowia i wreszcie poziom niezbędnych tłuszczów dokładnie w sam raz aby nie narzucić na siebie nie chcianego poziomu tłuszczu. Zastosowanie unikalnego zestawu aminokwasów i składników pomocniczych sprawi, że wzrost wagi będzie związany tylko ze wzrostem masy mięśniowej a nie tłuszczu. Czy nie jest to marzenie każdego? Zalecane [...]
[...] Sodu, zwaną Aji-no-moto ("istota smaku"). Tyle Wikipedia. W pożywieniu występują dwa główne rodzaje glutaminianu: * Kwas glutaminowy (L-glutamic acid), Organiczny aminokwas, wystepuje naturalnie w prawie wszystkich białkach. Jest łatwo przyswajalny przez człowieka, pełni ważne funkcje w organiźmie - zupełnie nieszkodliwy w niewielkich, [...]