ksiazka weidera

ja czytałem SYSTEM Joe Weidera nawet ciekawa ksiażka...

Książka "kulturystyka dla każdego" opisy ćwiczeń z rysunkami. Są wersje w pdf A może chodzi o tabele Joe Weidera jak w tym temacie http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_na_pierwsze_3_miesi%C4%85ce%2E-t425863-s28.html i na st. 29 masz jeszcze dwie. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-10-25 22:01:30

No widze ze ksiazka ktora wstawilem to byla ta a ja ci pomoge http://www.fitkovidea.warxtreme.com/ masz tu filmi joe weidera tylko teraz poszukaj sobie

ja to mam w domu, nawet nie rozkładane, bo było to razem z ksiązką "System Joe Weidera"

Dlaczego nie moge znalezc na tej stronie podanego zrodla wiadomosci? Wszedzie niby jest oprawa graficzna z ksiazki, ale chyba nigdzie nie jest wmienione co to za ksiazka, z ktorego roku, etc. Kulturystyka, System Joe Weidera, Agencja Wydawnicza "Comes", Warszawa 1995. Rysunek pochodzi ze strony 124. Czy tak trudno bylo to napisac [...]

Ciekawa ksiazka to systemy kulturystyczne Joe Weidera, pamietnik Arnolda tez fajny :) kup mu bialko, a ksiaLizki w pdf sobie sciagnie jak zechce :)

kiedyś zrobiłem scana całej ksiazki "ARNOLD: Edukacja Kulturysty", jest pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/ARNOLD%3A_Edukacja_Kulturysty_scan%2Epdf_-t280492.html Thiago2: w temacie z podanego wyzej linku jest rowniez fragment "Kulturystyki dla każdego" jednak nie polecam ci tej książki. Sam ją kiedyś kupiłem w wielkim napięciu [...]

...wyluzuj się stary , nie musisz się cykać ,bo masz doczynienia z poważnym - człowiek.... :) ...jak chcesz mnie sprawdzić ,to wejdz do wątku - gdzie sprzedawałem ochraniacze na szczękę everlasta i zapytaj chłopaków ...- jak się ze mną interesy robi...!!!!!!!!!!!!!??? ...albo znajdz stary temat na forum -książka Joe Weidera -kulturystyka..... [...]

mam jeszcze takie pytanie a co myslisz o systemie Joe Weidera ? wiem że to stara książka i od tamtego czasu się dużo pozmieniało. a twoim zdaniem jest sens ćwiczyć według jego zasad ?

oki wielkie dzieki chlopaki za odpowiedzi mam pytanko jestes zadowolony z zakupu tej ksiazki czy nie i jeszcze jedno wiecie moze kiedy wyszla ksiazka "KULTURYSTYKA - System Joe Weidera" dzieki za odpowiedzi zgory pozdrowionka grzech!!!!!!!!!! grzechu -:)

Książka systemy joe weidera i tam trening dla poczxątkujacych polecam acha i tego obciążenia na sztange masz za mało i hantle też małe

[...] o 5 kg i znow zaczynac nim od 3 serii po 6 powt az do kolejnych 3 serii po 10powt na tym ciezarze i znow progres i tak w kolko dopoki bedzie szlo %) natchnela mnie tym ksiazka Joe Weidera, wydaje mi sie ciekawy ten system takiej progresjii. Martwy dalem na koncu bo robilem tak w HST... Myslalem tez zeby dac na poczatku ale nie wiem czy za [...]

[...] w godzine hm troche w poniedzialek bym sie nie wyrobil przy polaczeniu klatka+biceps+brzuch na silowni gdzie czasem trzeba kolejke za sprzetem odstac:D ale bardzo fajna ksiazka troszke porad dziadka weidera troszke o kulturystach lat 60 ogolnie polecam dla niedoswiadczonych a doswiadczonym chodzby tak z ciekawosci jak to kiedys tlumaczono [...]

[...] spece juz na poczatku lat 50-tych ub.stulecia). http://www.sfd.pl/MT%2BSW-t455389-s3.html oraz http://www.sfd.pl/%5Bart%5DStarting_Strength-t457075-s2.html jesli faktycznie ksiazka M.Rippetoe nie bylaby ci obca,to bys takich bzdur nie pisal. a to,ze Mark ma tyle samo zwolennikow,co przeciwnikow.... to super,bo jak chcesz to mozemy pogadac o [...]

a ksiazka J. Weidera i jego sytemy trenigowe. SA tam tez sposoby odzywiania i inne. Moge komus wyslac jak chce to jest zapisane w apodobe reader.

nie boj nic jeszcze masz czas aby urosnąc ja urosłem ok ponad 10 cm w jeden rok szkolny i z najmniejszego knypka w klasie jestem juz sredni. Nie jestem wysoki, nie bede mowil ile mam wzrostu bo sie wstydze:P Ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze wyciąganie na drążku daje efekty. Pod ciężarem twojego ciała kręgosłup się rozciaga i pobudza inne [...]

ok Panowie,widzę że zainteresowanie się zrobiło spore książeczką,tak jak zresztą przypuszczałem! W tej chwili najwyższa oferta-85pln,wpłynęła od drRzezio i to do niego prawdopodobnie trafi książka,chyba że go jeszcze ktoś przebije w międzyczasie lub się wycofa... Także jakby ktoś chciał mieć tego JOE WEIDERA u siebie - to ma ostatnią szanse na [...]

witam...czy mozna jeszcze raz wystawic ta ksiazke Joe Weidera na "wyslijto"...bardzo mi zalezy...jest to kultowa ksiazka a nigdzie nie moge jej dostac:( pozdrawiam

z ktorego roku jest ta ksiazka ? bo ja mam weidera na kompie w pdfie i ma 70 MB

ta książka jest biblią kulturystyczną i ją trzeba przeczytać :D jak by nie patrzeć pod okiem Joe Weidera trenowali najlepsi kulturyści na świecie, wiec ile by nie znaleźć pierdół w internecie od domorosłych "kulturystów" to i tak nic nie dorówna poradnikowi joe weidrea'a :D jeżeli ktoś kto pisze poradniki, rozpisuje treningi itd a nie [...]