SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kończyć w środku

  • Austriacki Dąb wzbudza niemałe kontrowersje. Jedni zarzucają mu, iż nieuczciwie zdobył niektóre ze swoich tytułów Mr. Olympia (np. w 1980 r.), inni twierdzą, iż jest hipokrytą, gdyż całą karierę jadł mięso (tak został jednym z najlepszych kulturystów, 7-krotnym Mr.Olympia), a teraz promuje dokument „The game changers”, w którym opowiada się za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17462 Data: 2019-11-30 07:28:46
  • Siema panowie mam pytanie moze ktos z kompetentna wiedza sie wypowie... jak bylem na soku test+bold i konczylem w partnerce to miala alergie na moja sperme, pozniej gdy zaczalem pct i wszedlem na hcg bylo wszystko ok po konkretnym odbloku udalo mi sie zmajstrowac syna. Tetsz jestem na propie + npp+master myslicie ze jak bym zacza konczyc w srodku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2020-11-01 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad nimi, aby słuchali natychmiast poleceń i instrukcji. Walka powinna przebiegać bez tolerancji dla niepożądanych zachowań. Jego gwizdek powinien rozpoczynać, przerywać i kończyć walkę. Po wykonaniu akcji (jeśli jest ona ważna i została wykonana w granicach maty) powinien pokazać palcami liczbę punktów, podnosząc rękę właściwego koloru dla [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7103 Data: 2010-06-03 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] człowieka, uczy charakteru. "Boks to tzw. szybkie szachy", trzeba myśleć co się robi w walce. Tutaj skutki złego ruchu czy niedostatecznego przygotowania fizycznego mogą kończyć się kontuzją bądź nokautem. Ten sport wymaga ogromnej kondycji, pracy nad sobą. W boksie możesz być niewiadomo jak przygotowany fizycznie, to nigdy nie wiesz ile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2012-04-10 23:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie bomby po 3 dlatego nie brałem wiecej,bo chce jeszcze kiedyś powtórzyć cyklik i nie chcę zaczynać od takich dawek... dla bezpieczeństwa zdobytego mięsa radzę nie kończyć cyklu po 4 tygodniach, tylko dojechać jeszcze ze 2 na lajtowszym środku. np 1-4 m drol, 4-6 epitin e, tak jak ja robiłem." 19.sanchez83 "Witam, jako w zyciu juz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rafał Jackiewicz: Tak. W sobotę walka w piątek waga, w czwartek piłem i rzygałem. Kiedyś na wszystko kładłem laskę. Robiłem co chciałem. To było normalne, musiałem szybko kończyć walkę, bo wiedziałem, że długo nie dam rady. Na szczęście palnąłem go w drugiej rundzie. CKM.PL: W tym okresie życia wszedłeś też w przestępczy świat. Rafał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2012-09-17 13:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objasnienia liczba serii i powt jesli jest napisane np 5s po 15 powt to nie zawiera to serii rozgrzewkowych, czym wiekszego ciezaru uzywamy tym wiecej serii rozgrzewkowych potrzebujemy, i nie mowie tu o wyciskaniu 20 kg jako rozgrzewce do 80kg bo to nie bylaby rozgrzewka tylko parodia.... rozgrzewka powina sie konczyc na ok 70-80% docelowego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6965 Data: 2008-07-07 13:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakonczyc cykl ?

    Temat
    Doping

    ten gosc co wczesniej pisal o 7 omach ma jeszcze jeden problem : rozpoczolem cykl omki 7 strzalow - 1 co tydzien, pod koniec cyklu zaplanwalem tamoxifen, a pozniej clomid ( tamox i clom mialem kupic w srodku cyklu) problem w tym ze koles od ktorego mialem to miec na 100% nawalil a ja juz wziolem 4 strzaly omy :( i teraz sie troche wystraszylem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2002-06-12 16:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień na główne ćwiczenia typu wycisk płaska/skos czy przysiad/suwnica +2.5-5kg bez problemu. Ciało b.dobrze się pompuje bez żadnych pre bo jak wziąłem to nie można było kończyć ostatnich serii. Masa szła bardzo szybko, dopiero ten ostatni tydzień praktycznie bez zmian ale być może za dużo pracowałem i jestem nieco przemęczony. Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2019-11-20 22:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] temacie: Wybieram się na pierwszy trening do nowego klubu i teraz pytanie. Czym zaimponować trenerowi? Lepiej stanąć w obronie i pokazać jakim się jest tytanem (nie do przejścia) + zajechać wszystkich kondycyjnie. Czy lepiej grać w środku pola, bądź na skrzydle, zaczynać akcje, dość porządnie podawać i kończyć akcje z podań? Słucham sugestii! :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2013-05-20 02:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw, nie chce juz go konczyc robie sobie odpoczynek od boosterow a szkoda zeby sie zmarnowal. ~100g w srodku. Moge wyslac w puszce albo w jakiejs foli. Cena jaka mnie interesuje to 30zl. 100g to jakies 5 porcji, ja bralem po pol i bylo naprawde mocne takze nawet 10 porcji...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-12-14 01:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie coś takiego jak teratogenność w przypadku mężczyzn nie istnieje. Wg mnie nie ma żadnych obaw. Śmiało można się bzykać i kończyć w środku.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2015-07-09 10:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kaloriami w ostatnich tygodniach. Na tyle ze już się niekomfortowo czuję - jest mocno powyżej 15%bf. Pytanie, jak to najlepiej strategicznie rozegrać. Nie chciałbym kończyć z masą w środku cyklu i przeskakiwać na redu - dobrze idzie. Co radzicie, zejść do poziomu zapotrzebowania kalorycznego? Zostawić minimalną nadwyżkę? Czy lepiej nie [...]

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 08:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wykonania ćwiczenia, zwolnij i skoryguj swoje powtórzenia- to nie zawody, nie walczysz o tytuł Fittest on Earth. Bardzo prawdopodobne, że przez pierwsze tygodnie będziesz kończyć WODy na jednym z ostatnich miejsc. Pamiętaj, że każdy kiedyś zaczynał, nawet trenerzy; na początku nie warto się porównywać z grupą, skupiaj się na wykonaniu ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16483 Data: 2016-11-11 09:52:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] porównywane z tamtym wynikaniem od LCTs pod identycznymi energii wlotu warunków . Jakkolwiek, to jest żadna przyczyna wierzyć że spożywając te oleje w nadmiarze nie będzie kończyć się pozytywną energii bilansem {równowagą} które ciała sklepy {składy} jak tłuszcz . MCTs , jak regularne oleje , jak regularne tłuszcze , ma dziewięć kalorie przez [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no wlasnie rozne juz ploty chodzilo, w pewnym momencie wyprzedawali to po cenach najtanszych PL UG i w srodku lipa wlewana i firma miala juz konczyc kariere, teraz niby znow wrocila firma na dobre tory...? Tri-bolda bilem w zeszle wakacje i zaskoczony pozytywnie mocno! Zastanawiam sie wlasnie czy znow w to inwestowac... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 15:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no wlasnie rozne juz ploty chodzilo, w pewnym momencie wyprzedawali to po cenach najtanszych PL UG i w srodku lipa wlewana i firma miala juz konczyc kariere, teraz niby znow wrocila firma na dobre tory...? Tri-bolda bilem w zeszle wakacje i zaskoczony pozytywnie mocno! Zastanawiam sie wlasnie czy znow w to inwestowac... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 16:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no wlasnie rozne juz ploty chodzilo, w pewnym momencie wyprzedawali to po cenach najtanszych PL UG i w srodku lipa wlewana i firma miala juz konczyc kariere, teraz niby znow wrocila firma na dobre tory...? Tri-bolda bilem w zeszle wakacje i zaskoczony pozytywnie mocno! Zastanawiam sie wlasnie czy znow w to inwestowac... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 18:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym pasem to si zakladac najwyzej do maxow lub ciezaru bliskiemu maxu - gdy nie ma asekuranta,brak pewnosci etc. nie tylko 'odciaza' ale co sie dzieje w srodku gdy robimy przysiady czy cos innego -a bebzon jest scisniety pasem - narzady wewnetrzne zadowolone pewnie nie sa tez kiedys nosilem caly czas - od jakiegos czasu uzywal pasa jak i hakow [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 21:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    [...] wytwarzanie testa więc będzie dobre po teściu ale nie zapomnij mimo wszystko od odploku po secie propa więc będziesz musiał dać przynajmniej cloma w trakcie t3 z sally a po teściu. Możesz też dać propa w środku i nim kończyć antykatabolicznie ale to już opcji jest więcej sam musisz wybrać. Jak będziesz leciał w tym cyklu to zrób lipidogram. Pzdr.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 08:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)