konstrukcja

trening domatora, a nogi są najważniejsze, cała konstrukcja musi się na czymś trzymać

[...] i jeszcze http://allegro.pl/item1183872877_maszyna_brucea_lee.html widziałem kiedyś jeszcze gryfik z linką i ciężarkiem działało to na zasadzie zwijania linki konstrukcja prosta jak cep ale czy skuteczna to nie wiem. ale ja i tak jestem zwolennikiem treningu klasycznego przedranion, cwiczeń jest wystarczająco.

@ sheller15 Chłopaki dobrze mówią to jest straszna lipa. Bierz coś porządnego na czym da radę poćwiczyć przez kilka ładnych lat. Na tej ławce to się raczej nie da ponieważ zacznie się sypać po 6-8 miesiącach. Konstrukcja nie zbyt przemyślana, jakość wykonania na średnim poziomie. Akcesoria do tej ławki to porażka. Najlepiej jest kupić ławkę [...]

[...] Ćwiczyłem terz na paru innych ławkach lecz nie byłem zadowolony ;/ chwiały sie na boki, trudno było utrzymac na nich mały cięrzar! A na moim spartanie moge ćwiczyć z większym cierzarem i nie ma problemu z utrzymaniem rónowagi. Dużym plusem tego sprzętu masywna konstrukcja i wykonanie, z mojej strony naprawdę pozytywna opinia o sprzęcie Kelton.

Pierwsze spotkanie z zawodnikami za nami! Wychowankowie MOW Puławy poznali dziś szczegółowe przepisy wykonania wyciskania sztangi : 1) Wyciskanie sztangi leżąc i przepisy wykonania. Zawodnik kładzie się na ławeczce tak, aby głowa, barki i pośladki dotykały jej powierzchni. Stopy muszą leżeć płasko na podłodze (tak płasko jak pozwala na to budowa [...]

faktyczne nie zauwazylem jednak ten model marbo jest lepszy od keltona , roznia sie konstrukcja , marbo bardziej stabilna , ale i tak te drozsze laweczki keltona sa moim zdaniem nie do przebicia :) BEZCZEL DAJE SOGA ZA TO ZE DOWIODLES SWEGO I UDOWODNILES ZE MASZ RACJE:)

Regulamin Zawodów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc: Celem Zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. TERMIN I MIEJSCE: 15.04.2018 r. (niedziela ) ważenie od godziny 8, start pierwszej grupy 10, siłownia POWER GYM w Białymstoku UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody mają [...]

Szczerze mówiąc to oba nie wzbudzają zaufania konstrukcją.

Fighter ale nie wiem czy taka ławeczka by była wytrzymała ;-/ Najlepsza jest prosta stalowa konstrukcja U mnie na siłowni ławeczka wytrzymała jak był na niej koleś ok. 150kg i podniósł kilka razy 245kg (megakoks, znany na całe województwo i nie tylko, teraz siedzi) i było lajcik

ja bym nie ryzykował z tym drugim widac konstrukcja nijaka pod 20 kilo by sie zlamało

Luczko2703 odkładanie sztangi z siadów,a odkładanie z wyciskania leżąc to zupełnie co innego. Przy tym pierwszym wariancie pęd sztangi jest dużo większy i taka konstrukcja może tego "nie ogarnąć".

eh... nie bawmy sie w detektywow - nie mam czasu na to. konstrukcja pozostawia wiele do zyczenia, a konkurencja nie spi - ale sobie teraz nagrabilem

- Długość: 178cm - Szerokość: 98cm - Całkowita wysokość max: 172cm - Waga ławeczki 32 kg - Konstrukcja ławki: średnica słupków stojaka na sztangę: 6cm - Wysokość sztangi na stojaku: regulacja: 93cm -113cm - Długość oparcia: 78cm - Szerokość oparcia: 28cm - Długość siedziska: 39cm - Szerokość siedziska: 24cm - 31cm - Długość modlitewnika: 31cm - [...]

widać że stara konstrukcja ławki i byc może nie wygonie się ćwiczy ale bankowo na nogi, spróbuj jakieś gąbki skołowac i ponakładać na na to tak aby było wygodniej i da się ćwiczyć, a jeśli nie to inne ćwiczenia lub zakup nowej ławki

REGULAMIN III OTWARTYCH MISTRZOSTW LUBANIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC CEL: Celem Otwartych Mistrzostw Lubania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc jest popularyzacja sportów siłowych i ogólnej aktywności fizycznej wśród uczniów szkół ponadgimnazjalnych i dorosłych. UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody odbywają się w jednej konkurencji – wyciskanie sztangi leżąc. W [...]

[...] Nike Zoom Victory+, czyli wyczynowo-treningowymi butami firmy Nike, w których zastosowano technologię Flywire – jest to obecnie najlżejsza i najbardziej wytrzymała konstrukcja obuwia dostępna na rynku. Podczas Nike+ Human Race biegacze będą mogli zadedykować swój bieg na wybrany cel charytatywny (np. UNHCR, fundacja Live Strong Lance [...]

co to za konstrukcja :D nie chce mi się w to zagłębiać bo już się pogubiłem :)

masywnosc jest wazna ale i tak cala role gra przemyslana konstrukcja

nie powiedzialbym ze szajs. robia to co wszyscy. Logiczne jest to ze nie zrobia super lawki z super konstrukcja z super stali za 1000 zl bo Ci jej nikt nie kupi, dlatego robia takie jak kazdy, a nawet tansze. Konkurencja po prostu, takie sa prawa rynku.

Zgadza się , konstrukcja koszulek powoduje zmianę toru wyciskania....im twardsza tym bardziej ruch wygląda dziwnie,,nienaturalnie,,