kiedy brać cp

porcja cp i 4 kaps. mono. pór kiedy powinienes to brac mam nadzieję, ze nie musze juz pisać- bo sie załamie

możesz gainera brac zaraz po -czy przed- cp. zasadniczo- jak sugerują koledzy- musisz go wprzegnąc w odzywianie, więc trudno jest ci dokładnie napisać; najbardziej prawdopodobne pory to; po treningu i oczywiście kiedy "zarywasz" nieco dietę

mono juz mam (1,25/kaps) Olimpu, i mono brac wtedy kiedy cp ? i jakie dawki mono wtedy dorzucic do pieca? :)

metrx na noc? wolne zarty. z reszta bierz jak chcesz. moim zdaniem jedyna pora kiedy mozna dorzucic cukier (to podobny cukier jak ten z cukierniczki) to okres okolotreningowy. czyli po treningu przede wszystkim i ewentualnie przed. mozesz - jak koniecznie chcesz - brac pol porcji met-rxa do przedtreningowego CP, nastepnie calą porcje po treningu.

[...] sie" na mono + gainer + bialko itppp... Jak to nie bedzie dzialac to wez cos mocniejszego np. wlasnie jakis stack np. XP Ciekawych rzeczy się dowiaduje. Od kiedy mono może przestać działać ? Moje zdanie jest takie, że trzeba brać to na co ma się kase.Tym bardziej, że miałeś już 3 cykle na mono to jakieś tam doświadczenie z [...]

Zależy, wf i nit. są bez kreatyny, lecz są drogi i pomiędzy cyklami wziął bym np. aakg, lecz na cyklu sprawdzi się cp, ale nadal nie powiedziałeś kiedy chcesz to brać...

[...] teraz przylecialem cykla na krecie i jestem zadowolony bardzo z efektow ;) wiec wszystko powinno sie robic stopniowo... zrob przerwe tyle chcoiaz co trwal poprzedni cykl na krecie! cp szamaj przed snaidaniem i treningiem!bialko po treningu i wtedy kiedy masz malo wartosciowy posilek w bialko.. na noc szamaj chudy twarog z chudym mlekiem :D pzdr

Okej kupie CP + MONO, mogł by mi ktos rozpisac kiedy co brać ? i dawkowanie .. pozdro

Powiedzcie jeszcze czy wystarczy duża pucha Cp + mała czy lepiej 2 duże??.Aha i czy dobrze bedzie tak brac?? Dni tren:30 min przed treningiem i po treningu Dni nietre:rano i wieczorem I kiedy do tego szamac ZMA,tauryne i omege? Dzięki za pomoc!

w dni nietreningowe brac 2 porcje cp czy tylko jedna?jesli 2 to podajcie kiedy thx

Już zamówione <jupi> :) Teraz żeby nie zakładać nowego tematu to może napiszecie mi jak to brać tak żeby optymalnie wyszło? - Mono 1kg - Dextrosa 3x2lb ( ile to jest jeden labs?) - AAKG 400g - CEE Creatine Ethyl Ester 500g - HMB 500g - jabłczan cytruliny 200g Mam jeszcze w domku Carbo, SP80 i ZMA Chce dokupić do tego CP i zrobic kilka [...]

Okey dzięki i teraz mam pytanie kiedy to brać?? Przed treningiem na siłowni czy przed treningiem zapaśniczym?? I co zrobić jeśli treningi zapaśnicze są codziennie:>?? I czy możesz rozwinąć skrót CP bo ja niejestem zabardzo w temacie:)

no już cie koledzi troszke przekonali ... ja także tak uważam jestem juz po ok 6 cyklach na mono ..teraz to tylko połączenia mono z CP/CF itd .. trzeba wiedziec kiedy wykorzystać lepszą skuteczność nowych wynalazków że tak powiem ehh na początku to tradycyjny monohydrat przynosi bardzo zadawalające efekty więc po co tak kombinowac ..jesli tak [...]

[...] 7 kapsułek BCAA przed treningiem po treningu 50 g Carbo + 5 g glutaminy 30 po treningu 2 miarki WHEY PURE 80 Zastanawiam się czy nie dołączyć jeszcze Cell Pump-a - tylko kiedy? (zaznaczam, że do tej pory nie brałem kreatyn) można CP połączyć z CREAPURE PURYVATE? No i co brać w dni nie treningowe? Uprzejmie proszę o poradę Dzięki! Biker

[...] wszyscy sie z tym zgodzą, natomiast w dni nietreningowe, to oczywiscie poracja CP w porze treningu/ i jeśli Ci wystarczy cell pumpa -pare godizn wczesniej/później (zależy kiedy masz trening). Co do gainera to w sumie też sie lubie trzymac wyznaczonych godzin, chociaz to jest tylko do uzupełnienia diety, ale można i brac tak jak my ;) odstępy [...]

[...] by Grasik "Gugglesterones - Guggulsterony" by Clarity L-carnityne wyniki badan KREATYNA Kreatyna - wszystko (chyba) by Damixxx Kreatyna - kiedy najlepiej ja brac - by Damixxx Kofeina-kreatyna - by Cichy-figa Laczenie CP z mono (Cichy-figa) GAINER Gainery - zapraszam by Czarnuchok Gainer - na co [...]

[...] L-carnityne wyniki badan http://www.sfd.pl/temat197842/ KREATYNA Kreatyna - wszystko (chyba) by Damixxx http://www.sfd.pl/temat181016/ Kreatyna - kiedy najlepiej ja brac - by Damixxx http://www.sfd.pl/temat139781/ Kofeina-kreatyna - by Cichy-figa http://www.sfd.pl/temat113403/ Laczenie CP z mono (Cichy-figa) [...]

[...] by Grasik "Gugglesterones - Guggulsterony" by Clarity L-carnityne wyniki badan KREATYNA Kreatyna - wszystko (chyba) by Damixxx Kreatyna - kiedy najlepiej ja brac - by Damixxx Kofeina-kreatyna - by Cichy-figa Laczenie CP z mono (Cichy-figa) GAINER Gainery - zapraszam by Czarnuchok Gainer - na co [...]

ok jeszcze mam jeden problem ;x a mianowicie, od kiedy zacząłem brać Exploda (to będzie głupie) mam wrażenie że większą pompę i wizualnie większy biceps miałem w czasie przerwy między CP a Explode -.- możliwe to, czy tak mi się tylko wydaje? Dodam, że siła idzie w górę :P

Animal Pak-mnostwo witamin+inne skladniki, na pewno sie przyda, ale ja bym go zaczoł stosowac dopiero np przed zawodami kiedy jest na prawde ciezko(trzeba go brac stale, no i ta cena..;) Gainer,MPR-wszystko tam jest, mysle ze wystarczy CP-daje Ci wytrzymałosć!kreatyna ma bardzo szerokie zastosowanie, jak bedziesz brał stack i nie trenowal na siłce [...]