kapsy

[...] do dokumentowania swoich wysiłków w przemodelowaniu moich barków z płaskich na kuliste! Dzisiaj zjadłem w południe 5g CREAPLUS a gdy doszła przesyłka od sponsora połknąłem 3 kapsy z kompletem kreatyn i przystąpiłem do pompowania barków 8x50p. Wykonanie technicznie było lepsze od poprzednich i trwało dłużej niż poprzednie. Przerwy miałem po ok. 30 [...]

[...] lajcie. SUPLE: Dzisiaj w ruch poszło: Whey Genic ze 120 g. łącznie w ciągu dnia Anabolic BCAA system - łykam jak cukierki i nie liczę Leucine Fusion - ze 20 kapsów przed i po treningu łącznie (dobry stuff, nie długo zaczynam nową puchę, polecam) Multipack - 2 kapsy (wolę nie przesadzać z witaminami, bo i tak ich pełno we wszystkim ZMA - 4 kapsy

[...] dla mnie ;-D to robi robotę jednak. Dzięki suplom od IHS daję radę. Ponieważ skończyłem już Iron Pumpa, który robił mega robotę to dałem dziś 1 porcję IHS Show Time plus 2 kapsy Red Adrenaline - no i był show :-D choć po wczorajszych nogach nie było to łatwe bo chodzenie utrudnione co lekko się rzuca w oczy na filmikach. W ogóle tak jakoś [...]

[...] - do posiłków Arthro Stack - do posiłków Black Devil - wieczorem Ashwagandha - rano i wieczorem EAA - podczas treningu Kreatyna -przed i po treningu Przed treningówka Po treningu 3 kapsy kreatyny i miarka magezu :-) https://iv.pl/images/c3913b37ccfce45ade644f5dd63baf9e.md.jpg Szama https://iv.pl/images/96545322697165ab556c82f40b5acbf9.md.jpg

Pierwsze3 dni 0,5 kapsa kolejne 2 po calym tydzien 1,5 teraz jutro jest 15 dzien wskakuje na 2 kapsy niecale 2 tyg i schodze ostatni tydz taki jak pierwszy... i raczej nie zamierzam zwiekszac vardziej dawek juz

ja lecialem na HCL kreatynie, calkiem fajnie wypada, zerknij na ta od sfd, tylko bierz kapsy, bo kwas jak...;-) teraz lece na glukonacie i tez jest spoko, slodka przynajmniej%)

ogolnie od kilku dni jem machnine man combo i 16 kapsow dziennie, ktore odbijaja sie specyficznie, troche mnie przeraza %-) na szczescie juz obmyslilem patent, wrzucam kapsy przed posilkiem, jak zawale jejedzeniem to jest spoko

haha mnie jakos nie meczy, ale wrzucam po 4 kapsy do posilkow%) co do cardio bieznia pod gorke, rower i wioslo po trochu:)

200 mg na porcję czyli 3 kapsy http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html

Daj 2x2 jak będzie ok to sie tego trzymaj, będziesz kopa przed treningiem potrzebował to sobie dasz 3 kapsy ale drugą porcję utrzymuj na 2 kapsach.

wszystko zalezy od finansów masz pieniadze to l karnityne daj przed każdym treningiem, bcaa nie jest konieczne ale jak masz ok10g starczy. burnera przed treningiem 2-3 kapsy

[...] nieprecyzyjnych opisów czy rzeczywiście wersje różnią się od siebie. I druga kwestia, jeśli różnią się składem, to który lepszy (kapsułki czy proszek)? Z góry dziękuję za pomoc. Az jakiejś dużej różnicy nie ma, oba będa dobre, brałem kiedyś kapsy i było ok, jeden spokojnie starcza Pozdrawiam, Zmieniony przez - er_ka w dniu 2017-05-17 11:46:17

[...] pod sklep który to sprzedaję, jak w opiniach widze przemiany z tylu na tyle kg w krótkim czasie to aż mi się przypominają strony zrzuć 20 kg zbuduj 5 kg mięśni. Jak już masz to thermocore 1 rano 1 przed treningiem, mocy nie znam jak będzie słabe to 2x2 FX na czczo i po treningu PCT na noc z 2 kapsy (po cyklu jesteś że chcesz stosować)

Bierz Revex-16. Ja posłuchałem rad Anubisa i jestem bardzo zadowolony.Biorę 1 kaps rano i 2 kapsy przed treningiem.

jak opcja jedynie przed treningiem to zacznij od 2 kaasów i 2,5 mg johy przed treningiem jak ok to daj 5mg jak bedziesz chciał dawać w razy dziennie to na czczo 2 kapsy i joha i przed treningiem tak samo jeśli trening robisz w odstępie minimum 6 godzin od porannej dawki

Wszystko zależy od tego jak wygląda całość Twojej diety. Jeśli np z jakiegoś powodu jadasz pestki z dyni (ja czasem jadam) to możesz dołożyć kapsy o3.

Nie jedz 3-6-9, bo to nie potrzebne. Wystarczy tran rano, olej/orzechy do reszty posiłków. Najbardziej deficytowe są omega-3 i dlatego właśnie tran czy kapsy o3 są odpowiednie.

[...] Posiłek nr.5 -Ser twarogowy ok. 150g . -2 jaja na twardo/miękko/jajecznica //Podlej to zdrowym tłuszczem. Nie masz rybich tłuszczy, więc do jednego posiłku dodaj tran lub kapsy omega-3 Co do rozkładu kalorii w poszczególnych posiłkach, to najbardziej obfite jadaj śniadania. To może być nawet 1/3 dziennego zapotrzebowania. Resztę możesz [...]

[...] 3 jajka 2 bułki grahamki 40g polędwica z indyka sałata,pomidor,ogórek //dodaj źródło zdrowego tłuszczu, nie masz źródła rybich tłuszczy, więc możesz dać tu tran lub kapsy omega-3 2 posiłek (szkoła) 20g orzechy włoskie 150g kurczak(ryba/wołowina/kotlety sojowe) 50g kasza jęczmienna (ryż,makaron) warzywka //OK 3 posiłek (przed [...]

[...] death apple 8.Lethal-Fear-smakblue raspberry 9.Insane labz-psychotic-smak apple 10.Wicked-smak punishing punch termogeniki 1-LEThal-EPH -Alphadrene 2-Lipodrene Elite 3-Black Piranha 4-JUGGERNAUT-PutThermo kapsy białe bez opisu Nature Pharn-Yohimbine HCL 5 mg plus sample od SFD i All nutrition ale one są opisane smacznego :-)