[...] 3 lata starszego, który mieszka od kilku lat w Szkocji oraz siostrę 4 lata młodszą, która jeszcze nie do końca wie czego od życia chce… Haha. Wszyscy trenowaliśmy judo:) Jednak w sporcie wytrwałam tylko ja. Nie wyobrażam siebie nie mieć rodzeństwa. Fajna sprawa:) Miałam się z kim bawić, kłócić, bić i wspierać:) Na pewno masz jakieś [...]
Doping nie jest terminem nowoczesnym. W mitologii norweskiej spotyka się wzmianki o użyciu substancji zwiększających wydolność, siłę. Przykład: bufotenina - substancja, o której wiadomo, że zwiększa wydolność fizyczną, pozyskiwana ze skóry żab lub z grzybów gatunku Amanita. Jak obchodzono kontrolę antydopingową w NRD? Odstawiano preparaty na [...]
[...] w stanie ułożyć planu treningowego dla zawodnika BJJ, bo nie wiem, czy trenujesz 2x, 3x, 4x czy 5x w tygodniu. Nie wiem, czy dodatkowo trenujesz zapasy, boks, thaiboxing czy judo. W każdym przypadku odpowiedź będzie inna. Ogólnie można przyjąć, iż ramą treningu zawodnika BJJ będzie 4-5 ćwiczeń i boje uzupełniające, np.: SESJA A: wejście po linie [...]
Z niewiadomych względów kulturyści, strongmani i „fitness guru” mediów społecznościowych nie tylko powielają mity, ale też wprowadzają potężne zamieszanie, powtarzając zwyczajne kłamstwa. Niedawno Eddie Hall stwierdził, iż w trakcie martwego ciągu pracują włókna wolnokurczliwe, co jest fizjologicznie niezwykle mało prawdopodobne, bo nikt nie używa [...]
[...] nożna, triatlon, wielogodzinna jazda na rowerze (nawet stacjonarnym, spinningowym) czy sporty walki, w których nogi odgrywają ogromną rolę (zapasy, brazylijskie jiu-jitsu, judo, sambo, boks, boks tajski itd.). W większości przypadków dodatkowa aktywność poza siłownią sprzyja spadkowi siły, mocy i chęci. Pogarszasz regenerację, a np. bieganie [...]
Zacząć należy od tego, iż podobnie, jak w wielu innych przypadkach, istnieje stare i nowe. Pierwowzór muay thai ciężko odnieść do stylu praktykowanego obecnie w salach treningowych. Dozwolone tam były techniki zakazane na ringu (uderzenia głową, uderzenia w krocze). Muay boran było związane z używaniem broni, która nie istnieje w stylu trenowanych [...]
We współczesnym świecie wiele osób utraciło kontakt z rzeczywistością. Koncentrują się na kwestiach, które nie mają aż takiego znaczenia, pomijają za to zagadnienia kluczowe, o wiele ważniejsze w ostatecznym rozrachunku. Oto kilka przykładów dotyczących dietetyki i treningu siłowego. Czy mogę jeść w McDonald’s? Możesz. Krótkoterminowo pewnie nic [...]
[...] pochodzi siła całego ciała. Nogi i grzbiet nie mogą pracować w oderwaniu od reszty ciała, niemniej są niesłychanie istotne nie tylko w sportach siłowych, ale też w zapasach, judo, brazylijskim jiu-jitsu, sambo, boksie tajskim itd. Podsumowanie Przyrosty może ograniczać za duże nasycenie treningu maszynami, za mała ilość ćwiczeń i serii oraz [...]
[...] sztukach walki jest fizyczne przygotowanie zawodnika pod względem rozbudowy masy, siły i mocy mięśniowej. W odróżnieniu od nich, w sportach walki od samego początku docenia się i wpaja istotność rozbudowy siłowo-masowej. Nie jest zaskoczeniem, iż kiedyś najwięcej dopingu stosowano w podnoszeniu ciężarów, rzucie młotem, zapasach, judo, sambo.
[...] Force czy Niezniszczalni 2. Poza występami na dużym ekranie Norris jest także utalentowanym mistrzem sztuk walki z czarnym pasem w Tang Soo Do, brazylijskim jiu jitsu i judo. Stworzył nawet dwa nowe style sztuk walki zwane Chun Kuk Do i American Tang Soo Do. Norris nie poprzestał na aktorstwie i sztukach walki. Jest także autorem [...]
Bardzo fajny film instruktażowy pokazujący techniki szkoły Kosen Judo. Jeśli co niektórzy nie wiedzą była to szkoła która skupiała się głownie na technikach parterowych i takowe są tu prezentowane. Bardzo ciekawy film przydatny szczególnie dla adeptów bjj. http://video.google.com/videoplay?docid=969229849663208456# [...]
60,5 Mega ftp://209.15.75.68/nyopen.mpg Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
[...] nazwa wskazuje, służy ona do obrony, nie agresywnego ataku. 2.Przypadek zadecydował. Będąc na spacerze, przechodziłem z mamą obok sali treningowej, gdzie dzieci ćwiczyły judo. Bardzo mi się to spodobało. W tamtych czasach ćwiczyło około stu osób jednocześnie. Była w tym także swoista magia. Skoro tyle dzieci trenuje judo, to musi to być coś [...]
KOSA KK umieścił niedawno temat dotyczący zdjęć aktorów występujących w filmach karate. Teraz ja postanowiłem wtrącić coś od siebie i opisałem sylwetki tych najpopularniejszych. Głosójcie także na ulubionego aktora tego typu filmów. Bruce Lee 170cm, 60kg ur. 27 listopad 1940 w San Francisco zm. 20 lipiec 1973 Hong Kong Styl: Wing Chun Kung Fu, [...]
[...] kung fu itp. Sporty walki -dyscypliny gdzie walka przebiega według określonych reguł w obecności sędziego z jasno określonymi warunkami wygranej i przegranej np.: boks ,judo ,zapasy czy ostatnio niezwykle popularne MMA. Systemy utylitarne -powstałe stosunkowo niedawno łączące poszczególne elementy dwóch powyższych gdzie celem szkolenia jest [...]
[...] „i" w mojej karierze w Judo. Do tego momentu wszystko inne nie miało aż takiego znaczenia. Wtedy poczułem się spełniony w Judo. FR: Wiemy, że obserwowałeś zmagania polskich judoków w Pekinie, co możesz powiedzieć? Co się stało, że nie ma takich sukcesów jak Ty miałeś w Atlancie? Czy w ogóle polskie judo w tamtych czasach? PN: Mam Judo głęboko w [...]
[...] Nie stanowili oni żadnego problemu dla braci Gracie. Kiedy dzięki zwycięstwom ich sława zaczęła rosnąć, do wallc zaczęli się zgłaszać utytułowani zawodnicy boksu, zapasów, judo i Capoiery. Tym z braci który odniósł najwięcej sukcesów w walkach z nimi był najmłodszy i najmniejszy (59 kg przy wzroście 170cm) Helio. Swą pierwszą walkę stoczył w [...]
[...] tylko dlatego, że sprawiają wiele problemów. Chojun Miyagi Sensei odmówił przyznawania stopni dań a sztuki walki nigdy ich nie miały aż do czasu, gdy zostały przyjęte przez judo. Trzeciego dana przyznał mi Miyazato sensei na moim pierwszym egzaminie, kiedy właściwie zaledwie przestałem być dzieckiem i tak naprawdę nie miało to dla mnie znaczenia [...]