jakie białko

[...] Suplement na poczatek 2003-08-05 21:06:08 Suplementacja susta, omka, oxy, meta. 2003-08-05 11:09:57 Doping Proszę o poradę...... 2003-08-05 11:07:34 Doping Kreatyna- jakie dawki? 2003-08-04 23:36:18 Suplementacja kreatyna+amino2700 2003-08-04 18:39:37 Suplementacja cykl co radzicie ?? :) 2003-08-04 17:37:28 Suplementacja kreatyna + [...]

[...] ponieważ decydują o stymulacji insuliny, co może doprowadzić do wzmożonego apetytu, dodatkowo hamuję spalanie tkanki tłuszczowej. Wybór białka Jest to problem wielu osób, jakie wybrać białko przy tak dużej ofercie: mieszanki białkowe, kazeina, Wheyprotein, białko jajeczne, Sojaprotein, białko pszeniczne jak Konzentraty, Isolaty, Hydrolisaty [...]

[...] w mięśnie. Tym treningiem ćwicze od niedawna tzn od 3 tygodnii i chciałem sie właśnie dowiedzieć czy ten trening jest dobry czy może wymaga jakiś zmian. Jeśli chodzi o jakieś zmiany to są oczywiście. Poprawia się moja muskulastura ,mięśnie są bardziej widoczne,mniej zatłuszczone. Cały trening wyżej wypisany zajmuje mi niecałą godzinę plus [...]

[...] w mięśnie. Tym treningiem ćwicze od niedawna tzn od 3 tygodnii i chciałem sie właśnie dowiedzieć czy ten trening jest dobry czy może wymaga jakiś zmian. Jeśli chodzi o jakieś zmiany to są oczywiście. Poprawia się moja muskulastura ,mięśnie są bardziej widoczne,mniej zatłuszczone. Cały trening wyżej wypisany zajmuje mi niecałą godzinę plus [...]

[...] mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy tez bcaa. Otóż: Podczas redukcji niechciałbym stracić ty mieśni co jest przez te przeszlo pol roku wypracowalem.(na redukcji dorzuciłem [...]

[...] 2. 30 min przed treningiem bcaa 10g (OPCJA: Xpand + mniejsza dawka jabczanu (cm3 oczywiscie) 3. 5 min przed treningiem bialko wolnowchalnialne lub aminokwasy niezbedne (jakie bialko lub jakie aminkowasy beda tu najlepiej pasowac?) 4.bezposrednio po skonczonym treningu hmb, carbo, jabczan kreatyny 5.15 min pozniej bialko szybkowchlanialne [...]

ad1. kiedy nie miałem diety to zawsze jadłem miche płatków (kukurydzianych) i worek mleka :D tylko taki posiłek potrafił mnie nasycić i stąd takie jakieś przyzwyczajenie że dużo mleka na śniadanie. hmm a jakie białko byś proponował dorzucić do śniadania? Jezeli dorzucisz bialko to cie nasyci obojetnie w jakiej postaci tylko byle bylo [...]

pyton :))nie sciemniaj dystrybootorze:))))))))) zart ofkors:) ovopol jest jednym z lepszych białek jajecznych jakie produkowane sa w europie(oczywiscie Ty o tym nie wiesz bo dla Ciebie argoomentem sa smaki:)))))co do prolacta to jesli jest to wpc to jest tylko o kilka punktoow wyzej w skali 100 od ovopolu. ale drozszy nieproporcjonalnie ..wiec [...]

[...] 2. 30 min przed treningiem bcaa 10g (OPCJA: Xpand + mniejsza dawka jabczanu (cm3 oczywiscie) ok 3. 5 min przed treningiem bialko wolnowchalnialne lub aminokwasy niezbedne (jakie bialko lub jakie aminkowasy beda tu najlepiej pasowac?) - starczy to, co 30min przed treningiem bierzesz 4.bezposrednio po skonczonym treningu hmb, carbo, jabczan [...]

Podsumowanie dnia nietreningowego (13) 1. Dieta: Płatki owsiane, mleko, białko Ziemniaki surówka mielone wołowe Ziemniaki surówka mielone wołowe Ser biały orzechy oliwa Białko oliwa ----------------------------------------------------------------- Podsumowanie dnia nietreningowego (14) 1. Dieta: Płatki owsiane jajka Płatki owsiane jajka Ziemniaki [...]

ciagle widze pytania o to jakie bialko jest najlepsze, a jeszcze niewidzialem o to jakie jest najgorsze NAJGORSZE W CZYM?GORSZE JEST NP WPC 65 zadalem juz to pytanie, w jednym poscie ale jakos zaden milosnik ostrowii mi nieodpowiedzial GDZIE ZADALES TO PYTANIE niewiem czy nikt nieznal odpowiedzi, czy niezauwazyl pytania, dlatego zadam je w [...]

[...] - VI. tunczyk z wody z cebulką + ciemne pieczywko ILE?? 23:00 - VII. białko - JAKIE BIAŁKO I ILE?? ile tego białka czy to może być Sojaprotein 90% 850 tbl. Naturellu albo jakie polecilibyście mi tanie dobre białko również do wymieszania z gainerem.Glukoza jaka gdzie ją kupić. SOJA MOZ EBYC ALE LEPIEJ OVOPOL LUB INNE JAJECZNE EWENTUALNIE BIALKO [...]

[...] AZ BARDZO TAK CI NA TYM ZALEZY?:)ALE JEZLEI CI ZALEZY TO OK.. Nie chcem się jednak obtłuścić.WIADOMO. Więc, czy jedząc białko a nie ćwicząc będzie ono budowało ciało, jakieś mięśnie, czy też zamieni się w tłuszcz?LICZY SIE CALOKSZTALT NIE TYLKO BIALKO. Jakie białko jest łatwo i szybko trawione, a jest wartościowe, jakie produkty możecie [...]

Dieta węglowo-białkowa może być dobrą dietą, zależy jakie to będą węgle i jakie białko. Lakto-wegetarianizm jest przykładem takiej diety. Generalnie, z uwagi na dużą ilość polifenoli, błonnika pokarmowego, naturalnej witaminy E oraz niską ilość metioniny w takiej diecie, jest korzystna jeśli chodzi o ogólnie pojęty jej wpływ na zdrowie (mniejsze [...]

ad1. kiedy nie miałem diety to zawsze jadłem miche płatków (kukurydzianych) i worek mleka :D tylko taki posiłek potrafił mnie nasycić i stąd takie jakieś przyzwyczajenie że dużo mleka na śniadanie. hmm a jakie białko byś proponował dorzucić do śniadania? ad3,4. gdzie byś proponował przerzucić tłuszcz z 3 i 4 posiłku? i jakie białko np? z tego co [...]

więc jakie białko byłoby najlepszym rozwiązaniem jeśli chce dodawać do porannej owsianki ? Kasy do wydania mam około 100zł. Ale właśnie myślałem, żeby kupić tą i do tego jakieś białko na noc. Ale jak mówicie, że raczej się nie nadaje to muszę szukać innego białka. Jakie białko byście polecali do owsianki ? By dało się do owsianki już gotowej z [...]

Witam, mam dwa pytania: 1) zakładając, że dysponuję nieograniczonymi środkami pieniężnymi, jakie białko jest najlepsze, w sensie najlepiej przyswajalne, najczystsze (chodzi mi o białko, które stanowiłoby podstawę diety)? Jakieś białko z argentyńskiej wołowiny, czy też może jakieś białka z odżywek, czy innych tego typu specyfików? 2) mówi się o [...]

[...] suplementow zaczne moj trening,. chcialbym zeby ten plan dal mi maksymalny efekt, ogranicze do zera produkty z cukrem,[pytanie czy cukier w herbacie jest ok, czy powoduje jakies skutki uboczne do treningu] chce przybrac na masie i rozbudowac moje miesnie maksymalnie. prosze was, szczegolnie specjalistow o poprawe mojego treningu aby dawal [...]

Białko do którego Ty wolałbyś porównać/ prowizoryczne wzorcowe FAO to białko dla standardowego człowieka. Nie koniecznie najlepsze dla sportowca. - to powiedz konkretnie, jakie białko jest lepsze i dlaczego. Napisz w końcu coś merytorycznego. Fizjologiczne podstawy żywienia w sporcie są trochę inne - jakie konkretnie? Nie rób sobie z buzi [...]

Ja pamiętam zaj**istą akcję jak koleś do mnie podszedł: - Jakie białko jest najlepsze na masę? Bo ja na rzeźbę miałem ostatnio - Nie ma czegoś takiego jak białko na masę czy na rzeźbę - Aha, a Ty jakie białko bierzesz że tak urosłeś? - Nie biorę żadnego białka - Taaa, jaaasneee - i odszedł \-)