Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak wyrobić mięśnie brzucha w domu

Strona 1 z 4

  • Jak szybko wyrobić sobie mięśnie brzucha ? co brać i w jaki sposób ćwiczyć ?

    witam, jak szybko mogę wyrobić sobie mięśnie brzucha kiedyś trenowałem zapasy i piłkę nożną a teraz już nie, ćwiczę w domu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4775| Data: 2013-03-28 14:04:31| Liczba SOGów: 0
  • Jak spalić tłuszcz z brzucha i wyrobić mięśnie

    witam jak spalić tłuszcz z brzucha i wyrobić mięśnie od 2 lat siedzę w domu wychodzę tylko do szkoły reszta to siedzenie przy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 17855| Data: 2011-12-22 17:41:31| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha i klatki, domowe i szybkie sposoby, co stosować?

    witam wszystkich. od paru dni przeglądam fora i chcę dowiedzieć się parę informacji na temat ćwiczeń, odżywek i jak to wszystko ze sobą zgrać aby pojawiły się dość szybko pierwsze efekty. praca, studia, dziewczyna, nie ma czasu na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1423| Data: 2013-09-22 00:04:47| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha.

    kaloryfera na wakacje i w ogóle . potrzebuje wyrobić sobie mięśnie i minimalnie spalić tkankę tłuszczową . chciałbym jak pewnie każdy aby efekt był szybki i długotrwały . kolejne pytanie dotyczy ilości dni odpoczynku . chodzę 3 razy w tygodniu na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 395| Data: 2013-05-15 22:15:32| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha - kaloryfery, rodzaje?

    witam! postanowiłem założyć ten temat, ze względu na to że w tym dziale jest multum pytań o kaloryfer, jak zrobić mięśnie brzucha krata w miesiąc a także z tego powodu, że sam jestem ciekaw, od czego są zależne te mięśnie z

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 15363| Data: 2013-05-19 11:55:47| Liczba SOGów: 1
  • Jak szybko wyrobić kondycję?

    już 85% maxhr. natomiast jeśli chodzi o brzuszki to ledwie jeden zrobiłam pierwszego dnia : moje pytanie do was... jak rozłożyć treningi, żeby przez te 2,5 miesiąca kondycja poprawiła się. potrzebna mi zwinność, szybkość, wytrzymałość, silne

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9001| Data: 2011-04-03 08:27:40| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha

    witam, pewnie były takie tematy, ale nigdy nie znalazłem konkretnej odpowiedzi na moje pytanie, czyli jak wyrobić mięśnie brzucha tzw. kaloryfer , oraz mięśnie sylwetki i ramion. chciałbym dostać od was odpowiedź konkretną bo

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 564| Data: 2013-08-29 22:22:55| Liczba SOGów: 0
  • Mam 15 lat chce schudnąć do wakacji i wyrobić mięśnie

    lat 161 cm wzrostu i ważę 70 kg. chciałbym do wakacji 2017 zrobić mięśnie brzucha klatki piersiowej i biceps. proszę o jakąś pomoc bo nie wiem jak się mam do tego zabrać. mam w domu drążek do podciągania się. zmieniony przez

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 228| Data: 2016-10-05 14:31:59| Liczba SOGów: 0
  • "Dzień Figtera" - najlepsze prace konkursowe - dowiedz się jak żyć i walczyć!!

    mam nadzieję, że będą one cennym źródłem informacji dla przyszłych/obecnych, zarówno tych początkujących, jak i już doświadczonych fighterów 3 miejsce 1 woj17 witam wszystkich mam 25 lat, sporty walki są częścią mojego życia.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1654| Data: 2011-01-11 13:07:04| Liczba SOGów: 0
  • Pytania odnośnie pasa i treningu mięśni brzucha w domu, bieganie

    jest założyć pas czy za przeproszeniem sraać na to! jeszcze tego pasa nie mam jednak jeśli jednak polecicie mi kupić to jaki byłby najlepszy! poradźcie mi co z tym pasem 7 2. ćwiczę każdą partię mięśniową oprócz brzucha wiem, że to błąd, ale

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 485| Data: 2011-10-12 17:44:41| Liczba SOGów: 0
  • Jak szybko przytyć ?

    że w tych sprawach jestem totalnym laikiem i proszę o wyrozumiałość. a więc chciałbym przytyć tylko, że nie wiem jak jem naprawdę bardzo dużo porządne posiłki ale mam bardzo szybką przemiane materii i mam problemy aby nabrać masy moje obecne

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8624| Data: 2008-08-06 11:14:37| Liczba SOGów: 0
  • Klata w domu bez sprzętu

    postanowiłem ze bede katował troche na klate i brzuch. najbardziej zalezy mi na klatce piersiowej, lecz nie wiem jak w domowych warunkach cwiczyc. wiek: 16 rocznikowo wzrost: 168cm waga: 48kg mam niedowagę nie mam w domu żadnego

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2168| Data: 2011-04-09 17:54:07| Liczba SOGów: 0
  • Jak przytyć?

    żeby nie być „spasionym . na necie czytałem o różnych preparatach, ale nie jestem co do nich pewien. http://sklep.kfd.pl jak przytyc i 13.html gclid=clgc8ls02amcfq4ezwod3kop a ten facet na zdjęciu w linku fajnie się wyrobił. tylko, że on pewnie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 852| Data: 2010-08-27 12:19:54| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja u 15 latka

    156 staż treningowy: praktycznie nic obwód pasa: 80 obwód klaty: 88 uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : wf 4h w tygodniu ograniczenia żywieniowe uczulenia, choroby : brak stan zdrowia: dobry preferowane formy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 415| Data: 2013-02-05 16:20:51| Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha czy to możliwe??

    mam do was pytanie... odnośnie mojego dziadka , wiem że to dziwne ale jest to pytanie dotyczące dziadka .. mój dziadek jak był małe mmieszkał w domu dziecka , od 11 roku życia ćwiczył każdego powtażam każdego dnia brzuszki przez 6 lat . mówił mi że

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 593| Data: 2009-09-30 15:06:11| Liczba SOGów: 0
  • czy to mi coś da?

    siema wszystkim bo jestem tu nowy a teraz do rzeczy mam 17lat, 183cm i 71kg wagi i od jakiś 2 miesięcy ćwiczę sobie w domu tzn 2 serie pompek po 50 200 brzuszków s skrzyżowanymi dłońmi na klacie no i mam też

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 585| Data: 2008-10-01 18:35:44| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla początkującego- pomoc

    witam, w domu nie mam żadnego sprzętu do ćwiczeń a chciałbym wyrobić sobie mięśnie brzucha jak to zrobić. ćwiczyłem już a6w ale mam problem z dotrwaniem do końca i zauważyłem że u mnie widać tylko malutkie tego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 475| Data: 2010-07-06 00:12:47| Liczba SOGów: 0
  • Problem z mięśniami brzucha

    dziwnie/brzydko to wygląda bo jest niesymetrycznie. 2 co mogę zrobić żeby mięśnie po prawej stronie były większe takie jak po lewej proszę o pomoc 2 32 zmieniony przez pakeroo4a5 w dniu 2008 12 06 10:23:42

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1564| Data: 2008-12-06 10:22:42| Liczba SOGów: 0
  • Małe zrzucenie z brzucha

    a6w i mięśnie trochę mi się wyrobiły zaczynałem kilka razy, a max. doszedłem do 12 dnia , ale nie schudłem zauważalnie. jakie ćwiczenie powinienem robić zależy mi, aby można było wykonywać je w domu bez sprzętu i czy zastosować jakąś dietę

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 358| Data: 2013-04-07 21:47:41| Liczba SOGów: 0
  • jak wyrobić mięśnie brzucha w domu

    mam problem z moim brzuchem.urodziłam dwoje dzieci i po drugim została mi oponka !! nie jest to wolna skóra,bez rozstępów itp, tylko kawałek tłuszczu,nawet nie dużo ale przeszkadza! co robić proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1770| Data: 2011-06-06 08:26:05| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}