jak stac na rekach

Ale czytałem, że w ten sposób tak naprawdę niczego się nie naucze. Bo każdy rysownik robi jakieś bledy, nawet minimalne i będę je powielał. I że lepiej rysować ze zdjęć, będzie to dłuższe i trudniejsze ale jak już się nauczę to nauczę sie dobrze. Nie ma nic gorszego niż wpoić sobie jakiś błąd, bo wtedy bardzo trudno jest to z siebie wyperswadować. [...]

[...] myśle xD Human Flag nie zrobię, musiałbym się mocno skupić na tym Planche to zapomnij - mobilność nadgarstków pół roku musiałbym robić i wtedy mysleć o planche xD Generalnie jak skupiam się na podstawowej gibkośći i podstawach siłowych to wychodzę lepiej tzn. Back Lever bez treningu robię, Dragon Flag tak samo, Front Lever jest bliższe niż było [...]

Mnie wk***ia to świeto, bo nie ma nic fajnego w byciu ochoapanym przez kogoś wodą. Co innego jak specjalnie się umawiacie, że robicie bitwę i się lejecie to okej. Ale ja na przykład co roku następny dzień muszę być przeziębiony, bo na wsi już tak jest ze ludzie są bardzo przywiązani do tradycji i choćby nie wiem co, musisz być ochlapany. Dremor [...]

A umiesz stać na rękach ? Bo jak nie to dipy np imo Lepsze

Grind ale mnie Chiny pociągają bardziej, ich kultura itd. Japonia oczywiście też ciekawa, ale Chiny imo bardziej. I właśnie mi łatwiej chiński wchodzi, nie wiem czemu. Może jak wyzdrowieje to się na jakiś kurs zapisze? Bo teraz nawet nie wiem czy dobrze wypowiadam słowa. Tylko miałem postanowienie że jak już będę zdrowy to nie będę sobie nakładał [...]

W ogóle nigdy nie widziałem taty tak wscieklego jak dzisiaj. Wiedziałem, że jest nerwowy ale ta sytuacja to go zagotowała jak sam skuhwesyn. Pewnie gdyby mamy tam nie było, to wyj**ałby gonga lujowi i ordynatorowi. Powiedział lekarzowi, że jak mi się coś stanie przez to to doktorek ma pozamiatane i dla własnego dobra lepiej, żeby wyjechał gdzieś [...]

[...] na rękach poprawnie. Mam problem, żeby utrzymać się prosto i dlatego po dwóch krokach mnie wygina i robię fikołkaxd Jeszcze chce się nauczyć przeskakiwac z konia na konia jak kowboj. Póki co umiem tylko zapanować na kilkoma końmi na raz, czyli jechać na jednym i prowadzić dwa z boku. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-27 [...]

[...] po dwóch krokach mnie wygina i robię fikołkaxd Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-27 00:16:11 To fikolkow nie rób , tylko reką zatocz łuk , po co ci fikolki , przy fikolku mozna kontuzje zlapac https://youtu.be/WMcbdCLkSKE od 4:28 masz pokazane jak to robic bez fikolka Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-04-27 00:43:03

[...] sibutraminy bo ta substancja jest nie do kupienia na tą chwilę nawet u chinoli w prochu ? :> Jest dostepna u chinoli w prochu, tylko nie kazdy chinol ja ma :-) Lodzianin jak mozesz wypowiadac sie na temat czegos czego nie jadles i w rekach nie miales? troche chyba nie na miejscu takie opinie i zakldanie. To, ze Zenka nie stac na mercedesa to [...]

To jest peak asana, czyli taki test sprawnościowy ;) Czasami asany są celem samym w sobie, nie drogą dojścia do jakiegoś rozciągnięcia czy wzmocnienia. Joga to nie zestaw ćwiczeń rozciągających, w których możesz wskazać dokładnie cel typu "rozciąganie zginaczy bioder". Czasami jak nie jesteś w stanie odpowiednio wejść do asany to nic ci nie da [...]

[...] górę bo po tym szybkim numerku z maxami w sobotę byłam spragniona normalnego treningu góry. No i fajnie było. W kategorii oddziaływania na psyche - 10 pkt . w górę. ajazy - jakieś znaczenie mają przerwy w tym 10x10? Znalazłam w opisie GVT ze przerwy powinny być 1 min. I tak robiłam z 27.5kg, ale jak dojdę gdzieś wyżej typu 35kg - to czy mogę te [...]

ajazy - jak szukałam wczoraj sensowych filmików to tylko takie goowniary właśnie były. Żadnej dorosłej baby z tyłkiem i cyckami co ciążą w tych hopsankach. Koszykarz się śmiał, że żadna normalna baba w tym wieku się nie bierze za gimnastykę, że to już za późno zaczynać i nazwał mnie "babcią". A ze sam nie umie stać na rękach - a wiem,ze by chciał [...]

[...] w czym tkwi Twoja obawa, bo chyba każdy wypuszczając nogi do góry ma ten lęk. Ogólnie o wywrócenie Ci chodzi, czyż to masz na myśli? Pytam dlatego, że lata świetlne temu jak trenowałem kung-fu, też mieliśmy dużo ćwiczeń na głowie czy na rękach. I szybko ta obawa minęła, jak wywróciliśmy się kilka razy i jak poznaliśmy jak się wywalać. Jak [...]

16.10.2018 DT Miało być pobiegane bo pogoda ładana, potem miało być pojechane na normalną siłkę, potem popływane na basenie na osiedlu - ale jak się wieczór rozwijał to mało brakowało a nic by nie było. poszłam więc na osiedlową siłkę - pierwszy raz od 9-10 m-cy. Porobione: - wykopy z niebieską gumą 3 x50 na każą nogę, - monster walk z niebieską [...]

13.05.2021 semi DT Miało być fikanie i tyłek na serio. Nic nie wyszło na serio. Próby do Lsit były, próby przypomnienia sobie stania na rękach też były. Jak zwykle żadnym sukcesem się nie skończyły. Tyłka trochę zrobiłam - ale generalnie BARDZO mi się nie chciało....| Zabawa z pomysłem Bziu - stanie na rękach plus głowa. Wykorzystałam ławeczkę. [...]

[...] tylko potrafię zrobic forme startową. Bo uważam że tutaj juz tylko tydzien bps i mogę wychodzic no i wiem ze do klasyka w npc bym spokojnie wszedl bo 96kg chyba jest limit jak sie ma 181cm wzrostu :) A chyba mi nie zostaje nic innego jak klasyk z moimi finansami :) to juz tez ogarnąłem, na ciężka kulturystyke mnie nie stac ani tez nie ma genu [...]

NIEDZIELA 20 PAZDZIERNIK -jakże ważna data w moich sportowych planach :-)) , Puchar Polski i jednocześnie eliminacje do Mistrzostw Swiata ,jadąc do Tarnowskie Góry wiedziałem że będzie nas w kat W 3 i 4 łącznie 11 osób ,wielu utytułowanych zawodników. Ekipa z Legnicy przyjechała po mnie o 9:45 ,a o 12:30 byliśmy na miejscu ,obszerna duża hala [...]

Hesia przecież na filmie jest stanie na głowie a nie na rękach ;-) jak napisałam wcześniej, na rękach bez ściany nie ma szans. Na głowie progres zrobiłam dopiero jak zaczęłam właśnie robić przy ścianie, wcześniej miałam problem żeby chociaż jedną nogę wyprostować. I w sumie to pierwszy raz udało mi się stać bez podparcia o ścianę, na poprzednim [...]

[...] Przysiad klasyczny 3/3/3/5x5 20/30/40 50/55/60/65/70 x8 20/30/40 50/55/65/70/70 x6 30/35/40 50/57,5/65/70/70 x8 30/40/45 50/57,5/65/70/75 x5 Wreszcie idą ciężary jakie powinny iść u mnie w tym ćwiczeniu. 75 poszło wystarczająco lekko, by koledzy stwierdzili, że powinnam załadować więcej i byli rozczarowani , że nie chciałam. Ale tym [...]

[...] Przysiad klasyczny 3/3/3/5x5 20/30/40 50/55/60/65/70 x8 20/30/40 50/55/65/70/70 x6 30/35/40 50/57,5/65/70/70 x8 30/40/45 50/57,5/65/70/75 x5 Wreszcie idą ciężary jakie powinny iść u mnie w tym ćwiczeniu. 75 poszło wystarczająco lekko, by koledzy stwierdzili, że powinnam załadować więcej i byli rozczarowani , że nie chciałam. Ale tym [...]