SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaj wart

  • Jaki majonez jest najzdrowszy?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] a bywają i takie, które mają 10% tłuszczu, łatwo domyślić się można, że producenci dodali sztucznych zagęszczaczy, by zachować odpowiednią konsystencję majonezu. Żółtka jaj również są wymieniane na susz jajeczny, oczywiście produkt jest wtedy zdecydowanie tańszy i ma dłuższą datę do spożycia. Najczęstszym konserwantem, który spotykamy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22223 Data: 2017-08-31 09:33:49
  • [...] na „surowiźnie"? Jest to dieta witariańska (raw food diet). Poza warzywami i owocami jej zwolennicy jedzą także orzechy, nasiona, zboża, a czasami nawet surowe jajka, nabiał, ryby i mięso (choć trzeba przyznać, że jest to rzadkość, bo większość witarian to weganie i wegetarianie). Unikają wszelkiej obróbki cieplnej (graniczną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2021-09-06 15:23:03
  • TŁUSZCZE, jakie wybierać? Z czego czerpać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jednonienasycone, nienasycone, ale wyróżniamy też roślinne i zwierzęce, w zależności skąd je czerpiemy. Reasumując, z czego warto czerpać tłuszcze? żółtka jaj /SFD/2016/12/12/9f3a26d7a6cb4514a00223140944b80b.jpg zawierają witaminy: A, E, K, D, z grupy B, żelazo, fosfor, sód, potas, wapń, magnez, cynk, jod. tłuste kawałki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 16:11:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Informacje o składnikach odżywczych w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (stłuszczenie, marskość); wchodzi w skład Methiovitu. Działa ochronnie na komórki wątroby, ułatwia szybkie pozbycie się tkanki tłuszczowej. Najobficiej występuje w białku jaja i mleka. fenyloalanina - aminokwas egzogenny, w organizmie może ulegać przekształceniu w tyrozynę. Brak enzymu umożliwiającego to przekształcenie jest przyczyną [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10691 Data: 2003-12-30 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - płatki owsiane - ciemne pieczywo razowe - kasza - warzywa i owoce Źródłem białka w moich posiłkach jest: - mięso, głownie pierś z kurczaka, wieprzowina i wołowina - jajka - twaróg półtłusty - biały ser - ryby Źródłem tłuszczy w moich posiłkach jest: - oliwa z oliwek - orzechy uwielbiam je:D - masło - ryby W mojej codziennej diecie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2011-01-11 13:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O SUPLEMENTACH I NIE TYLKO

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] okresie czasu. Podstawą rozwoju masy jest dodatni bilans energetyczny w organizmie. Powoduje on zmiany hormonalne pobudzające wzrost mięśni (anabolizm). Węglowodany sprzyjają wydzielaniu insuliny, która jest niezbędna do transportu aminokwasów i glukozy do krwi i mięśni. To właśnie insulinie zawdzięczamy zwiększone wchłanianie aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11443 Data: 2002-06-21 12:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKA - przewodnik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WSTĘP Dawniej dostarczenie organizmowi dodatkowej porcji białka wymagało nie lada wyczynów - od jedzenia ogromnych ilości mięsa, ryb i soi aż do picia mleka i surowych jaj. Na szczęście te czasy już minęły. Przez ostatnie dwadzieścia lat opracowano sposoby na dostarczenie organizmowi białka w sposób wygodny, bezpieczny i zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17358 Data: 2008-11-02 16:45:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczowe omega-6 . No cóż, badania były prowadzone w latach 70-80-tych – wtedy margaryna, olej sojowy i kukurydziany były postrzegane, jako zdrowsze alternatywy dla masła, jaj i oleju kokosowego. Problem polega na tym, że dziś (na szczęście) pewne poglądy uległy rewizji i dominujące źródła tłuszczów w dietach low-carb, paleo to właśnie masło, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2015-09-27 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzeźbę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja jednak liczyłem tak 85*24*1.3=2652 kcal 2652-500=2152 kcal b- 212g /850 kcal ww- 134,5g /537 kcal t- 85g /765 kcal b 2,5 g ww (na podstawie b i t) około 1,5 g t 1g b: jaja, drób, wieprzowina, wołowina, twaróg ww: razowe pieczywo, ryz biały, kasza gryczana, płatki owsiane t: orzechy włoskie, tran, żółtka jaj, oliwa z oliwek przykładowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-07-11 02:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko jaj w proszku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam dostęp do białka z jaj w proszku, interesuje mnie czy ten produkt jest wart swojej ceny (coś ok. 30zł/kg) Oto szczegółowe dane: Białko w proszku: Surowiec: świeże białka jaj kurzych. Opakowanie: worek papierowy lub karton z umieszczonym wewnątrz workiem foliowym. Okres przydatności do spożycia: 12 miesięcy od daty produkcji. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7696 Data: 2007-02-03 13:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze latwiej by bylo o poprawki...(ogolnie git sprawa dziennik) ^^^^^ 1 posilek Mleko spożywcze 1,5 % 300g Jaja kurze(3) 180g Chleb żytni razowy 75g zamiast jaj i chleba owsiane platki b:26g t:15g w:50g 439kcal ^^^^^ 2 posilek(w pracy) Chleb żytni razowy 150 Szynka z piersi kurczaka 100 Ser, Edamski tłusty 30 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-10-16 20:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase pod sw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ekspander i meble o raz porecze Dieta : staram sie ulozyc na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie mam zamiaru never Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj na maśle + tabletka tranu Kcal:442 B:35 W:2 T:33 II śniadanie: Chleb żytni + szynka kanapkowa 200g+100g Cały posiłek: białko: 21,6 tłuszcze: 6,8 węglowodany: 106,1 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2010-07-05 11:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Lamerator jestes funta klakow wart, moge smialo powiedziec ze nie masz jaj :) Jestes strasznie zalosny pod kazdym wzgledem, mialem 2 piekne dziewczyny, obie sa na fotce, w topie rankingu (168 i 174cm) pewnie za niskie dla Ciebie, w koncu wolisz takie srednie ok. 180 cm. Zreszta jak do tej pory nie odpowiedziales na pytanie ile miales kobiet w [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-26 00:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atrofia jader !!!

    Post
    Doping
    PRO

    [...] na 10mg samej mety, boi się jak**** tzn moze i nie boi sie ale nie chce ingerowac w orgaznim, okropnie mu zalezy na dymaniu i mysli ze to tamto. Ale nic, jak nie masz jaj do tego tym lepiej, nie mysl fogle o tym. Lepiej Ci to wyjdzie. Caly ten koks w celu polepszenia sylwetki nie jest wart niczego. Widze, ze conajmniej 90% osob robi to dla [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-25 20:48:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • k***a Tank weź poszukaj swoich jaj. j**la cie po rogach i tyle. Chooya z nią a za czynsz niech sobie sama płaci. Miałbym rozkminiac wspomnienia z byłymi panna mi to by mi dnia nie starczyło. Ostatni Kielecki romantyk się trafił. Idź się zajmij swoim życiem i pokaż że jesteś jednak czegoś wart

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 10:10:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • k***a Tank weź poszukaj swoich jaj. j**la cie po rogach i tyle. Chooya z nią a za czynsz niech sobie sama płaci. Miałbym rozkminiac wspomnienia z byłymi panna mi to by mi dnia nie starczyło. Ostatni Kielecki romantyk się trafił. Idź się zajmij swoim życiem i pokaż że jesteś jednak czegoś wart Za czynsz niech sama placi ty kurfa kielecki romantyku [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 12:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godziny błagania. Po czym poznać, że twój facet cię zdradza? Zaczyna się myć dwa razy w tygodniu. Dlaczego kobiety przecierają oczy, kiedy się budzą? Bo nie mają jaj, żeby się po nich podrapać. Po nocy poślubnej żona mówi: - Wiesz ... Jesteś kiepskim kochankiem.... Na to oburzony mąż: - Skąd możesz to wiedzieć? Po 30 [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 01:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z innych jeszcze nexium, genamed, pmp jesli org.Jaja sobie robisz? Kto kumaty to czai...Krzykacz zaraz wyskoczy z Biosira euromed itd. Porazka jednym slowem Nie, jaj sobie nie robie.PMP to firma ktora pare lat wstecz dosc mocno namieszala na pl rynku i stosunku ceny do jakosci nie powtorzyl chyba do tej pory zaden lab.To ze byly [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 23:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2 łyżki kakao niskotłuszczowego - 2 duże banany - 500ml mleka - 315g płatków owsianych - 1 łyżka oliwy - 100g odżywki białkowej (w moim przypadku Elite Whey) - 2 całe jaja Przygotowanie Wrzucamy wszystko prócz bananów do michy razem i miksujemy. Na koniec dodajemy banany pokrojone w kostkę i mieszamy łyżką. Tak wygląda gotowa masa: [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie mozna kupić białko jaj w płynie? ogólnie produkt wart uwagi?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 20:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)