ifbb

Katarzyna Chłopecka Bikini Fitness Przygotowania do Mistrzostw Europy IFBB w Santa Susana 2015 z Hi Tec Nutrition https://www.youtube.com/watch?v=pv34qZpMlfQ

no a ja najberdziej sie ciesze ze trucie o ifbb poskutkowalo ze startujesz w tej federacji

ciesze sie ze ja tez ciagle trulem du.. o tym zeby w ifbb startowac nie tych federacjach ktorych literek kolejnosci nawet nie pamietam haha

/SFD/Images/2016/1/2/6cbb02bacfca46b185740b0a876e6499.jpg Jako, ze pożegnaliśmy stary rok i przywitaliśmy już nowy 2016, nadszedł czas na podsumowanie poprzedniego, dla mnie bardzo udanego sezonu startowego :) Sezon wiosenny rozpoczęłam od zawodów w Częstochowie - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska, gdzie zajęłam II miejsce, kolejno były Mistrzostwa [...]

WITAM JEST JUŻ REGULAMIN ZAWODÓW: V PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE 1. Cel imprezy - Popularyzacja kulturystyki, jako jednej z form rekreacji ruchowej. - Wyłonienie najlepszych zawodników w kulturystyce w poszczególnych kategoriach. 2. Organizatorzy - Stowarzyszenie "Ziemia Pucka" oddział Leśniewo 3. Współorganizatorzy - [...]

Witam wszystkich zainteresowanych startem w zawodach: V Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce. Nastąpiła zmiana w przepisach IFBB. Zmieniła się kolejność rund w kulturystyce i fitness Zmieniony regulamin zawodów do pobrania na stronie PZKFiTS http://www.pzkfits.pl/

17.06.2020 Środa (13 tydzień redukcji) Dziś nogi to bez cardio, a udało się ustawić z gościem, więc taki trening to zawsze więcej da radę z siebie wycisnąć ;-D Ogólnie patrząc na kalendarz IFBB elite, jest ta Malta, kusi mnie to, bo w dobrym momencie redu jestem, a wypada na 28 sierpnia, więc raptem 10 tygodni na doszlifowanie formy, aczkolwiek [...]

Uproszczona relacja z wywiadu z Mateuszem Kieliszkowskim - mistrzem świata amatorów strongamn. Obiecałem że jak będę miał okazje to przeprowadzę mini wywiad z Mateuszem Kieliszkowskim - chłopakiem który wygrał Arnold Classic w Ohio dla amatorów. Pojawił się on po raz kolejny w siłowni w której regularnie się zamęczam i nie mogłem przepościć okazji [...]

W kontekście zawodów, to nie śledziłam tego jakoś szczególnie uważnie. Nie śmieje się absolutnie z ludzi startujących, bo wiem ile poświęcenia, wyrzeczeń i hajsu potrzeba żeby stanąć na tej scenie. Często już od samego początku będąc skazanym na porażkę z powodu dziwnych rzeczy jakie chyba ostatnimi czasy mają miejsce na zawodach IFBB %-) Ale nie [...]

W dniu wczorajszym zostałem uświadomiony, że chyba mnie poeabo, żeby trzymać taką formę przez tyle czasu ( a na redu jestem od kwietnia, leci 4 miesiąc właśnie ) - według niektórych nie wiele brakującej do startowej więc postanowiłem, że zwiększam kalorie i zaczynam budowanie masy. Za półtórej tygodnia zaczyna mi się urlop i wakacje na które w [...]

IFBB FUTURE COMPETITOR :D Dobrze trzyma się nóżka ale znów twoja szama wygrała albo nie. Zosia ;) Wal się xd , Zosia zawsze nr 1 dla mnie <3

Jak już będziesz w tym Londynie to nie będziesz wiedział co z sobą zrobić. Tak bez pracy uczelni i siłowni będziesz miał okazję zaplanować sobie czas ;) Wypoczywaj tam, podsyłaj fotki żarcia i zdjęcia future ifbb competitor ;-D

Nosz kuvwa jak mnie to wkur... Cale te IFBB to nieporozumienie!!! Po co organizować zawody z dopiskiem eliminacje jak z gory juz wiedzą kto pojedzie!!! Po co dawać jakieś nadzieje dla ludzi którzy wkładają w to cale serce,układają cale życie pod zawody, nie wspomne o pieniądzach i zdrowiu. Kuva to kpiną jakąś, nerw bierze jak nie wiem co...

Mam nadzieję ze juz niebawem będzie jakiś rozpierd... W tym całym chorym związku!!! Szkoda jest najbardziej zdrowia i poświęcenia właśnie takich osób jak Bartek, które się praygotoowuja, zajezdzaja zdrowie, by się pod koniec dowiedzieć ze nie jedziesz na zawody. Wspomnienia wynagradzaja wszystko, za parę lat patrząc na Zdjęcia z formy nie [...]

Dzięki Panowie Btw. Waga juz 96kg. Ciut więcej niż przed redukcja ;) Co do ifbb to decyzje podjąłem i może jako weteran tam wrócę jak będę dużo więcej doj**any %-) bo na weteranów to jestem zbyt dużym leszczem by nawet jako tło robić %-) %-) Plecy + klatka, biceps A) wycisk sztangi duży skos dodatni 4x10-8. 2 ost serie na 100 B) ściąganie szeroko [...]

Kilogram było zjeść... %-) Kurvwa Bartek %-) Tak czy inaczej było widać trochę dyskryminację byłych zawodników IFBB wczoraj.

w koncu :D a zawody w ifbb czy zostajesz gdzie jestes? mozna wiedziec jakie te prbolemy ze zdrowiem po zawodach były czy nie temat a forum? i ten off to bł totlany off od trneingu, chyba nie? cos tam napenwo machałes:D

w ifbb sporo sie obecnie zmienia , wiec trzeba poczekac na sytuację co z tego wyniknie w przyszłym roku ;)

Francuz na lekkim skosie górnym hantlami - polecam serdecznie, super ćwiczonko Tylko trzeba dobrać ciężar, żeby wyizolować triceps i wykonywać ruch tylko w łokciu, a nie bujać całymi ramionami jak IFBB Pro przy wymuszonych powtórzeniach %-)

Tak , w IFBB PRO World Masters Championship 10 grudnia tego roku Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2011-07-22 19:24:25