hiperlordoza

Hiperlordoza trochę jest

Cwiczenia z wyszukiwarką, hasło hiperlordoza.

hiperlordoza?

Ogólnie to milion przyczyn, od genetyki, po słabe mięśnie core, pośladkowe czyli siedzący tryb życia jw to może być skolioza a nie hiperlordoza

Dużo o tym było, np:http://www.sfd.pl/Hiperlordoza-t516328.html

Hej Ostatnio zauważyłam, że cały czas mam nadmiernie wystający, wzdęty brzuch. Zastanawiam się, czy jest to wada postawy, np. hiperlordoza. Co o tym sądzicie? Powinnam udać się do ortopedy? /SFD/2020/1/25/719ea099cbf24476b45c29ddc18af8b8.jpg Zacznij od podst bad w tej sprawie - czyli zwykłego rtg tej okolicy.

Tutaj chyba znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie http://rehabilitacja.pl/content.php?1096-Hiperlordoza-l%EAd%BCwiowa

Ja borykam się z problemem hiperlordozy. Ćwiczenia brzucha po siadach i ciągach są NIEZBĘDNE jako trening mięśni przeciwstawnych do prostowników grzbietu na odcinku lędźwiowym. Do tego należy dorzucić skłony w celu rozciągania prostowników oraz wykroki i inne ćwiczenia na rozciąganie pachwin. Ciężkie przysiady przykurczają pachwiny powodując [...]

dokładnie.ja mam skoioze i hiperlordoze i tak się zapytałem czy jest jakiś sport moze siłowy do którego skolioza i hiperlordoza moze byc atutem ale chyba się łudze.

Czyli to nie jest hiperlordoza ledzwiowa?

Hiperlordoza jest stwierdzona przez lekarza? Nie było żadnych prób niwelowania pogłębionej lordozy rehabilitacją?

[...] sobie na plecach na plaskim, najlepiej podloga, i starasz sie docisnac dol plecow do podlogi, przy okazji napinac miesnie brzucha bo to one glownie pracuja, oczywiscie hiperlordoza to powazna sprawa i aby jej sie nabawic dlugo pewnie na to pracowales i szybko jej sie nie pozbedziesz, tak jak kolega do specjalisty, ja niestety tez mam ta [...]

hiperlordoza - z ciekawości, co to jest?

Być może hiperlordoza odcinka lędźwiowego.

Użyj samowyzwalacza i zrób zdjęcie przypominające to z miniaturki http://www.leksykonmasazu.pl/slowko/hiperlordoza-ledzwiowa/2013 Aczkolwiek górne zdjęcie wskazuje na zwykłą małą ilosc tluszczu na brzuchu i możliwe ze sobie tylko wkręcasz i wyolbrzymiasz . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-10 06:00:12

Wien a ją za tydz dopiero bd miał dostęp na wakacjach jestem a niewiecie co to może być jeśli glto nie hiperlordoza ledzwiowa ??

Jak wyżej , wpisz sobie na YT frazę Górne skrzyżowanie , dolne skrzyżowanie (hiperlordoza itp) możesz w domu próbować wykonywać ćwiczenia natomiast najlepiej jak udasz się do fizjo na testy i badania , widać też że masz asymetrie barków ( prawy jest obniżony )

może być hiperlordoza ale brzuch tez jest

Tak wygląda moja postawa, to jest ta hiperlordoza, tak? /SFD/2017/4/6/bcf1023afe244aa0a9d77e894dc7a32b.jpg

Mi to sie wydaje że to hiperlordoza albo juz mi odbija na tym punkcie .