rowniez prosze o ten atlas, na stronce nie laduaj sie gify i mam problemy z rozszyfrowaniem jak prawidlowo wykonywac dane cwiczenie na podstawie samych opisow:( [email protected]
[...] a czemu pytam? Kupiłam z ciekawosci na allegro diete+ćwiczenia na brzuch, już pomijając uwagi o diecie, to ćwiczenia wraz z opisem żywcem ściagnietę z atlasu, nawet te same gify wstawione z ćwiczeniami. A pisze, że wszystko jest jej autorstwa No cóż, nastepnym razem jak będę chciała wydać 7 zł, to napewno na inny cel Pozdrawiam Zmieniony przez [...]
[...] pozycji siedzącej(gif 18d.) UWAGI: Nie powinno się rozluźniać mięśni pomiędzy powtórzeniami. Zalecana jest ostrożność przy doborze obciążenia-nadmierne może zmniejszyć zakres ruchu, co jest ze szkodą dla efektywności ćwiczenia. Wejdź i poszukaj jeszcze raz to bedziesz miał gify do tego tekstu
dla odmiany gify z siłki ;-) SFD/Images/2015/7/24/7e324e4bfd394b69be053138794cf250.gif ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/24/5c3243fb9d3d48b7a06684acb58489c3.gif SFD/Images/2015/7/24/26baf1c516234e32836961c19b7ca82a.gif SFD/Images/2015/7/24/6cd1de5026284cc0a9df475859c0c8b1.gif Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-19 22:32:21
a to o, ze wchodzi Klaudiusz S. który chce w jednym miejscu mieć gify, zdjęcia, biografię, historię tatuaży, inspirację zwierzyną i motywację zakładania koszul baronów Conora a czegos takiego nie ma i musi hrzebać sie w internetach :D Ale racja, byłby balagan nie z tej ziemi, wycofuje sie }:-( Zmieniony przez - Strecho w dniu 2016-02-15 09:31:55
NAJLEPSZE ZYCZENIA DLA KRULA. <3 jedyna gra o tron jaka ogladam, to ta w FW UFC, nie spyerdol tego Conor. EDIT: niech mnie ktos nauczy wstawiac gify :-( Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-07-14 18:04:10
kuwa, a Ci sobie wstawiaja gify, jakby nigdy nic. :-( ja tez juz spadam, bo makaron bez glutenu sam sie nie kupi, a pewnie takie cuda sa tylko w jednym osiedlowym sklepiku na drugim koncu miasta