gdy

[...] dachem z rodzicami którzy mnie zbyt nie dostrzegali oraz dziadkiem alkoholikiem przez 20lat życia z 23, które mam. (Piszę wszystko, bo może będzie to miało znaczenie.) Nigdy nie miałem wielu kumpli, nikogo bliskiego, w podstawówce byłem biedny, jeden z rodziców pracował, więc kasy nie było to i w szkole mnie wyśmiewali, dzieciaki z bogatych [...]

[...] „gainery” posiadają pewne zalety, do których zaliczyć warto choćby fakt, że są wygodne i szybkie w przygotowaniu, mają płynną postać przez co można spożyć je nawet wtedy gdy wydaje się, że nie ma już miejsca na konwencjonalny posiłek, poza tym są smaczne i tanie. Przekonanie, zgodnie z którym ich stosowania lepiej wspomaga przyrost [...]

Mam prawie 2 godziny filmów z treningu,wspomnień i pozowania-trochę to potrwa gdy będą gotowe do obejrzenia /SFD/2019/10/20/90c789cb34a34ecb8ba973388869eedb.jpg

Hej czy jeśli dłuugo nie było mniena siłce + wtedy i tak trenowałem mało to czy jeśli jestem na redu i bd robił siłę 3x/tyg gdzie efekty bd mniejsze lub ich nie będzie to przez to gdy wejde na zero to nie będzie już efektu początkującego i nie bede progresował z treningu na trening?

[...] ciezaru stack x10x2 stack x10x2 po treningu 30 min cardio co 2 tygodnie jak mam zamiennie mcnpn z wypychaniem na suwnicy wioslo wypada duzo lepiej w przypadku wypychania niz gdy plecy przetargane sa martwymi ciagami. wioslowanie 150kg x 7 dla mnie jest juz bardzo fajnym ciezarem i ladnie wyglada na sztandze:-)) Suple Śniadanie d3 4000 ui, NAC [...]

[...] etapem przywrocenia Twojej sprawnosci fizycznej. nie dziw sie wiec ze beda one malo wymagajace i delikatne, bo stopniowo trzeba te plecy zaczac znowu obciazac az do momentu gdy odzyskaja swoja sile. co wiecej na czym polegala sama operacja? kregi zostaly zespoloe, czy tylko operowana np. wypuklina? za malo dales nam danych aby mozna bylo odp [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: ( gdy wazyłem troszke wiecej ) -klata: 150 -martwy ciąg: 235 -przysiad:185 Witam wszystkich zainteresowanych i z góry dziękuję za pomoc. Chciałem zapytać sie co sądzicie na 2 [...]

[...] to od resveraterolu albo razowego chleba i nawet wątek o tym załozyłem https://www.sfd.pl/Rozwolnienie_po_żytnim_chlebie_lub_resveratrolu-t1193720.html ale nie, bo od kawy - gdy przestałem niedawno ja pić to problem minął). Już pisałem kilkakrotnie, że johimbina solo mi nie szkodzi. Brałem ją i wczoraj i dzisiaj rano - 20 mg na aktualnie 84 kg [...]

Mase kończysz jak szybciej rośnie to czego nie chcemy niż to na czym nam zależy. Przykładowo moja pierwsza masa to 6 cm w klacie i 8 cm w pasie, gdy już rośnie tylko obwód pasa to nie czarujmy się reszta nagle nie zacznie rosnąć skoro już stoi, będzie tylko gorzej. I w drugą stronę gdy się redukuję i w pasie już nie ubywa a zaczyna lecieć góra to [...]

[...] warto, jeżeli celem jest poprawa jakości treningu. Dobrze sprawdza się ona pod tym kątem. Szczególnie w połączeniu z argininą. Dlaczego nie chcesz stosować kreatyny gdy celem Twoim jest redukcja tkanki tłuszczowej? Jak najbardziej sprawdza się ona bardzo dobrze, bez względu na cel treningów, czy dyscyplinę sportową. Polecam poczytać na [...]

Mase kończysz jak szybciej rośnie to czego nie chcemy niż to na czym nam zależy. Przykładowo moja pierwsza masa to 6 cm w klacie i 8 cm w pasie, gdy już rośnie tylko obwód pasa to nie czarujmy się reszta nagle nie zacznie rosnąć skoro już stoi, będzie tylko gorzej. I w drugą stronę gdy się redukuję i w pasie już nie ubywa a zaczyna lecieć góra to [...]

Okazuje się, że najlepszy przyjaciel człowieka może być również idealnym partnerem treningowym i wsparciem procesu odchudzania. Oto kilka sposobów, w jakie Twój pies może poprawić Twoje treningi. Podsumowanie Chociaż prawdopodobnie wydaje Ci się, że nie możesz kochać bardziej i robić więcej dla swojego słodkiego zwierzaka, niż aktualnie, dodanie [...]

Ogólnie sprawa wygląda tak że od 4 lat walczą z nadwagą. Zacząłem gdy ważyłem 115 kg w wieku 16 lat w tym momencie zauważyłem że to jak wyglądam nie jest ok i wiem ze mógł bym zrobić to w wiele krótszym czasie niż 4 lata. W tym momencie ważę 81 kg ale nadal jestem nie zadowolony z mojego efektu ponieważ dużo tłuszczu zostało mi na klatce (do tego [...]

[...] Zawsze jak ktoś mi mówi o sraniu, czy że długo srałem, albo "dużo jem to dużo sram", mówię że cechą charakterystyczną prymitywnych plemion jest rozprawianie o potrzebach fizjologicznych, zamiast jak najszybciej zapomnieć to się rozwodzi o kichaniu, prychaniu, szczaniu i sraniu, podczas gdy są ciekawsze i bardziej ambitne tematy. Działa zawsze :D

Mistrzu - Giaurnemo jak to miło gdy znajduje się zrozumienie u innych :-D Mam wrażenie, że bierzesz z kogoś niedobry przykład:-?{{:-( Opacznie zrozumiałem Twój wpis:-(

Mistrzu - Giaurnemo jak to miło gdy znajduje się zrozumienie u innych :-D Mam wrażenie, że bierzesz z kogoś niedobry przykład:-?{{:-(

[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Witaminy calvity dla kobiet w ciąży i karmiących. CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Zaczynałam, gdy skończyłam 18 lat, od diety prawie głodówki - nie wiem ile jadłam, ale schudłam ok. 12 kg w niecałe 3 miesiące. Potem na studiach dzień zaczynałam od kawy i jadłam [...]

[...] z tym nic wspólnego, bo po trzech tygodniach od zaprzestania zażywania jej, ataki paniki, słabnięcie i kołatanie serca wciąż pojawiały się po wypiciu kawy i to dopiero wtedy gdy powinna już przestawać działać a działa dalej bo organizm ma problem z metabolizowaniem kofeiny - na tym właśnie polega nietolerancja. (A po samej johimbinie czuję się [...]

Mistrzu - Giaurnemo jak to miło gdy znajduje się zrozumienie u innych :-D

Myślę, że warto gdy zastosuję dodatkowo żeń-szeń, myślę nad syberyjskim. Znalazłem na allegro w tabletkach ekstrakt z żeń-szenia, gdzie JEDNA tabletka zawiera aż 400mg tego ekstraktu. Czy powinienem startować od takiej dawki?