foto samo powyżej

Aktualnie zawodnicy i zawodniczki z 61 krajów zmierzają do Barcelony, aby wziąć udział w tegorocznych zawodach Arnold Classic Europe. Łącznie jest ich 766. Może nie jest to absolutny rekord uczestnictwa (czasami bywało ponad 1000 startujących), ale biorąc pod uwagę ogromną liczbę zawodów międzynarodowych IFBB w tym roku, rozgrywanych praktycznie [...]

Internet jest pełen nieprawdziwych informacji o wydźwięku propagandowym. Jednym z najbardziej zmitologizowanych elementów jest tzw. trening funkcjonalny. Postaram się odsiać fakty od mitów. W artykule zacytuję kilka tekstów opisujących trening funkcjonalny, np. „Na czym polega trening funkcjonalny?”, pochodzący z jednego z portali przeznaczonych [...]

[...] elektrycznego pod wpływem pracy serca. Pot wzmaga przewodnictwo między skórą na klatce piersiowej i elektrodami przekaźnika. Na innej zasadzie działają pulsometry (modele foto-reflectance). Rejestrują one mechaniczne pulsowanie krwi w naczyniach włosowatych i w ten sposób obliczają częstość akcji serca. Co zrobiłby Lance? Częstość akcji [...]

KOPIOWANIE ZABRONIONE.AKTUALIZACJA: 2009.05.01 W większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. ZAPRASZAM TEŻ DO NOWEGO ART. SIŁA, SIŁA, SIŁA http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 ORAZ DO ARTYKUŁU O TRENINGACH CROSSFIT, SUPLEMENTACJI, KONDYCJI I SPORTACH [...]

[...] poziomu (13,5cm) należy przyspawać do profili (55cm i 88cm) tak aby dawały nam poziom, skos do klatki (45 stopni) i skos do barków (90 stopni). Profile 20x20 zespawać jak na foto wyżej (plus zespawanie z gotowymi ramkami płaskowników w kształcie literki U – na profilu 23 i 23) i ponawiercać żeby później można było przykręcić deskę. Deski po [...]

[...] w opiętej koszulce to komicznie to wygląda biceps 40cm a klatki bokiem w ogóle w koszulce nie widać dosłownie płasko i sam biceps widać ... Co tu poradzić ? :/ Tutaj daje foto - to jest stare zdjęcie już nie aktualne bo tutaj ważyłem aby 72kg ( teraz 85kg i sporo więcej masy ) i zdjęcie daje aby tylko spojrzeć na klatkę. Prawy cycek wygląda [...]

[...] %-) gosc z brzuchem ciazowym z 2 roznymi ramionami wygrywa cale zawody plecami i forma, ktora nasser tez nie odstawal, odstawal natomiast sylwetka i jej caloksztaltem. co do foto powyzej, to jak jeszcze plecami podobnie i forma, to wystarczy popatrzyc na pekatosc, ktorej yates nie mial, miedzy tricepsami? a tricepsy jak i naramienne - ronnie [...]

Foto /SFD/2017/7/6/45e945fc02a144a9952049bcd3621344.jpg wynik powyżej 2000-3000 to już zawsze sprawa dyskusyjna bijesz dobrego testa , tutaj możesz tylko sam już porównywać na sobie różne firmy już pisałem o 3 małolatach bili to samo , ten sam wypust i każdy wynik zupełnie inny

kilka słów wyjasnienia wrzucałem już wcześniej to foto - mój wygląd przez ostatnie kilka lat https://lh4.googleusercontent.com/-rdUXEpxugME/U_oPKlCDtsI/AAAAAAAAGOk/7mwLOk_Ul-U/s576/masa%25202008-2014.jpg żaden specjalny sok z gumi-jagód nie szedł że nagle jest :)) NIE. moj problem po;egał na tym że nigdy sie nie dociąłem do końca ba nawet do [...]

[...] wiele daje ;-) Wytrzymaj!!! %-) No, a w kwestii samego wyjazdu, no to wszystko było super hiper świetne! 8-) I jest, to miejsce do którego co roku będę wracać! To ostatnie foto powyżej, to nasze podwórko i widok na gospodarstwo obok, tam na tej górce po prawej wypasały się owce i nam beeeczały pół dnia %-) Była również przygoda z szerszeniami, [...]

[...] maks 15 kilometrow. W tygodniu biegi wedle starego schematu, z tym, ze w ostatnim to juz tylko symboliczne truchtanka po kilka km. Nie ma cyferek z treningu, wiec dzis tylko foto, pierwsze kroki na wlasnej czasowce :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1eb2d4d8b93f4c2cb639438249f9ff34.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/214293b87d0b4b359790691b5e8b1f1c.jpg [...]

[...] w temacie i faworyzują tych starszych już wszystkim znanych. Sam znam te obie skrajne sytuacje z autopsji. Ponad to nigdy nie słyszałem, żeby magazyny płaciły za zdjęcia fotografom, a jeśli już to sporadycznie i grosze. Osobiście uważam, że jeśli ktoś pstrykną dobrą fotę z jakiegoś ważnego lub mniej eventu i ktoś chce ją wykorzystać, to [...]

[...] maks 15 kilometrow. W tygodniu biegi wedle starego schematu, z tym, ze w ostatnim to juz tylko symboliczne truchtanka po kilka km. Nie ma cyferek z treningu, wiec dzis tylko foto, pierwsze kroki na wlasnej czasowce :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1eb2d4d8b93f4c2cb639438249f9ff34.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/214293b87d0b4b359790691b5e8b1f1c.jpg [...]

No to jedziemy już weekendowo 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b07479c8c9b94970aa95328df62e670a.jpg Plecki: - podciąganie na drążku nachwytem 4x ile się dało, a dało się niewiele :-( 7/7/6/7 coś czuję że z tym będę miała największy problem... no i niestety musiałam użyć podpórki, czy jak to się tam zowie, bo bez niczego zrobiłam tylko dwa [...]

[...] 200g piersi + 600g ziemnikaów + 300g jabłka + warzywa 20.30 - 100g ryżu/kaszy + 200g piersi + warzywa 21.30 - 20g czeko 90% wawel + 15g orzechy + 5ml tranu + 30g Wpc Jakieś foto podglądowe: /SFD/Images/2016/4/30/5439b5105aa443328da3c77d664b4996.jpg /SFD/Images/2016/4/30/8909f7b2159743faac7847abfa619aa5.jpg [...]

[...] na wakacje 4 lipca chciałbym wybrać się tam na zajęcia, ale nie wiem jak to będzie od 11 czerwca - przecież zaczyna się wielkie święto futbolu - mundial ! . Poniżej aktualne foto, widać na nich pozostałości po sobotniej przygodzie ze słońcem . 1) BIEGANIE - 3x 40-45 minut + 1x30-35 minut 2) SIŁOWNIA - FBW 5x5, tydzień 2 (2xB & 1xA) 3) BRZUCH [...]

[...] Niby nie zjechałęm do takiego bf jak planowalem, fatu było troszke wiecej niż w tamtym roku, ale 5kg teraz było wiecej, brzuch był duużo lepiej widoczny tylko z pod pępka nie chciało schodzić też jestem endo i uważam, że nic od razu Marian bedzie schodził , pas stanie, znowu zejdzie, az w końcu osiągnie lepszą forme niż na tym foto powyżej

[...] może łatwiej wchodzić w reakcje z innymi związkami i mieć utrudnioną stabilność i wchłanialność, ponadto inny stosunek molowy ligandu i metalu sprawia, że struktura jest mniej korzystna energetycznie, dlatego też BISGLICYNIANY mają przewagę nad asparaginianami Przedstawiamy poniżej foto z analizy struktury chelatu aminokwasowego cynku ALBION

[...] dietę na wysokim poziomie 5) Nie cheatować ! 6) Kupić patelnie teflonową i mixer 7) Wrzucić warzywa do diety 8) WALCZYĆ i DAĆ RADĘ ! -------------------------------------------------------------------------------------------------- P.S. Proszę o zmianę nazwy tematu na "Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8". Bardzo dziękuję.

[...] Smak WPC ciastko-karmel na wodzie rewelacja, zdecydowanie lepsze od TRECowej czekolady. I do tego żadnych grudek, szybko się rozpuszcza - 3 zamieszania łychą. Poniżej foto paczki i zawartości. # POZOSTAŁE Upał, ukrop, gorąc, duchota, żar ... Jednym słowem ciepło dziś było, nie tylko w ciągu dnia, ale także wieczorem. Wreszcie suple dobiły, [...]