Mam zaleglosci z powodu urlopu, przegladnalem zalegle storny. Foto z 2 wrzesni aktualne ? Gdzie się miesnie podziały ? Nie chce dokładać Ci do psychy, ale dużo lepiej to wyglądało. Dziwi mnie, że mimo "suplementacji" VLCD nie zadzialalo jak powinno, brakuje mi pomyslu co może być nie tak, jeżeli dieta wyglada faktycznie kropka w kropke jak pisałeś.
[...] w spokoju (wiadomo na masie jeszcze trochę urośnie) 2. Redukcja. Wiem oczywiście, że to nie sam brzuch mi poleci. Mam porządną rozkminę. Jak coś mogę wrzucić później jakieś foto Zaczął mnie ten brzuch wkur... porządnie. W podpisie link do dziennika treningowego, który prowadziłem w 2012r. Wtedy mi się sylwetka podobała nawet, wiadomo do [...]
[...] https://lh3.googleusercontent.com/-XM5K_TYRPWI/VA25rvS7f2I/AAAAAAAAGeg/Or_GW2MB4t4/s2048/8.9.2014%2525203.jpg ostatnie foto dzisiaj z rana 1wypasiony czit kompletnie żadnej krzywdy nie robi.....oczywiście do czasu,dlatego wole zjeść raz a solidnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-08 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bijesz do foto wrzuconego przez potreningu.pl na fb? jutro chyba ograniczę okołotreningowe węgle łącznie do jednej torebki brązowego ryżu i poszaleję z ciastami, imieniny babci %-)
Piątek 05-09-2014 Trening: Plecy, łydki https://dl.dropbox.com/s/jyv766pc9s6ilz6/20140905_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Ciężko było, a dzisiaj się czuję jakby czołg po mnie przejechał. Wykonałem z tego wszystkiego drzemkę popołudniową. Mam nadzieję, że dwa dni z kawałkiem wolnego zregenerują mnie na 100% żeby zacząć w poniedziałek wieczorem [...]
Niestety wcześniej nie mogłem odpowiedzieć bo byłem zajęty. Wydaje mi się, że zastosowałem się do porad i wrzucam foto ostatecznej diety. Napiszcie czy jest ok czy jeszcze jakieś poprawki. Tuńczyka postaram się jak najczęściej świeżego, nie z puszki. Dzięki i pozdrawiam ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad273d643695434794c84634c13d240c.png [...]
Czwartek 04-09-2014 Trening: Barki, triceps, brzuch, cardio https://dl.dropbox.com/s/8fi4y0rcehh4p73/20140904_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Dziś video z dwóch ćwiczeń na barki, wyciskanie 50kg i unoszenie 40kg https://www.youtube.com/watch?v=E7L-d__P1XY polubiłem się ostatnio ze smithem, ale w przypadku konieczności ustawienia ławki na barki [...]
[...] niewielki % szans, że zachód się uda, ale przez cały dzień była piękna pogoda i liczyłam trochę naiwnie, że może jednak.. Już jak zaczęłam podchodzić zaczęło się chmurzyć (foto nr 1), wyżej była taka mgła, że widoczność na kilka metrów. Ludzie, którzy schodzili dziwnie się na mnie patrzyli, że o tej porze i w taką pogodę, a ja do góry. [...]
tez mi sie wydaje ze to blad z tym hemo.. szczegolnie ze tam sa czesto zdj z neta a nie real foty danego produktu wiec mogl dac pierwsze lepsze foto zamiast tego ktory faktycznie ma. chodzi ci o moje foto? moje są real Nieee, jest na auckji hemo z wrzuconym screenem starego skladu, ale cena sugeruje nowa wersje. Moglbys podac szczegoly wersji [...]
tez mi sie wydaje ze to blad z tym hemo.. szczegolnie ze tam sa czesto zdj z neta a nie real foty danego produktu wiec mogl dac pierwsze lepsze foto zamiast tego ktory faktycznie ma. chodzi ci o moje foto? moje są real
tez mi sie wydaje ze to blad z tym hemo.. szczegolnie ze tam sa czesto zdj z neta a nie real foty danego produktu wiec mogl dac pierwsze lepsze foto zamiast tego ktory faktycznie ma.
No wiem wiem tylko szkoda ,że mój lekarz nie podchodzi do tego prof... :) Może ktoś jeszcze miał takie objawy ? Daję foto plamy po DERMOhttp://vlep.pl/todj5x.jpg