SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • [b]Inwazja na pośladki![/b]

    Post
    Trening dla początkujących

    imo to Ci powiększy pośladki żeby spalić tłuszcz aeroby.. ale wiesz Ci powiem, że ja mam też takie pośladki bo kiedyś gruby byłem teraz te pośladki są fajne przyciągają uwagę fajne w dotyku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2009-04-09 18:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne okolice tak przeglądałem cały dziennik i doszedłem do wniosku - ja za chiny nie wróciłbym do PL jakąś robotę dorwać i git. Super pogoda, fajne okolice, ciekawa kultura... żyć nie umierać

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 20:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] prostowniki grzbietu... Gdyby okazało się że podczas martwego ciągu poczuła byś jakiś dyskomfort, wtedy przestań wykonywać to ćwiczenie. ewentualnie można będzie wprowadzić fajne ćwiczenie izometryczne w którym pracowują mięśnie brzucha /głębokie / a także prostowniki. wygląda to tak: pozycja jak do pompki, ale opierasz się na całych [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 17:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... layla...../ DZIENNIK - POWERLIFTING

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry za offtop. "Masz takie fajne obrazki z przysiadem przednim i tylnym?" Bardzo fajne obrazki sa w ksiązce "Anatomia w treningu siłowym i fitnass" Paulina powodzenia i równiez dopinguje,

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2009-04-20 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wojtashc nie wykrecaj sie ! Dawaj w koncu dziennik i foty. Takiego fotografa co chetnie facetowi strzeli fotke tez da sie znalezc Vena do Ciebie rowniez kieruje slowa o fotce nozki fajne, plecki fajne to czas na cala sylwetke

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 10:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziom fajne fajne , ale kliknij w link dasz karbkowi menelowi na cole http://change.************/change_please/6834840/ Tym samym wyroznie sie wsrod reszty meneli . !! Kliknijcie !

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 22:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] matura Fajne takie lajtowe pobudzenie . Smak co by sie tutaj duzo spodziewac nienajlepszy aczkolwiek wole to niz NE . Dobrze ze tylko 20ml i idzie tak na łyczka . Bardzo fajne odczucie i pomimo tej felernej nocy na jakies 3-4h na mnie dzialal bardzo pozytywnie . W zlym humorze po treningu jestem ;/ i jeszcze ta zasrana pogoda jak ma padac to [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 19:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16x6 kg 15x6 kg 15x6 kg podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 14x25 kg 14x25 kg 14x25 kg Na dzisiejszym treningu postanowiłem zastosować regres i efekty są jak narazie bardzo fajne musze tylko sie przestawić na podnoszenie co serie mniejszych ciężarów a nie większych z czym mam lekko problem. Udało mi się zmontować skos w dół ćwiczenei bardzo [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 22:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapać Złodzieja - Mariusz Pudzianowski !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no fajne fajne kasa jest to wiesz cos pasuje zrobic by wygladac na człowieka :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5339 Data: 2009-05-17 09:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • między 1 posiłkiem a 2 było z 3h przerwy. między 2 posiłkiem a bieganiem 1,2h Co do przepisów fajne, ja znalazłem coś takiego ale jeszcze nie miałem czasu przetrenować ;) Szarlotka szybka i prosta w wykonaniu Szarlotka składa się z niewielu składników, jest łatwa w przygotowaniu i pyszna w smaku! Składniki: Spód do ciasta: 1 i 1/2 szklanki nasion [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9953 Data: 2009-05-18 17:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rady przewietrzyć w miarę pomieszczeń. Nogi dziś bardzo ładnie poszły. Dziś nastawiłem się na ciężar 120 kg i jakoś poszło. Postanowiłem też dodać przysiady przednie, bardzo fajne ćwiczenie - mega pompa. Prostowanie nóg spompowały nogi ostatecznie. Bareczki wyciskanie szeroko bardzo fajne uczucie, szczególnie potem gdy robi się unoszenia. Pompa [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18010 Data: 2009-05-18 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA SIŁE ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    EnergyGG - fajne fajne ;) napewno o tym pomyśle ;) coś jeszcze proponujecie ?:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2009-05-30 16:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CoB fajne, follow the reaper mnie rozwaliło jak pierwszy raz usłyszałem Kalmah grają podobnie trochę, też fajne zespół Wojtka Lisickiego, dawno nic nie nagrali: http://www.youtube.com/watch?v=D7hf_yt1aEo Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-30 17:53:32

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 17:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne psiaki Ja tam lubie większość psów, ale najbardziej husky'ie(czy jak to sie tam pisze), malamuty, dobermany też fajne... mógłbym w sumie wymieniać długo

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 01:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chodzi mi o to, aby obciążenie było naprawdę małe, ale o to, abyś nie wkładał takiego obciążenia, na którym podniesiesz sztangę tylko raz w dodatku ledwie co. Tu masz fajne artykuły na temat wzrostu: - to jest fajne. Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2009-05-31 14:48:23

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2009-05-31 14:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne fajne sog leci niemiecki podklad

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2009-06-01 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne fajne. wzial bym moze takie ino ze czarne ? a moze biale?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczurek, fajne że tam wpadłeś, nie mogło Cie zabraknąć Za niedługo basen i Czeski moje Na wakacje wpadajcie do mnie. Mam "fajne" koleżanki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 23:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem,że późno się obudziłam z tymi zdjęciami Ale N70, efekty masz fajne Bardzo fajne postępy zrobiłaś i nie masz się czym przejmować

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne wcięcie w tali plecki fajne super sylwetka gratuluję

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 19:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)