1)19 2)większą mase:) 3)tak!!!!!!!wiele razy 4)wszystko raz w tygodniu tylko bic 2 razy i cwiczyłem 6 razy w tygodniu 5)narazie tylko kreatynke brałem juz 3 cykl robie, doping odpada z przyczyn zdrowotnych i zdrowego rozsądku:) no i zkasą raczej niemam problemów
Jedz tą kreatynę, to nie doping co mu żałujecie. Sam jadłem pierwszy raz po 3 miechach byle jakiego treningu i nie narzekałem. 10g w dni treningowe 5g w nietreningowe, pilnuj michy i ćwicz, będzie dobrze!
[...] pytanie czy brac jakies zrodki wspomagające?? zastanawialem sie nad kupnem kreatyny i mietow." nie wiem czy mi sie zdaje jakbyś mylił kreatynę z sterydami. Ale pewnie mi sie zdawało. Odpowiedz jest prosta, albo decydujesz sie na doping (steryd) co odradzam (poczytaj o skutkach ubocznych) albo metodą naturalną/zdrową czyli kreatyna (polecam)
po 1. przeczytaj ciut więcej artykułów niż 11 - polecam działy odżywianie, doping i suplementacja, trening tez pewnie nie zaszkodzi po 2. po co ci koks? cwiczysz dla siebie, czy dla wyników sportowych? po 3. ile masz lat? po 4. co to znaczy konkretne efekty?
Tak, tak oczywiscie jak zobaczysz ze masz po tym czy po tamtym dobrego kopa to bedziesz bral to tylko od swieta %-) Masz mase supli z kofa czy 1,3 takze masz w czym wybierac a nie chcesz sie za doping brac ;]
[...] Staram sie dostarczyc conajmniej 3000kcal i jak narazie udaje mi się to... qubson92 chce tylko poprawic sylwetke,jakbym chciał być jakiś koksem co stoi na bramce to za doping bym raczej łapał jak to robią ludzie z małym możdzkiem. Oczywiscie mowie o takich co mają mały staż. Jestem chudy,ciezko łapie kilogramy i moim celem jest masa. I jak [...]
a większość zaczynających pakować i tak od razu sięgało i sięga po doping nie mając pojęcia o diecie i treningu a potem piszą że najpierw suple dieta itp. cwaniacy nie? a potem coraz większe dawki bo stoją w miejscu i ciężko zrobić 1cm na wicie. ucz się na błędach większości a nie swoich,za pare lat bedziesz się cieszył że nie byłeś tak głupi jak [...]
Jak pierwszy to zacznij czytac bo kiepsko to u Ciebie wyglada ;)) A meta nic nie dala bo masz kiepska micha i tyle na ten temat!! Dzial Doping!! Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-02-08 12:40:37
zly dział to jest przeciez o sportach waliki uderzanych a twoja sprawa nie ma nic z tym wspolnego.Odpowiedni dzial to doping albo zdrowie.a odnosnie pytania testosteron ci nic na wzrost nie da.od tego sa prohormony np stymulator ludzkiego hormonu wzrostu hgh ale jest to bardzo drogie wiec zapomnij
Stary idź do psyhiatry, bierzesz efedryna która niszczy ci serducho , a przejmujesz się kilkoma włoskiami. Włosy głównie wypadaja od nieprawidłowej gospodarki hormonalnej. Idź do działu doping tam wiecej dostaniesz informacji.
frx nie dobra dobra tylko zobacz moj wiek. Jak myslisz chyba za wczesnie nie?? na doping. Idzie bez tego. A wroci jeszcze do stanu co mu bedzie szło bez dopingu. Np. niech cwiczy dalej z np. creafusion, jabłczan i moze bedzi ok??
Co prawda nie zgadzam się ze stwierdzeniem, iż "ph to sterydy" ale tez uwazam, ze wlasciwm adresem jest dzial Doping badz Cyber REDRUM it's my not recommended behavior
chłopie, bierzesz sie za doping, a nie wiesz jakie są podstawowe ćwiczenia i jaka jest ich waga?! nadrób zaległości jak najszybciej, bo podstaw nie znasz i bedzie opłakany skutek w przyszłości:/ siady,martwe, ciężkie wiosła, wyciskania, podciągania to podstawa treningu siłowego! apropos tego obwodu: po co ci suche liczby? jak juz ktoś pisał duże [...]