dla

Wand już pewnie ma takich trenerów że oni najlepiej wiedzą co dla niego najlepsze. Jeśli zrezygnował z takiego treningu jak w shuteto pewnie miał ku temu jakieś powody...

dla mnie bardzo dobry, wczesniej stosowalem shotgun'a byl co prawda mocniejszy i wiecej mial w skladzie, bo czego on tam nie ma Fast Twitch - dobra pompa, dobra sila, duza koncentracja i motywacja, mysle ze warto, poki co nie zaluje. Nie wiem jak szybko sie do niego przyzwyczaje.

na początku nie bedzie większej różnicy później w miare zaawansowania będzie jednak gorszym zamiennikiem dla normalnego wiosłowania

dla mnie za mocny cykl chyba ;) jeśli miałbym się tak często dziergać to wybrałbym krótkie estry. npp i propa Ktory to cykl???? dałem wino na na start żeby klepało od początku cyklu zanim enan i deca się rozkręcą. powiedzcie mi czy tego enana na 1 raz styknie Zmieniony przez - q77 w dniu 2009-09-25 14:51:36

Bronkz - Łydki trenuję wraz z nogami - jedno ćwiczenie. Jak dla mnie wystarczy.

są to umowne jednostki mięzynarodowe danego leku,witaminy i dla różnych są różne przeliczniki np 1mg(octanu retinolu) Wit A =2900j.m

Możesz. Na przyszłość: dział szybkie pytania przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników.

w górnej granicy zdrowego BMI - oto masa na miarę tego działu możliwości. czyli taka gdzie dla specjalisty Knife'a zaczyna kończyć się niedowaga :)

Przysiad, Podciąganie, Pompki, Wznosy Nóg. Wybierz po jednym trudnym do wykonania cwiczeniu i dojdź w nim do określonego dla Ciebie poziomu serii i powtórzeń. Może byc 5 serii x 12 powtórzeń lub jak chcesz, inne wartości. Gdy osiągniesz cel, wybierz trudniejszy wariant cwiczenia i znów dojdź do 5x12.

hehe...w takim razie to czy brakuje Ci gainera i bialka to zalezy od tego ile czego masz w diecie... a poza kreatyna...dla mnie jest glutamina...choc wielu narzeka mi jak najbardziej odpowiada suplementacja nia misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Dieta. Niech kolega wypełni profil lepiej. Pozdro. I co to za pytanie o suplementy gdy juz kupileś gainera i białko i twierdzisz ze masz dietę?jakbyś ją miał to nie kupowałbyś tych rzeczy,najwyżej samo białko. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Mleko ale 8 tyg. dla primki to troche mało,żeby sie rozbujała trzeba wiecej czasu.

Nie mieli wczoraj amerykańscy koszykarze litości dla Nigeryjczyków 8-) Świadczy o tym wynik, 153-73 %-)

szczególne brawa należą się Hiszpaną (koszykarzom) za pokazanie "oka tygrysa" :D oraz dla Rosjan w siatkę którzy się podnieśli po nieciekawym początku...

każdemu jakieś urozmajcenie dla wytrwałości się przyda , a to całkiem niegłupi pomysł moze jeszcze jakies przyprawy i lkus np. słodka papryka i mamy tuńczyka w sosie słodko kwaśnym

To nie dla mnie cykl wiec nie mam powodu do wypelniania profilu. Czyli 60 tabletek przez 30 dni czyli 2 dziennie to bedzie dobre rozwiązanie?

Zgadza sie po treningu wtedy gdy zapasy glikogenu w organizmie sa juz duzo nizsze.... Jakies 3 razy w tygodniu (np. co drugi dzien, lub jak bedzie to dla ciebie malo to dwa dni cwiczen jeden dzien przerwy itd.). pzdr.

Nic Ci to nie da....Dla lepszego samopoczucia wez sobie np Life Energy z Treca...Nie kopie moco a lepiej sie funkcjonuje...

No właśnie , miło by było zobaczyć Strzłałkę w max. formie Startowej, bo to dla mnie jeden z najlepszych jak nie najlepszy zawodnik w PL, ale niestety już nie startuje.Wiadomo ćwiczy i trzyma formę, ale aż strach pomyśleć jak by teraz wyglądał gdyby dalej startował. No ale wszyscy wiedzą jak to się skończyło

witaminki, mineraly, omega3, mzb i trzymac dietke ewentualnie dodac jakies bcaa dla lepszej regeneracji po cyklu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-16 20:22:50