Ihito
Bronkz - Łydki trenuję wraz z nogami - jedno ćwiczenie. Jak dla mnie wystarczy.
Pozdrawiam wszytskich
Dziekuje za porady
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
522
...
Laciu1992
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
8678
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54691
Biceps mała patria mięśniowa, można śmiało 2 razy w tygodniu robić, jak masz mało w łapie to nie zapominaj o tricepsie 
I coś mi śmierdzi w tym temacie, ćwiczysz 12 lat i nie wiesz takich rzeczy?!
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-04-05 00:43:22
I coś mi śmierdzi w tym temacie, ćwiczysz 12 lat i nie wiesz takich rzeczy?!
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-04-05 00:43:22
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
