iceman20
Mam pytanie, czy na suwnicy mogę ćwiczyć klatkę piersiową na płasko i skosie górnym ?
Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4730
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
barthez84
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1339
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16534
mozesz
teść z oma na mecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4730
A zasadniczo to różni się to od zwykłego wyciskania ? Pytam bo nie kupuje na razie stojaków, tylko suwnice i ławke do niej bo będe mógł robić klatkę, barki, nogi(przysiady).
Zmieniony przez - iceman20 w dniu 2010-04-02 15:54:33
Zmieniony przez - iceman20 w dniu 2010-04-02 15:54:42
Zmieniony przez - iceman20 w dniu 2010-04-02 15:54:33
Zmieniony przez - iceman20 w dniu 2010-04-02 15:54:42
Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1339
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16534
rozni sie troche od "standardowego" wyciskania, gdyz przy wyciskaniu na SS ciezar prowadzisz w jednej plaszczyznie, a przy zwyklym wyciskaniu zawsze sa pewne odchylenia od pionu- bo tak wygodniej. teoretycznie jest to dobre, bo wtedy miesnie powinny rozwijac sie rownomiernia, ale genetyka jest niestety inna...
ale maszynka wlasnie do tego jest stworzona, zeby w jak najwiekszym stopniu niwelowac rozne niedoskonalosci cwiczacego.
ale maszynka wlasnie do tego jest stworzona, zeby w jak najwiekszym stopniu niwelowac rozne niedoskonalosci cwiczacego.
teść z oma na mecie
Poprzedni temat
Prośba o odp. Trenuję "na masę" - czy można HMB
Następny temat
Mogę trenować dwa razy w tygodniu biceps ???
