dam

Dobra myślę żeby tak to zrobić: Test enan dalej ciągnąć 250 e4d/e5d i do tego 250 enan master Po 4tyg redukcji wchodzę na sally na 8tyg i cisnę dawki, aż dojdę do 2*16mg dziennie Będzie git? Dzięki, mógłbyś jeszcze na to rzucić okiem? Dawka mastera ok? Jeśli będę robił strzał 4 dnia dam 250, jeśli 5 dnia to 300mg

To i ja dam chlopak poprawia mi humor "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

ja napisałem moje (niby) treningi:d , ale dzieki chłopaki jak juz ułoze to dam wam znac

z Tego co sie dowiadywalem mozna walic spokojnie do Alliance , jak bede w Wawie to sam dam znac czy warto .

dam mu soga za przykladny spam

hehe ale teksty mało z krzesła nie spadłem chłopaki jesteście boscy dzięki za pomoc więcej nie dam się wkręcić w takie coś BIG POZDRO 4ALL

Cwicze tak od ok 3 tygodni i zawsze gdzies mi jakis dzien wypadnie bo np sie nie chce czy wole cos innego zrobic. Robie 9-12 serii w zalezonosci od partii i to raczej jest light, umiem kontrolowac i wiem kiedy sobie moge pozwolic na wiecej cwiczen a kiedy przystopowac na 2 dni. Raczej nie dam sobie spokoj z silka bo mam silna motywacje.

ok dzieki ;) dam po sogu jesli wejda

zgłoś się na prv dam ci namiary K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] i co serie +2kg) PRAWIE WSZYSTKIE ĆWICZENIA 4 SERIE 12/10/8/6 POWTÓRZEN (wyjątki uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie w podporze o kolano tzn /\ "sztangielki" ile dam rady powtórzen, 4 serie) i wszystkie ćwiczenia na przedramie cały czas 1 obciążeniem. Jak jestem w szkole to 9:00 -Mała pizza [...]

2 miesiące trenuje , rozmawiałem z trenerem i powiedział ze możne być ciezko zejsc ponizej tych 6.90 ze wzgledu juz na wiek.Oczywiscie bede chcial zrobic jak najlepszy wynik na sucho ale jezeli nie dam rady to bede musial sie jakos wspomoc

Wlasnie nie zrobilem badań przed cyklem,głupota Czyli teraz powinienem normalnie budować MM na offie tak,skoro wyniki wyszły dobrze to narazie dam sobie spokój aż przyjdzie na to odpowiedni czas i chce budować się "naturalnie" Zmieniony przez - Hasiu w dniu 2019-10-18 18:08:12

ja staram sie tak rozłożyc treningi zeby nie wypadała siłownia i trening boksu jednego dnia, poprostu jak dam mocno popalić na siłowni to ciezko na boksie bo tempo na boksie mam niesamowite niekiedy i ciezko dać rade. pozatym jeszcze ciezko zadbać wtedy i o żarcie i o regeneracje odpowiednia

[...] ? dzisiaj robilem trening z takim gosciem , zrobilem z nim biceps , najpierw hantle młotkowo 10,8,6 potem sztanga łamana wonsko na stojaco jak modlitewnik 3 sierie ile dam rade i potem prosta ,wrzucilismy ogolnie 9kg z jednej i drugiej , zrobilem 6 ruchow od razu sciagnolem 2kg zostało 7 i znowu 6 ruchow i od razu sciagnolem zostały 5kg i 6 [...]

oka jedziemy od początku daje 10zł tak powaznie to wole prolo ale sp80 tez moze byc na noc takze 16.01zł ale juz wiecej nie dam bom biedny student

dam Ci stówe + twoje KW drugi klient się wycofał cena spadła

Dam 55 za biało

dobra dam glosa :)

jutro wkleje całą rozpiske planu i dam do oceny dzieki

Ta, wiekszosc najpierw kupuje towar, a potem sie zastanawia jak to rozlozyc. I wychodza cykle z 10 strzalow prolki na 5 tygodni, bo wiecej "nie dam rady dokupic".