co jeste

Witam mam pytanie jestem nowy waze 76 kg i mam 188cm oraz mam 15 lat. Czy trening ACT Mawashiego bedzie dla mnie dobry? ciągnie mnie już od dawna aby poćwiczyć w domu mam drązek w futrynie własnej roboty, i jestem w trakcie zbierania butelek po plynie 5L oraz 3L i 1L. A i jak długo mam nim ćwiczyc ile tygodni, i mam wykonywac np jedn o cwiczenie [...]

[...] waze 48 kg o mmam 150 cm cwicze juz 7 miesiecy lecz chcem cwiczyc z dieta wlasnie to jest moje pytanie czy moja dieta jest dobra i chcialbym abyscie abyscie poprwili co jeste zle i dodali czego nie mam o to moja dieta ano: platki owsiane szkoła: chleb razowy plaster szynki plaster sera obiad przed treningiem: ziemniaki pierś z kurczaka po [...]

[...] Ethyl Ester 180kapsulek-Omega Sports -2250mg -3kapulki 3.animal pak 44 paki 3.aminokwasy zwykle 4.bialko 80% 5.zma -firmy suplementowej 6.monohydrat (zmieszany jeste odrazu z tauryna i weglowodanami) Dawkowanie Dni treningowe rano monohydrat 5 g +aminokwasy 10g 30 minut po posilku przed ternigiem 2 naimal paki 45 minut przed [...]

[...] swoich myśli i emocji? Psychologia sportu daje na tak postawione pyta¬nie odpowiedź twierdzącą. Sławny bokser Cassius Clay vel Muhammad Ali powiedział kiedyś, że jesteśmy odbiciem swojej wyobraźni, gdy myślimy, że jesteśmy silny, jeste¬śmy silni; gdy myślimy, że jesteśmy słabi, jesteśmy słabi. Czy oznacza to, że każdy kto tylko [...]

[...] :) Ale oprocz odglosow - zadnych dolegliwosci bolowych, moze raz na kilka m-cy cos poczuje przy bardzo intensywnym tygodniu, ale tez nie nazwalabym tego bolem, na pewno nie jeste to pieczenie czy kłucie opisywane często przy chondormalacji, raczej czasem lekkie zmeczenie stawow, ale poza tym pelna ruchomosc, brak obrzeków, brak uczucia [...]

[...] Poprostu trenował, trenował, trenował.... Czytałem wiele takich rzeczy, ludzie którym niedawano szans osiągali niesamowite rzeczy. Nie tylko w spocie, ale to właśnie on jeste tutaj celem. Spacerując zaczełem się zastanawiać, co sie dzieje ze sportem, kiedyś polska kulturystyka również przechodziła różne problemy, ale dzieki silnym ludziom , [...]

[...] wiertarke i wiercimy w sztilu 2 3 dziury na wylot. Pozniej wibijemy go letko mlotkiem. 4. Gdy beda jakies dziury to szpachlujemy je jakims gipsem Ja zrobilem taki ciezarek i jeste zadowolony . Wazy ok 4,5 kg (zalezy jaka sobie kupimy forme) http://img364.imageshack.us/img364/9176/obraz018ye3.jpg [...]

mam 10 LAT I ZCHŁOPAKÓW JESTE NAJMNIEJSZY CO MAM ZROBIĆ CO CO CO NO NIE WIEM TO JJEST STRASZNE GDY NA WF STOIMY W DWU SZEREGU TO PANI KARZE OSOBA Z PRZODU IŚĆ 3 KROKI DO PRZODU I JESTE W ZŁEJ DRÓŻYNIE

Witam, jeste nowy na pokładzie, stoi przedemna hardkorowe zadanie, zejście ze 105kg do 90.. Niestety nie wiem jak sie do tego zabrać?? Mógłby ktoś coś podpowiedzieć od czego zacząć, czym sie kierować i co robić XD Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 105 Wzrost : 190 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Odżywianie : jeste [...]

Słuchajcie mam problem...Przyjechałem do Anglii 4 miesiące temu Polskim samochodem....jeste jego wlascicielem ,auto jest zarejestrowane i opłacone na mnie w polsce....Sprawa wyglada tak ze niewiem co mam zrobic po upływie 6 miesiecy.....gdzie sie udac ?Zaznaczam ze nie chce sprzedawac mojego auta jeste do niego przywiazany...A takze chciałbym [...]

Witam serdecznie, Krotko o sobie. Od lat trenuje sporty walki bardzo intensywnie i juz jestem w tym wieku (31 l), w ktorym musze sie wspierac suplementami {:-( Temat dla mnie totalnie nowy, wrecz abstrakcyjny! Dlatego mam kilka pytan. W profejsnonalnym studio MMA gdzie trenuje doradzono mi nastepujace produkty z firmy Olimp: Produkty: - WHEY [...]

Siemka powracam do was po przerwie bo potrzebuje znowu porady jeste po cyklu 2x cp i jeste bardzo zadowolony z efektów ale niewiem co mam teraz wybrac na cykl myślałem nad xpandem w capsulkach i cp brał bym 1 miesiac xp a drugi cp

[...] SZCZEGULOW Teraz myslalem o siegnieciu po anabole z tego powodu ze mieszkam w holandii i moge je dostac w aptece bez recepty Jednak istnieje pewien powazniejszy problem jeste nosicielem zoltaczki typu C HCV dodatnie i mam powiekszona watrobe Nie lecze sie na to i w zasadzie wyniki co kilka lat pokazuja b dobre wyniki Pytanie tylko czy [...]

Witam jeste mnowy na forum i chciałbym zasięgnąć porady odnośnie spalenia mojej tkanki tłuszczowej , wyrobienia kawałka dobrego mięska ( a mam do tego predyspozycje i mobilizacje :) Aktualnie jestem w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej. Udaje się trzymam jako taką dietę , o ile to dieta a nie katowanie organizmu. W ciągu 40 dni schudłem 15kg [...]

[...] jest z moze 8 reszta to liceliści kilu mundurowych trening na razie wygląda tak jak wczesniej pisali chłopaki czyli obrona 360 chwyty dzwignie troche sparingow.Ogólnie nie jeste zle mi sie podoba płace 80 za miecha i to nie jest wcale duzo.artykuł ten napisałem bo nie zgadzam sie z kolesiem ktory twierdzi ze krevka jest do dupy.moj drogi wydaje [...]

[...] rękami patrząc się w daleką przyszłośc, a przecież takiej formy nie osiągną nigdy!) Ale to można jescze wciąż mu wybaczyć bo może się uważać za ojca kulturystyki no bo jeste chyba najstarszy na rynku najblizej związany z największą federacją, ma własne zasady (Weidera - które on tak włąściwie tylko nazwał), no i wiek w którym może juz [...]

Kochani, A ja znow z problemikiem! Walcze z moim sflaczalym cialem (jeste szczupla, 49 kilogramowa istota, ktorej caly tluszcz gromadzi sie na udach, a w zasadzie na calych nogach, ktora niestety ma "siedzaca" prace i ktorej 4 lata codziennych cwiczen: silownia, stepper, rowerek itd. do uzyskania jedrnego ciala widac nie wystarcza). Kupilam przed [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=339875684 UCZ ŚIĘ WALCZYĆ SZYBCIEJ ! ZAUFAJ DOŚWIADCZENIU ... Przedmiotem aukcji jeste jeden z kursów na płycie DVD ... "Muay Thai" - "Aikido" - "Krav Maga" dzięki, którym nie tylko nauczysz się walczyć ale również zaczniesz pokonywać swoje słabości i ... Płyty w super niepowtarzalnej CENIE ! Taniej już się [...]

[...] nowy na forum i od razu zwracam sie malym problemem ktory mam nadzieje pomozecie mi rozwiazac. A wiec tak: Tak jak zaznaczylem w anckiecie, mam 21 lat, 186 cm i o80 kg. Nie jestem spasiony aczkolwiek moje cialo jest slabo umesnione i ma bardzo slaba wytrzymalosc. Moja historia wyglada w ten sposob; zawsze byle dosc aktywny, przez pewien czas [...]

[...] costam cwiczylem treningiem Mawashiego,potem probowalem a6w, i jakis dziwnych treningow na podciąganie, ale chaotycznie zle i jakos bez motywacji i generalnie odpuscilem, jestem wysportowany, na codzien pilka siatka rower takze w zime, wydaje mi sie ze jeste mezo z oponą na brzuchu :< generalnie szybko tyje szybko chudne, a ta opona to [...]