[...] nog 3/4x10 6b.spięcia rampa 10 Dlaczego ja? Ponieważ miałem do czynienia z innymi firmami aminów i bede mogl się do nich odwoływać i ustosunkować, wszystkie fotorelacje i opinie bede rzetelnie i sumiennie przedstawiał w dzienniku. Jeszcze przez 3 tyg ciągnę masówkę ,następnie stopniowo wdrażam interwały i aeroby oraz stopniowo ucinam kcal, a [...]
Nie miałem tyle czasu ile bym chciał, pracuję bardzo dużo. Czy cel został osiągnięty zobaczcie na zdjęciach. Ja nie jestem do końca zadowolony. Będę dalej pracował nad sylwetką, ale nie na forum. Straciłem z pasa, z czego cieszę się najbardziej. 1) Nick: Zabrzanin Obwody + wymiary : (przed/po) Waga ciała: 99,70kg /99,70kg Brzuch (na wysokości [...]
[...] zabrać się za trening z obciążeniem własnego ciała (przy pierwszej opcji obawiam się, że na moim poziomie zaawansowania izolacja nie da specjalnych efektów, druga natomiast wydaje się atrakcyjną i bezpieczną odskocznią na jakiś czas, ale czytałem o kalistenice skrajne opinie, a nie chce najbliższych 3 miesięcy zmarnować). Ktoś ma opinię?:)
[...] KOSTKI U NOGI(cm): 24/24 Pytania: 1. Czy śledzie w occie/oleju są dobrym rozwiązaniem chodzi tu o coś takiego(oleju i octu z tego pił nie będę, ale czy zatraca jakieś składniki): http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/Przetwory-i-marynaty-rybne/BISMARCK-filety-sledziowe-w-occie-18514-big.jpg Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-02-24 12:51:36
[...] masy miesniowej dzieki intensywnemu wysilkowi plus za***istej dietce :) plus ewentualnie witaminy i jakas odrzywka :). Wiec Tomaszu jesli to mozliwe prosimy Cie o Twoja opinie i porade. Widzac Twoje efekty wierzymy ze jestes osoba kompetentna do zabrania w sprawie nas glosu. Podaje Ci nasz specyfikacje. :) Morfi : Wiek 29 Wys 181 cm Waga [...]
No to czekam na opinie odnośnie najnowszej wersji kultowego już modlitewnika z regulacją kąta pochylenia HZ6 z linii Kelton HEAVY Główne zmiany: - regulacją kąta pochylenia w 5 poziomach, dzięki niej wymęczycie każde włókno BICEPSA w będzie szybciej nabierał centymetrów w obwodzie! - regulacja wysokości w 8 poziomach, na pewno wiecie że dobrze [...]
MatiMlody - dzięki wielkie za opinie ! Nogi jako tako się trzymają to fakt, nawet obwodowo tam spadło może z 2-3 cm, ale to dobrze bo łatwiej mi się w spodnie wcisnąć %-) Nie chcę jakoś bardzo się zalać żeby redukcja przed masówką nie trwała zbyt długo.. Ale z drugiej strony chcę odpocząć od ścisłej michy i ciężkiego treningu więc sobie folguję [...]
[...] planuję na treningachpartia 2x tyg. Takie opcję sobie rozważam. Na tą chwilę najbardziej jestem za opcją 1a – czyli specka na klate + prio na łapy. Dlatego czekam na Wasze opinie, każda się przyda. Zależy mi na zdaniu, jak to wygląda od strony Waszej, patrząc krytycznym okiem na moją marną sylwetkę :-D DOBRA MOŻECIE PO MNIE JECHAĆ, CZEKAM NA [...]
h-drol to lipa, jedyne co dziala z tego kombo to s-drol wiem bo sprawdzilem na sobie oraz kolegach i opinie sa zawsze te same.jak biezesz sam h-drol to jedyne co mozesz poczuc to bol glowy.s-drol za to to piekna sprawa na samym s-drolu dozucilem 7 kg wagi w 3 tyg i 15 kg na lawie, 2 cm w lapie.moj cykl wygladal tak: pierwsze 3 tyg po 2 tab. [...]
Dobra wysyłam foty to zobaczycie jak to ogólnie wygląda Rady , porady i opinię mile widziane Jeszcze może wymiary : Klatka 106 cm Biodra 95 cm Pas 75 cm Udo 55 cm Ramię 37 cm Łydka 40 cm Zmieniony przez - Maschrum w dniu 2008-12-18 13:55:05
Pozwole sobie dorzucić biografię: Mistrz kulturystyki - Arnold Schwarzenegger przyszedł na świat w małym miasteczku Thal (ludność 1.200 mieszkańców) w austriackim kraju związkowym Srytia 30 lipca 1947 roku. Był synem Gustava Schwarzeneggera, szefa lokalnej policji, i Aurelii, miał starszego brata Meinharda, urodzonego 17 lipca 1946 roku, który [...]
[...] tylko będąc zawodnikiem. Moje plany na dzien dzisiejszy,to MP juniorów w tym roku. Jak już napisałem są to plany,wszystko robie w kierunku tych zawodów,ale wszystko zweryfikuje czas :) Dzięki serdeczne za pochlebną opinie- nie ma ak naprawde co podziwiac,bo jeszcze przede mna bardzo długa droga,a póki co to ja podziwiam a nie jestem podziwiany :)
[...] nie tak.Popytalem sie ludzi,popatrzylem w rozne miejsca i wyczailem kilka powodow ktore,podkreslam MOGŁY wpłynac na to ze urosłęm mniej niz moglem. Bardzo prosze o wasza opinie na temat czy te rzeczy mogly moj wzrost troszke przystopowac: 1.Parkour(slyszalem ze ten sport ogolnie jest niezdrowy jesli chodzi o kosci,chodzi glownie o stawy [...]
PODSUMOWANIE GRUDNIA Na wstępie chciałbym jeszcze raz serdecznie podziękować moderatorom za to że wybrali mnie do wzięcia udziału w tym konkursie. Dzięki temu moje życie mocno się zmieniło. Oczywiście na lepsze. Podsumowanie zacznę od krótkiego opisu mojej pracy z trenerem : Po tym miesiącu jeszcze bardziej jestem utwierdzony w przekonaniu że nie [...]
Witam czytam juz od kilku dni wasze forum i ukladam sobie powoli diete.Suma sumarum ulozylem sobie taka,prosilbym o wasze opinie i komentarze. Ulozony mam tez trening na mase.Czy ktos ma na tyle czasu i checi zeby go rowzniez skomentowac i ocenic?to moze go wkleje po diecie. Tak wiec: Moj wiek to:19 lat Wzrost 179 cm Waga 63 kg Staz: zaczynam po [...]
[...] /SFD/Images/2015/12/31/f8cd1f8a63404e12b7ae21c40776f25d.jpg /SFD/Images/2015/12/31/5c25d8d9498e4fd19f61271d5ea15946.jpg Zaznaczam z góry, że są to moje subiektywne opinie :-) Jeżeli macie jakieś pytania to śmiało. Nie chciałem żeby ten opis był zbyt długi po prostu. /SFD/Images/2015/12/31/6dbe29aa094e4dc1ad000c6ecc2103c2.jpg Pure Whey [...]
9) Nick: pastek Przedmowa/wstęp: Nie mam zbyt wiele do powiedzenia ... Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: 90/83,5 (-6,5kg) Brzuch (na wysokości pępka) : 93/84 (-9cm) Body fat %: nie znany Klatka: 112,5/105 (-7,5cm) Biceps (napięty) lewy: 36/34 (-2cm) Biceps (napięty) prawy: 36,7/35,4 (-1,3cm) Przedramię lewe: 29 /29,5 (+ 0,5 [...]
"Doklejam" za rada Fairdo Wskazówki dla trójboistów i wyciskaczy Greg Warr ,charyzmatyczny uczestnik wrześniowego (1995) Amerykańskiego konkursu wyciskania na ławce, określany mianem Małego Herkulesa, został poproszony o udzielenie kilku wskazówek dla pragnących uzyskać jak najlepsze rezultaty w wyciskaniu. Mierząc niecałe 160 cm, Greg [...]
[...] w tej kwestii. - Dyma Burn 100kaps - Ten podobno już coś tam robi, więc zobaczymy. Coś tam pomoże napewno. - Reduktor 100kaps - No i na koniec perełka. Same pozytywne opinie, wiec mam nadzieje, że coś tam zdziała. Oparty m.in. na joszce, synerfinie. Dodatkowo w razie potrzeby mocniejszego pobudzenia mam kofe w kapsach - Caffeine Power [...]
[...] sily) Bene nigdy niewidzialem aby gdzies pisalo aby ten zwiazek uszkadzal watrobe to jest tak jak pisze Bull,ulepszona wersja 7-Keto-DHEA marrak9ch o skald Ci chodzi czy opinie ? opini jeszcze niewidzialem zadnych o V-12 HP844 a sklad Serving Size: 1 level scoop (26.6 g) Servings Per Container: 40 Calories 32g Calories from [...]