arnold

W dniach od 5 (czwartek) do 6 (piątek) października w klubie MMA Warszawa gościł będzie jeden z czołowych zawodników mma w wadze lekkiej - Brazylijczyk Vitor "Shaolin" Ribeiro. Vitor Ribeiro legitymuje się rekordem 15-1-0 i wygrał m.in. z takimi zawodnikami jak Joachim Hansen, Chris Brennan czy Jean Silva. Vitor Shaolin Ribeiro to również 4-krotny [...]

ja pamietam jak typek jakis na sfd twardo tweirdzil ze Arnold jechal bez koxu

[...] gwarancję uniknięcia kontuzji silny brzuch wcale nie zabezpiecza przed kontuzjami aczkolwiek jest ważny sam zdecyduj jak często go bedziesz robił bo są różne szkoły, np arnold na masie wcale nie robił brzucha, wybór należy do Ciebie( ja preferuje krótkie treningi brzucha na końcu każdego treningu ale to też jest zależne od Twoich celów) [...]

Arnold sam w wywiadzie powiedział ze bral. Co do reszty kulturystow i trojboistów to chyba wiadome. Z tego co pamietam to jest jeden trojboista który nic nigdy nie bral a osiagnol ponad 1000kg, wielki szacunek dla niego.

Edit : News z valetudo.pl , wiecej info : Vitor Shaolin Ribeiro w MMA Warszawa 2006-09-18 W dniach od 5 (czwartek) do 6 (piątek) października w klubie MMA Warszawa gościł będzie jeden z czołowych zawodników mma w wadze lekkiej - Brazylijczyk Vitor "Shaolin" Ribeiro. Vitor Ribeiro legitymuje się rekordem 15-1-0 i wygrał m.in. z takimi [...]

Garsc wspomnien Hawaii Grand Prix 2003/2004 Final Event http://www.youtube.com/watch?v=u7-5zPlW5EE&mode=related&search= Arnold Classic 2004 http://www.youtube.com/watch?v=ueeCfurk5Os&mode=related&search= World's Strongest Man 2004 - (Part 1 of 12) http://www.youtube.com/watch?v=EQyF0jltz_o&mode=related&search=

po treningu Za***iste ciężary szły, aż nie mogłem uwieżyć że tyle idzie, Arnold mógłby o takich pomarzyć

[...] jest silny, ze w chinach maja dac ta konkurencje z balami aby uatrakcyjnic zawody aby nie wygrywał w kazdej konkurencji a tu taki klops. p.s ciekawe jak zniesie porażke bo i w arnold classic przegrywa jak i w swoich topowych zawodach tez przegral a z tego co wiem on nie umie przegrywać ciekawe czy zaweźmie sie i jescze sie wzmocni czy poluzuje.

Jak już ktoś kiedyś powiedział: Arnold to jedno, my to drugie.... Jak ćwiczysz jego planem to się niełudź, że będziesz taki jak on. Daj se looz, albo -> piaskownica.

[...] przykładem nie może być Ronnie Coleman, ponieważ gdy się używa dużo "mocniejszych suplementów" to wystarczy naprawde mały bodziec, żeby rosnąć po prostu taki arnold pomachał troche i mu rosło nie znaczy, że nam urośnie. Chociaż ja również jestem za tym, żeby robić około 6-8 powtórzeń niż jak pisze krzych666 - 20. Mięsień musi [...]

a arnold przewidzial ze nie ma takiego drugiego jak on i podal porady umozliwiajace dopasowanie treningu

prostu taki arnold pomachał troche i mu rosło nie znaczy, że nam urośnie. - troche pomachał, ****a Arnii to był świr on codziennie siedział na siłowni, więc nie mów ze troche pomachał.

Kiedyś czytałem, że Arnold mówił o tym aby robić długie przerwy aby do każdej seri podejść z bardzo dużą siła aby podnosić duży ciężar. Lecz jednak ostatnio czytałem jakiś tekst mawashiego na temat bicepsu i tam na początku przerwy są bardzo krótkie. Ja już dokładnie sam teraz nie wiem czy robić te przerwy krótkie czy długie. Mógłby ktoś to [...]

[...] formy naszych zawodnikow ma sytuacja w polskim strongman-wlasciwie brak zawodow.a trening to nie zawody,mozna byc mistrzem na treningach a na zawodach klapa...brak czestych startow z dobrymi zawodnikami,powoduje pewien spadek formy. pudzian powinien skoncentrowac sie teraz na arnold classic. jeszcze nigdy ich nie wygral,moze teraz mu sie uda?

[...] a on ma ja raczej zmeczona stres stres i jescz eraz stres za zaduzo zreczy sie lapie i tyle bo jak tak dalej pojdzie(od 2 lat pudzian prawie wogole w wynikach sie nie poprawil) TO DOJDZIE DO TGO ZE SAVICKAS BEDZIE MIAL WIECEJ TYTULOW MISTRZA SWIATA OD PUDZIANA a do tego zwyciestwa na arnold classic moje zdanie TOOO JEESSSSSSSSSSTTT drogi x-rayu

dajcie napisy do bodybuilding arnold... :D dajcie;p

Arnold classic - Pudzina jest bez szans ilez juz razy podchodzil do tego i co ?? niestety sa silniejsi ale i tak MAriusz w czolowce trzymac sie bedzie. Sporo sil musialby zbudowac zeby rywalizowac tam z Savickasem oj sporo.....

Niech na ten temat wypowie się mistrz Arnold :]

1515436 (19:28) Witam mam pytanie Arnold (19:29) ? 1515436 (19:29) na temat tych cwiczen na brzuch som jakes duze efekty po nich jak sie cwiczy codziennie Arnold (19:31) som som Arnold (19:31) xD 1515436 (19:32) Arnold (19:32) no som Arnold (19:32) xD Arnold=ja codziennie liczne takie odezwy dostaje =,(

oj niebylbym taki pewny ze niema szans na arnold classic na ostatnich szlo mu calkiem dorbze az do polowy.. i tak pudzian rulezzz przydadza mu sie takie baty sie chlopak jescze bardziej zmobilizuje