SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Masa

  • Moj koleżka bił deke grecka i teścia z 2009 i działanie pozytywne siła i masa na plus! Co najważniejsze żyje do tej pory wiec bij smiało !!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2012-01-18 15:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html tu masz gotowca treningu na start, możesz coś pozmeiniać wedle uznania ale żeby ogólne zasady treningu FBW zostały zachowane 8. FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html masa mięśniowa: 11. Budowa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2014-03-18 18:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+cypio+wino+deka

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: ogólnie dieta jest w fazie przygotowania, z wyliczeń z jednego kalkulatora wyszło że zapotrzebowanie mam następujące ( i pod to zapotrzebowanie aktualnie staram się ustawić dietę) -białko: 132.45 -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2015-08-28 17:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+cypio+wino+deka

    Post
    Doping

    Masz już dwa cykle za sobą , meta+prop,i enan+wino, teraz wszystko zależy od celu jak masa to deka + test ewentualnie meta , jak bardziej cele, cyklu jest jakość to dałbym test +npp + winko. Wersja Łodzianina tylko DD + Test , jest też dobrym rozwiązaniem , odpoczniesz od toksyków 17 alfa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2015-08-28 17:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o plan treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na przywieszkach nic na mase nie widzialem, ale cos znajde. doradzicie jakies dobre suple ? cel: MASA

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2007-05-01 14:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do D.Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czekaj to ma byc masa ? ładuj ww do 6-7 g na 1 kg mc, bialko ogranicz do 2g na 1 kg mc tłuszcz 1,5 g na 1kg mc Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2004-01-17 18:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak zjesc ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ou fak mcdonald... uwazasz ze jak juz ma tak duzo to niech dowali konkretnie ? hrhrhrhr spoko...im szybciej oproooozni poodelka tym lepiej z masa hehrhrahhaha

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2004-02-20 22:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - pomoc w wyborze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano 5 gram, po treningu 5 dalbym codziennie 10 gram kiedy jest silownia i SW a mono jakie wezmiesz to zalezy od diety jak masa bedzie szla bierz tansza krete

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-12-19 11:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko, brac czy nie?

    Post
    Doping

    Dokladnie tak jak mowisz, a moim celem nie jest jakas wielka masa, ubita sportowa sylwetka mi wystarczy. No wlasnie, bo czytalem post jakiegos goscia co jechal winko solo, dieta i trening typowo masowy, poszly obwody, waga i sila wiec chyba sie da z samego winka cos wyciagnac plus dieta i suplementacja

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2014-05-12 11:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:76 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5 roku 6. DIETA: bez diety jem co popadnie z wysoko białkowycch i węgli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl teść enan 30 strzałow 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2017-12-08 18:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    Masa na kanapkach z pomidorem pewnie to i waga adekwatna. Rozpisz co ile dni biłeś i jaką dawkę. Długie estry same się ładnie taperują, nie trzeba schodzić z dawek. Idź do labu i zrób badanie estradiolu, żeby wiedzieć czy to od estro masz zalążki gino. Estro musisz tez zbić przed odblokiem. Jakie środki masz na odblok, clomid/nolva/hcg?? Obstawiam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2017-12-09 18:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało waży to mało bije. Hahahhaha A tak na serio u niego waga to jednak same mięśnie. I nie jest ich mało, a po prostu masa. Jakbyś miał chęć to w necie znajdziesz przykładowe cykle, jakie według niektórych stosuje buendia. Tutaj masz przykładowy cykl jaki według niektórych może on stosować: 600mg Testosterone Enanthate/week (stopping it 2-3 weeks [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2020-02-15 15:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    a cel to masa moj sprzet jest troche ubogi ( sztanga hantelki i drozek)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2010-03-02 12:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 NADCZO/obecnie redukcja z 98 kg naturalna masa ale z ulaniem bf 17 % 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: obecnie na redu z 44 na 42,5 -klatka:110 -udo: 60 -talia: .. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje z 6 lat z tego 3 na pelnej z dopietym planem,3 z przerwami przepuklina pachwinowa/odpoczynek od dla kregoslupa/ 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2018-06-03 22:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hormon wzrostu nie dziala na wzrost? a co to wogule jest to hgh? masa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2003-12-28 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to nie działa .. no musi działać ale hormon wzrostu jest jedną z podstawowych "żeczy" dzięki którym rozwija się masa mięsniowa !!! HGH jest to hormon wzrostu !! poszukaj sobie ... o hgh troszke ..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2003-12-28 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ojciec 182cm ,a matka 162cm masa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2003-12-29 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to nie da rady nic zrobić żeby podciagnać w zwyżjeszcze pare cm?? masa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2004-01-20 15:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Len!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    120g bialka styknie do 100g tluszczy/ow ~300-500g wegli i masa idzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2005-07-08 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa bez kreatyny , propozycje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cel -> masa siła warunek -> towar bez kreatyny mój pomysł -> NO-Xplode , stak2 + mstak czas trwania cyklu -> 4-6 tygodni dodatki -> vitargo swg 4000 sp80 witaminy omega 3 aminokwasy limity pieniężne -> 300-350 zł WASZE PROPOZYCJE , na mój zakup środka , zamiast no xplode , animali , czy któreś z wymienionych... clear ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2007-03-03 17:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)