SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 pack

  • Witam, Sprzedam książki: 1. WSPÓŁCZESNY TRENING SIŁY MIĘŚNIOWEJ (wydanie drugie uzupełnione) Stan książki: praktycznie nowa (jedyny defekt to naderwana 127 strona, lewy róg, po za tym brak jakichkolwiek wad> Wydawnictwo: AWF Katowice Stron: 464 Okładka: miękka Zdjęcie całego kompletu 2. Kulturystyka dla każdego - Demeilles Lucien i inni - stan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-10-23 23:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na docinkę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ! Jest to mój pierwszy post na forum i od razu chciałem się was poradzić:)Jestem na redukcji,stosowałem do tej pory Burn4All który zadziałał całkiem konkretnie.Do spalenia został mi już tylko najgorszy tłuszcz na udach/dole brzucha pomyślałem wiec o mocniejszym spalaczu - Trec Lipo x Pack/Lipo 6 i tu moje pytanie ,który wybrać [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2017-04-23 16:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Przez ostatnie miesiące zażywałem spalacze tłuszczu lipo z-7 pack ze skutkiem pozytywnym (przy wzroście 176 ważyłem 85 kg, teraz ważę 76 kg). Teraz chciałbym wziąć się za masę mięśniową, a następnie rzeźbę. Zaopatrzyłem się w następujące suplementy. 1. Cm3 1250 2. Hmb Revolution 3. Amino Whey system 4. L-Glutamine micronized T6 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2010-06-09 12:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena suplementacji etc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] drugi cykl (dość bogaty) tzn. hmb, jabłczan, tribulus(200% dawki, chociaż w moim wieku nie zawsze jest skuteczny), bcaa-(60-80% zalecanej dawki), termogenik-reduktor lipo z9 pack, witaminy min. magnez, cynk etc. oraz jakże krytykowany meizitang. Staram się trzymać dietę ale nie zawsze mi to wychodzi bo niekiedy nie mam czasu na nic. Ćwiczę 3-5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-10-30 20:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam cwicze ok. roku, diete mam ulozona, postanowilem bogatszy o pare zł zastanowic sie kupnem paru supli. Przegladajac ten dział sposrod multum propozycji wybralem cos takiego: OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS®-120KAPS 90zł TREC - 100% DEXTROZA 500g 20zł Trec Multi Pack 36 120 tab 35zł Dymatize Xpand 925g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2006-11-05 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zaczynam swoją przygodę z siłownią, tzn. leci już 3 tydzień i zastanawiam się czy powinnam zacząć uzupełniać moją dietę w suplementy ? Zastanawiam się nad kupnem: ~ wszystkie z firmy Trec ~ - KOMPLEKS WITAMINOWO-MINERALNY - MULTIPACK SPORT DAY/NIGHT FORMUŁA - KOMPLEKS MAKRO- I MIKROELEMENTÓW W KAPSUŁKACH - MEGA MINERAL PACK - MAGNEZ - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2018-03-10 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z "kaloryferem"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ab Exercises(2x w tyg, po 2 serie). Minęło już pół roku, ale efekty są dość mizerne. Jesli nie napnę brzucha to nawet nie widać ze ćwiczę. Dodatkowym problemem jest to ze nie mam 6-packa, a tak jakby 5-pack. Moze powinienem zmienic trening na A6W(podobno juz po 30 dniach sa fajne efekty). Zalezy mi aby miec bardziej wyrzeźbiony brzuch. 1. 2

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2015-06-24 21:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba-plan treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, na wstępię powiem że mam 190 cm wzrostu i ważę około 88kg. wisi mi "oponka" i muszę się jej pozbyć jak najszybciej, nie zapominając jednak o innych mięśniach. Mam do dyspozycji "siłownię domową" :) w której skład wchodzi: -sztanga ze stałym obciążeniem 35Kg. -Sztanga z regulowanym obciążeniem max 40 KG. -hantla -2 ławeczki -drążek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2013-05-28 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakończyłem serię-40 dniowy cykl z tym suplementem. Używałem wg.zalecenia producenta.Moje spostrzeżenia: 1.Podwyższone libido. 2.Szybsza regeneracja powysiłkowa. 3.Wspomaganie przyrostu beztłuszczowej masy mięśnia. DAA używałem w połączeniu z Fat Transporter, Thermo Fat Burner, Vitargo Activ Fire, BCAA Anabolic System, BCAA-X TANK, Tribulon [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2012-08-04 19:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta+białko+carbo+witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Mam pytanie czy dobrze biore te odzywki: -30 min przed śniadaniem kreatyna (4 Mega Capsy) Po 30 minutach śniadanie PO śniadaniu 1 kapsułka witamin Treca (Multi pack) -II śniadanie -Przedtreningowy -Od razu po treningu 4 kapsułki kreatyny (tylko w dni treningowe)razem z Carbo (50 g w 100 ml wody) -Po godzinie potreningowy czyli juz kolacja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2007-11-15 10:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego cyklu !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM !! A oto moj cykl ktory zamierzam zrobic tuz po zakonczeniu wakacji 1) bazowa odzyweczka to ANIMAL STAK 2 2) Gainer Mass XXL 3kg + 1kg = 4kg 3) Witaminy multi pack 36 4) Aminokwasy tutaj nie wiem jakie wybrac moze ktos mi poradzi ? ja chce wybrac albo Z treca aminokwasy Bcaa albo UNIVERSAL Uni-Liver 500tab 5) kreatyna CREATINE FC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2006-07-16 13:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie podaje ilości bo jak trzeba to będe mógł uzupełnić. Zauważyłem że mam lekką skłonność do ginekomastii. Dodatkowo posiadam hmb , glutamine , izolat białka , animal pack , weglowodany i aminokwasy . Bardzo prosze o fachową pomoc bym nie popełnił jakiś rażących błędów. Po pierwszym cyklu badałem sie i badania jak najbardziej pozytywne. Z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-11-13 20:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna plus suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : obecnie 97kg(wcześniej 106kg) Wzrost : 183 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 102 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg treningi BJJ 3x w tyg.MMA Odżywianie : Dieta redukcyjna Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Stan zdrowia : b.dobry [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-03-26 19:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Doping

    jestem tu nowy wiec witam serdecznie. mam takie pytanie kupilem bulgarski clenbuterol 0.02mg wiem jak go dawkowac do tego kupile sobie odzywe wirmy Trec Lipo(X)Pack Z-9 chce to wszystko razem laczyc i do tego dosc intensywne aeroby mam tylko pytanie wiem ze do tego niezbedna jest jakas dieta wiec moze doradzcie mi z czego poprostu mam zrezygnowac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2009-06-13 19:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] starcza tylko na miesiac , znajduję też dużo innych zestawów witaminy i minerałów w tej samej cenie wystarczajacych na 3-4 miesiące np. daily formula czy choćby trec multi pack . tylko że widze że dawki witaminy są dużo dużo mniejsze, i tu moje pytanie czy orgaznim odczuje na tym jakaś większa rożnice i lepiej doplacic za olimpa czy spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2014-12-18 22:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :::...Mały problem z GAIN PACKIEM...:::

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] crea mass to przeciez jakis kreatynowy mix... a tego Gain Packa chce kupic jakos zara po nowym roku , wiec czy to bedzie za krotki czas na nastepny cykl ?? a tak wogole to mnie interesuje co sadzicie o tym gain pack'u moze ktos to bierze ?? i prosze nie odsyłajcie mnie do wyszukiwarki bo przed chwila z niej wyszedłem i nic tam nie znalazłem :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2005-12-19 14:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] probki

    Temat
    Targowisko

    [...] x 1 xxl nutrition caffeine x 1 mvp high impact glutamine x 3 mvp bcaa x 2 mvp isologic x 1 fa diamond hydrolizat x 2 fa xtreme thyroburn x 3 fa lipoburn x 1 trec lipo(x)pack z-9 x 1 lg nutrition lipotropic protein x 1 activlab night protein x 6 activlab izolat x 2 thermo line 15 kaps get ampd x 1 piszcie propozycje cen tutaj albo na gg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2010-06-21 22:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, pytanie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i czegoś w stylu diety. Robię 15 pompek, 15 podniesień ciężarka(5kg) i 20 podniesień ciężarka w górę, a czasami urozmaicam jakimiś ćwiczeniami. Robię też na brzuch p4p six pack in 4 weeks. Pomiędzy tymi seriami się rozciągam i z 4 takie serie. Co dwa dni, co 1,5tyg dwa dni przerwy. Biegam i chodzę na basen. Co do diety to staram się po prostu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2014-09-02 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-Bomb II test z badaniami krwi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Przeprowadziłem sobie test: T-BombII + Animal Pack + Animal Pump + BCA i Glutamina + Białko z ostrowi, Oczywiście głównym elementem testowanym był T-BombII a reszta to dodatki. Przed rozpoczęciem cyklu wykonałem badanie poziomu testosteronu we krwi i miesiąc później, wyniki odebrałem dzisiaj. Efekt Testosteron wzrósł mi o 28% przy czym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2008-12-12 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam konto steam TANIO!!

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam do sprzedania steama z Valve Complete Pack Zawiera gry: Counter-Strike, Team Fortress Classic, Day of Defeat, Deathmatch Classic, Half-Life: Opposing Force, Ricochet, Half-Life, Counter-Strike: Condition Zero, Half-Life: Blue Shift, Half-Life 2, Counter-Strike: Source, Half-Life: Source, Day of Defeat: Source, Half-Life 2: Deathmatch, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-02-05 17:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)