*** Piję piwo na kolację i nie ćwiczę, bo... WAKACJE ***

a co myślicie o mojej diecie:

suchy chleb popity wodą

Mleko ma laktozę, i wg dzisiejsze mleka są przetworzone. Banan lub carbo najlepsze wyjście (z tego co mi wiadomo).

Z porad Arnolda wynika, że tuńczyk 30 min po treningu w okresie redukcji, natomiast jak masujesz to dorzucasz jeszcze węgle dodatkowo (czyli ryz z miechem)

a jeszcze w czasie szkoly do kanapek dozuce bialeczko i bedzie ok

Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-07-26 18:32:01

Jakie białko? W suplach?

tia WPC 80

Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-07-26 19:08:28

Gdyby przy mnie zobaczyli biały proszek - wylatuję ze szkoły (nawet by tego nie sprawdzili)

To do fajnej szkoły chodzisz

u nas meta i wogule nikt nie wnika

Jaka afera była, gdy wychowawczyni dowiedziała się, że białko biorę (przez 2 tyg - potem wylądowało w klopie , oczywiście rodzice w szkole).
Załamka, lekcja była o tym. Ponoć jeżeli dożyję 30 lat, będę płodny, to będę miał dzieci - potworki

hades