SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT / shrimp2 / dziennik 4

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 33001

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
No w tym momencie to mi się marzy jedynie masa hajsu. Zostawiłam nawet w tej kwestii list na parapecie i liczę, że dostanę szczęśliwy kupon totka lub chociaż właściwe numerki, to już sobie ten kupon kupię W weekend się okaże czy Mikołaj istnieje, czy to tylko urban legend
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
ja od masy wolę masowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Melduję, że żyję, ale ledwo co

Celuję w tysiąc, ale z rzadka wychodzi. Nie wiem jak ja niby bylam w stanie w nastoletniości jechać te kilka miesięcy na tysiacu Głodnam. Zawsze coś dojem, jak nie marchew, to kalarepę, jak nie jabłko, to słoik ogórków 1100-1200 raczej niż 1000 wychodzi. No ale mniej niż dotychczas. Może jak mi @ puści, to teraz do świąt będzie łatwiej. Potrzymam do świąt, zwłaszcza, że do nowego roku odpuszczam treningi. Posypałam się prawostronnie :/ Prawe kolano się czasem odzywa w biegu, a prawy łokieć niestety non stop. Ponoć zaaplikowałam sobie łokieć tenisisty Idę jutro sprawdzić czy dałoby się na to zaaplikowac falę uderzeniową. Wzięłabym z 5 zabiegów i zobaczyła co dalej. Na razie lipa. Boli nawet bezwysiłkowo.

Zaległe treningi:












I dwa zaległe pomiary:



Na razie pass z treningami. Oby się za to kolano i łokieć odwdzięczyły

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-12-15 00:39:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Zregeneruj się Krewetko porządnie

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
malinka, a Iza mówi, ze mam nie być leszczu
No to ja to jednak jakoś pogodzę. Wezme tą falę, a w treningach coś pozamieniam, jak będę czuła, że mi się szpile wbijają.
Nikt nie obiecywał, że będzie lekko, a nawet wręcz odwrotnie:
https://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908-s36.html#post8
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
OOOj, fatalnie z tą prawą stroną

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Ja Ci powiem z doświadczenia, że prawa strona w ogóle jest jakaś felerna
skąd u Ciebie łokieć tenisisty ??

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Zdaje się, że z komputera. Ponoć to częsta przypadłość osób pracujących z kompem i myszą. Mogłoby się zgadzać, w sumie z tego samego powodu miałam kiedyś problem z prawym nadgarstkiem :/
Zaaplikowałam sobie we wtorek falę (rany, jak to boli), kolejna w poniedziałek, potem między świętami i nowym rokiem i jak będzie lepiej to poczekam, jak nie to jeszcze dwie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
A to ironia losu. Choroba niby sportowców nabyta od siedzącego trybu pracy

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o pomoc:)

Następny temat

cwiczenia na rece

WHEY premium