pomoc przy redukcji suplementacja;)

siemanko potrzebna pomoc przy spalaniu tluszczyku
potrzebuje jakas dietke ,trening (silownie mam pod reka 7dni w tyg)
i suplementacje, co polecacie hmb + lkarnitynka? cos innego czy cos jeszcze moze;)

Polecam

1.ochłonąć
2.poczytać
3.wrócić z odpowiednią wiedzą:)

z checia usiadlbym i poczytalbym ale zeby byl na to czas jeszcze;/
co do sportu to rekreacyjnie rower i staram sie 2 razy w tyg wpadac na silownie

dziwni tu są użytkownicy, a przecież w regulaminie pisanym przez skalara widocznie jest zaznaczone że nie piszemy rzeczy w stylu "przeczytaj" ;] ja tak ciezko cos napisac to po co post nabijac?

ty niemasz czasu ? to kto ma miec ? za Ciebie nikt nie bedzie ukladal diety i treningu
daj spokoj i biez sie za czytanie !!!
wraithc88 juz w innym temacie doradca w tym dziale ostrzegal cie przed wypowiadaniem sie wiec daj se lepij na luz !!!
pzdr

Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-09 07:56:07

dziwnitu są użytkownicy, a przecież w regulaminie pisanym przez skalara widocznie jest zaznaczone że nie piszemy rzeczy w stylu "przeczytaj" ;] ja tak ciezko cos napisac to po co post nabijac?

Aby uświadomić kolege że nikt mu tu gotowego planu nie przygotuje i powstrzyamac przed spamem 20 postow

Faktem faktem Coocaine nie powinieneś w ten sposób. Lepiej wogóle nie doradzać. Mżna zawsze podrzucić kilka linków, naprowadzić.

co tu podrzucac wszystko jest z gory dzialu
takie tematy powinne byc do skasowania
kompletny brak wiedzy
wez sie za czytanie !!! pzdr

Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-09 11:31:53

zgadzam się ... zbyt dużo jest tematów ludzi kompletnie olewających temat i proszacych o podanie na talerzu eliksiru na piękność


Cocain w miły sposób zasugerował jedyne i właściwe wyjście z sytuacji

Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-06-09 12:21:04

ok, wy tu jesteście specjaliści od odchudzania jak i obchodzenia się z petentami

Może po prostu ułożyć formułkę, stałą, zawierającą informację że nikt tu za nikogo roboty nie odwali, nakaz nabycia wiedzy podstawowej (bo dietę trzeba rozumieć a nie mieć), ułożenia swojej diety z podstawowymi linkami i dania jej do sprawdzenia.
Wklejana będzie do wszystkich tematów typu: poproszę o dietę na spalenie brzuszka.
Będziecie mieć mniej pisania.

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-06-10 08:32:47

HHEhehE W POSTACH PODWIESZONYCH JEST TAKA INFORMACJA.

Niestety nikt jej nie czyta.