wraithc88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Paleo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2011 (17:09)

Data rejestracji 05.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do dyskusji dieta: śniadanie: jajecznica 3-4 jajka ?obiad: avocado, dajmy ze truskawki też przed siłownią: nic po siłowni (21): 250g ogórek, 250g pomidor, 240g tuńczyk, 120g stek, mieszanka warzywna 280g tyle mi starczy, jeśli jestem dalej głodny to jem	16	2009-06-08 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z etykietami witam. mam problem z liczeniem kalorii na podstawie etykiet na opakowaniu. dajmy na to coś z brzega: groszek w puszce 72.9 kcal w 100g produktu i tu sie zaczyna problem: masa netto: 400 g masa produktu bez zalewy: 240 i teraz nie wiem czy ilość	7	2009-06-05 14:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kilogramy w dół, tłuszcz jest :D	2009-06-11 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jeden dzień....	2009-06-11 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	BF	2009-06-11 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - Rozpiska do sprawdzenia	2009-06-11 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Kilogramy w dół, tłuszcz jest :D	2009-06-11 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do dyskusji	2009-06-11 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Bieznia czy park ?	2009-06-10 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do dyskusji	2009-06-10 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do dyskusji	2009-06-10 09:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do dyskusji	2009-06-10 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do dyskusji	2009-06-09 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc przy redukcji suplementacja;)	2009-06-08 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	14 lat dieta	2009-06-08 23:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do dyskusji	2009-06-08 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do dyskusji	2009-06-08 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do dyskusji	2009-06-08 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	172cm 90kg Help ;)	2009-06-06 02:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawy	2009-06-05 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z etykietami	2009-06-05 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	obliczanie bf	2009-06-05 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Zbijanie wagi 2 kg do jutra !	2009-06-05 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	Zbijanie wagi 2 kg do jutra !	2009-06-05 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat 85kg...	2009-06-05 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy prosze mnie poprawic :))	2009-06-05 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie - sposób na odchudzenie	2009-06-05 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - prośba o ocenę	2009-06-05 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	182 90kg prosze o pomoc!!!	2009-06-05 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z etykietami	2009-06-05 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy prosze mnie poprawic :))	2009-06-05 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat 85kg...	2009-06-05 15:10