SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

duzy dylemat :(

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3171

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2566
Witam mam dylemat chodzilem prawie 3 lata na koszykowke , teraz jakos znudzilo mi sie to, bo zapisalem sie tam zeby schudnac, teraz chcialem zrobic sobie silke w piwnicy laweczka juz jest gotowa prawie tylko wyspawac, i niewiem co mam zrobic schudlem juz bardzo duzo :) juz jestem chudy i teraz nie chce mi sie chodzic. Starzy mowia ze jak nie bede chodzil na Herkulesa(do klubu) to DO NAUKI :P mowia ze wola zebym tam chodzil niz masz stac z qmplami na klatce jak lump;p ja caly czas smieje sie z tego ale jednak niewiem co wybrac :( czy koszykowke czy silownie

Zmieniony przez - Gucio555 w dniu 2006-09-24 09:10:57
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2566
odpowie ktos?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14004
to i to
napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 13181 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86307
jw

w czym kłopot?

trening -> ból -> rozwój

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 173963
i jedno i drugie a jeśli masz wybrać jedno to oczywiście siłownie

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2566
podkreslam ze mam 14 lat :) zapisalem sie tam prawie 3 lata temu zeby schudnac bo bylem bardzo gruby:) ale teraz schudlem 175 cm i 62 kg moja aktualna waga i wzrost;d i niewiem bo jak bede wracal z koszykowki to mi nogi odpadaja :( i niewiem czy dam rade wieczorem pakowac:P a starzy mowia ze mi ta silownia do glowy strzelila ;p i mam dylemat dalej:(
a jak nie bede chodzic na kosza to mi zabiora klucz od piwnicy i dupa z silownia:( a bardzo chce na silke lazic :( co byscie poradzili?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 724 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8439
Ja chodze na siłke 3 razy w tygodniu , mam treningi piłki nożnej 3 razy w tygodniu , znajduje jeszzce zcas na nauke , gre na kompie i na sk'esy szkolne więc da sie wyrobić :p a mam tyle lat co ty :]

Dajcie coś wygrać

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2566
ja mam treningi 4 razy w tyg :(
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2566
To co mam zrobic w takiej sytuacji?? bo juz zgupialem:(
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 447 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6894
zrób coś słyszysz zacznij żyć własnym życiem:/

"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"

http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1288 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13269
Ja bym zrobił tak:
Jeszcze rok pochodził na kosza (bo na powazne cwiczenie na silce za mlody jestes) a teraz tak lajtowo 2 razy w tygodniu jakas ogulnorozwojówke i porzadnie jesc, moze jakas dieta. A za rok, jazda na powaznie.

"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"

Komora '91

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siema. Cykl na animalach??

Następny temat

Za duza srednica ciezarkow

Fani będą mieli wpływ na wynik Mr. Olympia! Fani będą mieli wpływ na wynik Mr. Olympia! Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów Większy przekrój gryfu sposobem na ból stawów Marta Górzyńska - ocena sylwetki Marta Górzyńska - ocena sylwetki Schab duszony Schab duszony Trening, mleko i leucyna - idealna kombinacja na przyrost mięśni Trening, mleko i leucyna - idealna kombinacja na przyrost mięśni Amy Leigh–Quine - odrzucona przez agencje modelek, postanowiła zostać fitnesską Amy Leigh–Quine - odrzucona przez agencje modelek, postanowiła zostać fitnesską Niezapomniany weekend dla Darii i Ady Niezapomniany weekend dla Darii i Ady Jak pokonać uzależnienie od cukru? Jak pokonać uzależnienie od cukru?