SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

białko przy redukcji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4605

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1340
Witam! Szukałem w wyszukiwarce, ale nie znalazłem. Mianowicie chodzi mi o odżywkę białkową, która będzie lepsza przy redukcji. Wiem, bo gdzieś to czytałem, że jedne odżywki bialkowe są lepsze na mase, a inne na rzeźbę. Nie pamiętam od czego to zależy... Podajcie pliss, które są najlesze jeżeli chodzi o redukcję.

Jeszcze jedno pytanko. Taka mała moja ankietka
Które bialko jest wg Was lepsze?
-Biogenix Pro Longatum
-Biogenix Ultra Whey
-100 % WHEY PROTEIN GOLD STANDARD
-Olipm Whey Pro Matrix
-Olimp System Protein 80
-Olimp Whey Pro Isolate
-inne... (jakie?)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1410 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150760
jesli juz chodzi o extremalną redukcje, to lepsze bedą te białka które mają mniej tłuszczu i węgli, w wypadku amatorów nie ma to jednakże znaczenia. były też teorie, że niby białka oparte na kazeinie nie są najlepszym rozwiązaniem na redukcji, ale ja nie widzę podstaw by tak sądzić.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-30 02:36:20
napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 10951 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73516
prolongatum
ale to zalezy jak chcesz stosowac ja wybieram prolongatum bo dobra cena,smak i uniwerslane
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 932 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21109
Z kazeina na redukcje sa ok.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1717
z kazeina moze sa okje ale tylko raz i na noc
napisał(a)
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 208596
poniewaz?

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1866 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25068
Ja podczas redukcji szczehgolnie po treningu stosowal bym WPI ponieważ najszybciej siewchłania. Na noc jak najbadziej białko z kazeiną. Lub jak nie ccesz kombinowac to kup uniwersalne Prolo
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16713
a ile tego potrzebujesz i ile masz hajsu

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1340
jeżeli to pytanie wyżej jest do mnie, a chyba jest to myśle, że taka duża pucha ze 2,5-3,5 kg by wystarczyła , a kwota to tak max 200. Za tyle można chyba kupić dobre biako w sporej ilości
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1340
Wcześniej brałem SP 80 i przyznam, że naprawde dobre białko, smaczne (czekolada) i sporo go jest.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 254 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10262
A moze zobaczysz MxPro? Calkiem nie zle (tylko smak rozpuszczony razem z woda jest nie bardzo )
Biogenix Ultra Whey rowniez polecam - dobry smak, rozpuszczalnosc calkiem calkiem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

xpand powder pytanie

Następny temat

XP+nitro II vs XP+knockout

Jakie produkty są dobre dla naszych jelit? Jakie produkty są dobre dla naszych jelit? An Nguyen od futbolisty do kulturysty An Nguyen od futbolisty do kulturysty Big Ramy aktualna forma Big Ramy aktualna forma Kawa wywiera ochronne działanie na wątrobę? Kawa wywiera ochronne działanie na wątrobę? Arnold Schwarzenegger - jak trenował i jadł mistrz! Arnold Schwarzenegger - jak trenował i jadł mistrz! Trening siłowy i kreatyna wsparciem w leczeniu zwyrodnień stawów Trening siłowy i kreatyna wsparciem w leczeniu zwyrodnień stawów Boldenone i winstrol mają silny wpływ na płodność Boldenone i winstrol mają silny wpływ na płodność Ranking IFBB 2018 - Kulturystyka klasyczna Ranking IFBB 2018 - Kulturystyka klasyczna