Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pods.42-43

Ja bym dal wegle zamiast oliwy do tego twarogu i pomidora

Poncz jak bys mial czas to podklep mi na gadu linki odnosnie odwodnienia jezeli cos masz bede wdziewczny

Zmieniony przez - StefaNX w dniu 2006-07-24 15:11:19

Ja musze pod wawa placic za karnet 90 zl a w zabkach podobno u Piotrkiewicza chyba tak sie nazywa (mistrz polski w kulturystyce) ponad 100 bierze

Czym na weekendzik A jedziesz ??

Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-07-24 15:23:36

u Piotrkiewicza można sie dogadać ponoć ale to ze słyszenia wiem

Mundek po sprawei juz


ale do ryby poszła bułka tarta , a na jutro robie sobie bułke tartą z ... ciemnego pieczywa

opre sie na tłuszczach dzisiaj


Ojdan no własnie nei wiem widziałem że jedziesz z wawki furą miałem do Ciebie psiać na animalach , ale sie coś mi ***ie odezwe sie na gadu na dniach jak bede wiedział co jak

Ok spoko ja zapewne bede jechal sam jak cos to na pewno sie dogadamy

a już panny nie chcesz brać ?


Czesc niwix,
W drodze do ciebie jest ostania czesc zamowienia nr: 1001586xxx

1 x Tight! 60 kap 99.00 zł


super miałe mczekać 2 tygodnie , a minęło ok 8 dni jak dojdzie w tym tempie co scorch to dzisiaj / jutro max pojutrze powuinno być

przypomne że scorcha jem od 6 dni z czego 1 było to pół dawki , miałe mscorcha w planach na 2 tygodnie , więc tak też zrobie chyba że pokusa będzie większa ale minimum 12 dni na samym scorchu zrobie , i napsize co nieco tylko o tym środku , potem mix tight + scorch , a potem sam tight przez kilka dni w dawce 2x większa niż zalecana



edit , chciałem podziekować Cyberowi albowiem wysyłka tight`a jest gratisowa w raamch tego że musiałem czekac pare dni , a cena taka jak w zestawie. Dziękuje

Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-24 17:14:10

Ja jstem z Ząbek i w wakacje chodzilem do Piotrkowicza za***ista atmosferka
czasem mozna sie natknac na trening mistrza i zawsze rada wesprze :D
a ja placilem tam 80 zeta

Nie wiem ale chyba nie bedzie jechala , jej srednio sie tam chce jechac bo nie bedzie miala co robic , choc na silwonie chodzi.

Ja slyszalem ze tam karnet taki full open kosztuje troszke ponad 100 zl

25.06

wstałem zjadłem owsiane + jajka + rodyznki + miód i pojechałęm robić interwały

jechałem pełen obaw bo ... ledwo ruszałem nogami po neidzieli powaga były otro zmęczone
no i niestety poszło 9 interwałów tylko 20/40

ale spoko

wrócłem i kurcze nie miałem nic w lodówce i byłem zmuszony zjeśc to co powyżej

ps karnet kosztuje 110 dla "dorosłych" 80 full open dla młodziezy zkolnej , a ja jeszcze na legitke wchodze

mieszanka , + daily formula + omega 3 , jako ze mało białka w serku to 15 gr białka dorzuciłem do posiłku

wlałem lodowatej wody ...