logo
zamknij zamknij

Typy Budowy,Wzrokowa Ocena % BodyFat

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 74466

5 5 5
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 826 Napisanych postów 20910 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 204977
W różnych temaach wciaż przewija sie pytanie-jaki mam typ budowy,jaki mam procent tłuszczu...
Oczywiście jest wiele różnych metod dokładnie pozwalajacych to wyznaczyć ale tu wklejam dwa zdjęcia-którew oka mngnienu pozwalają rozwiązać oba problemy bez zadnych obliczeń i testów.
Myślę ,że będzie to przydatne.









Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-10 22:32:06
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1947 Napisanych postów 59883 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 498482
napisał(a)
rutkow
Ekspert
Szacuny 598 Napisanych postów 36222 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 155429
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10587 Napisanych postów 41625 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Ja mialem 40% - przyznaje sie :)

Teraz wg tych fot to oceniam siebie jako endomorfika z BF 20 - 25%.

Super temacik :)

pozdro
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 826 Napisanych postów 20910 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 204977
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10587 Napisanych postów 41625 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Mi sie wydaje ze mimo wszystko bedzie to okolo 15% ...
napisał(a)
rutkow
Ekspert
Szacuny 598 Napisanych postów 36222 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 155429
napisał(a)
Santiago92
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 5412 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 42899
12-13%

Jestem zaj**isty, a do tego skromny!

napisał(a)
drazekm
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 5306 Wiek 52 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 47256
masti
Widze ,że dobrze Wam idzie,wiec mały egzamin by nabrac wprawy:
jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat)


10-12%
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 826 Napisanych postów 20910 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 204977
napisał(a)
archibald 68
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 478 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6199
Masti ; bardzo przydatny temat ; właśnie dowiedziałem się że jestem endo ,a wydawało mi się zawsze że jestem mezo.... , choć tak naprawdę klasyfikuję się pomiędzy endo i mezo ( szkoda że nie ma kategorii pośredniej )

jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat)

na moje oko nie ma poniżej 15%; raczej skłonny byłbym obstawić wynik zbliżony do 16% ( taki jak ja mam obecnie ) - gdyby dodać mi 15 kg mięsiwa i zmienić facjatę to byłbym całkiem do niego podobny ...
1

>> cokolwiek czynisz czyń roztropnie i patrz na koniec << -Owidiusz-

Jak masz chwilę czasu to przeczytaj:
http://www.sfd.pl/Archibald_68]czy_da_się_w_wieku_40+_powalczyć_o_wysportowaną_sylwetkę__[[_tygodnik-t853519.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19

Następny temat

Moja przemiana 36l

Domowa czekolada z dodatkami

Złota Para znów na scenie!

Mistrzyni na zwolnieniu!

Inez Gorońska - jak zostałam Mistrzynią Polski Bikini Fitness

Małgorzata Mączyńska na wakacjach!

Kasia Dziurska wraca do Trójmiasta?

Wady i zalety treningu full body workout

Czy wliczać kalorie z warzyw?