SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki mam typ budowy?+ocena sylwetki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1163

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 2431 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74075
Wiek :16
Wzrost 190cm
Waga 82
(foty robione przez malego brata,wiec rozmazane i ze zlej odleglosci)
ps. Jak oceniacie estetyke sylwetki? (cwicze pod MMA nie kulturystyke,na ostatnim zdj moja zmora-krzywica)
Daje linki bo zdj nie widac
http://zapodaj.net/c49e609546676.jpg.html
http://zapodaj.net/8ee501af75c72.jpg.html
http://zapodaj.net/14fd5fa48c764.jpg.html
http://zapodaj.net/60e1eac68a597.jpg.html
http://zapodaj.net/82619d25fb248.jpg.html
http://zapodaj.net/e5e9ece6274b9.jpg.html
http://zapodaj.net/52d106db6278d.jpg.html
http://zapodaj.net/c36e525b6db5b.jpg.html
http://zapodaj.net/ee986a50c67f7.jpg.html
http://zapodaj.net/e3d17a8ccaa38.jpg.html

Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-07-14 10:48:26
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 20118 Wiek 16 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 184232
Nie trzymałbym się somatotypingu, ale wyglądasz na ekto.

Jest chudo- przy tym wzroście musisz dołożyć duuuużo mięsa, żeby było ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 2431 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74075
ekto? mam otluszczony brzuch. Nie moge dokladac bo trenuje pod MMA i obowiazuja mnie kategorie wagowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3930 Napisanych postów 45154 Wiek 246 dni Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339310
Jesteś wychudzony.Co jeszcze chciałbyś wiedzieć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 34664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 254640
ekto, masuj
najwyzej przejdziesz do kategorii wyzej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 352 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5811
Ektomorfik, nawet po zdjęciach dałabym mniej wagi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4826 Napisanych postów 45470 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 368663
na 82kg to nie wygladasz , no ale chyba to ze wzgledu na wzrost , ja bym przymasowal wiecej nawet gdy trenujesz mma to troche masy ci sie przyda , zreszta widac suple z sfd no ale bez diety ani rusz...

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-14 15:50:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 2431 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74075
mam diete itp. jednak przy 5 treningach mma i bieganiu 2x w tyg + cwiczenia silowe nie zrobisz masy. Lapcie http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/3176/creative 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz a cukrzyca

Następny temat

Pytania odnośnie treningu dla początkującego.

Shaker