Wiek: 19
Waga: 47
Wzrost 168
Cel do osiągnięcia: zwiększenie masy i lekka rzeźba (kobiece kształty)
Staż: 0
Aktywność fizyczna: średnia
Myślałem nad lekkim ACT+ basen +jakaś dieta na + bilansie kalorycznym. Co wy na to?
Pozdrawiam!!
Płeć: Kobieta
Wiek: 19
Waga: 47
Wzrost: 168
Cel treningowy: zwiększenie masy i lekka rzeźba (kobiece kształty)
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: spacer
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko oprócz suwnic
Dieta: na razie nie mam
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-07-11 20:22:17
Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-07-11 21:47:48
Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-07-11 21:48:41