Trening a Sex

Trening a Sex ... Godzicie to jakos ? W koncu testosteron nie jest produkowany w niewadomo jakich ilosciach :) Jeżeli ćwiczycie trenigiem drążony w systemie 3x1 (Np. Pon. Sr. Pn.) To z tego wynika ze mozna Grzac sie tylko w soboty, a w niedziele testosteron wytworzy sie na poniedziałek. Przeszkadza wam siłka w łóżku ?

Dobre pytanie mi generalnie nie przeszkadza ale czy po stosunku spada gwałtownie poziom testosteronu? bo jeśli tak to słabe będą efekty przy niskim poziomie testosteronu

Pany, gzijcie się do woli, mi osobiście sex pomaga w ćwiczeniach(pośrednio) bo po seksie mam dobry chumor, jestem odprężony i czuje jakby we mnie siły nowe wstąpiły więc nie wpadajcie w paranoje

jak chce ci sie pieprzyc tzn ze masz wysoki poziom testosteronu jak sobie zamoczysz to ci spadnie i tak w kółko wiec sex 3 razy w tygodniu jest wskazany... przykład: trening-sex-trening-sex-trening-sex-wolne tylko nie zajedzi kobiety tylko nie pieprz sie przed treningiem jak masz trening np o 19 lub 18 to jak sobie tak do 12 zamoczysz to sie nic nie stanie ( kobiecie nie mozna odmawiac bo sie zrazi )

Ja nie bede sie wypowiadał , bo miałem problemy ale nie wiem do dzis czym spowodowne.

Masterice HUMOR !!!

Yakuza nie Ty jeden i też nie wiadomo czym spowodowane

To mówicie że zbyt częsty sex może się źle odbic na treningu ?
Heh ... To chyba musze małe modyfikacje w rozpisce zrobić ...

Nic nie przeszkadza, rób to nawet codziennie będziesz miał dobre ukrwienie a przez to pompe jak po krecie

Wyglada to tak, ze ludzie cwiczacy z mala lub srednia intensywnoscia i kilka razy w tygodniu (ale rekreacyjnie) zyskuja dzieki treningowi takze na tym polu (sex). Jednakze, jesli ktos cwiczy bardzo ostro (typowy wyczyn) to moze miec problemy. Zreszta czasem przed zawodami nie mozna sobie pozwolic na tego typu relaks. Choc sa dwie szkoly wsrod trenerow. Drudzy uwazaja, ze takie odprezenie jest dobre dla psychiki. Coz...nie przesadzajcie wiec. Dziewczyna wazniejsza niz trening

No ale tak własciwie to patrząc na to z drugiej strony - sexu to mi się zawsze wydawało, że tacy co się dużo stukają to mają tego testosteronu więcej niż ci co na przykład nie robią tego w ogóle...

Jeżeli testosteron ma wogóle na to jakiś wpływ to napewno skutki są niezauważalne