Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

dlatego aby nie miec takich jazd trzeba wyposazyc sie w odpowiednia dawke witaminy b6 biore narazie 10mg i libido jest wieksze, a ochota do treningow wieksza (z samego powodu brania odzywek motywacja rosnie ). Dojde do 20mg zobaczymy co sie bedzie dzialo

Spoko :P mowie po prostu jak było :P a po zmiejszeniu dawki objawy ustapiły ;)

Tego B6 ile mg ładujesz?

obecnie z samych odzywek 14,5mg witaminy b6 (4mg chela mzb, 8mg shock therapy i 2,5mg t-100), dojda niedlugo witaminy multiple olimpu a wiec bedzie jeszcze wiecej

sam mam zamiar zabrac sie po redukcji za taki zestaw :) bede śledził powodzenia

powodzonka w tescie ;)

ps. łapa na 3 focie wyglada na 36-37 ale centymetr nie kłamie ;)

bd zaglądał

3maj sie

mi tez to 40 podejrzanie się widzi
ale jak tak napisał więc tak musi być

9h w pracy, w sumie zbytnio sie nie przemeczylem. Jedynie dieta marnie wyszla- powody ponizej.

W niedziele oraz dzisiaj mialem dziwne uczucie napompowania odrazu po przebudzeniu, ktore utrzymywalo sie przez caly dzien. Szczegolnie klatka, lapy i plecy. Z ciekawosci zmierzylem bajceps a tam 1cm wiecej I like it





Dieta dzisiaj kulala z powodu wczorajszego swieta- objezdzilem 5 zamknietych sklepow zanim sie dowiedzialem o zielonych swiatkach pojechalem wiec do calodobowych, a tam miesa i ryb brak. Jedynie w puszkach

I posilek 6 jaj na twardo + warzywa + 1 kromka chleba razowego
II posilek sledz w oleju z puszki 100g + salatka sledziowa 270g + kromka grahamki
III posilek szprot z puszki 170g + snickers duzy + kromka chleba razowego
IV posilek mass activator 70g
V posilek mass activator 100g po treningu
VI posilek ryba mintaj 235g + ryz brazowy 100g + oliwa
VII posilek twarog poltlusty 250g + cebula + lyzka oliwy + 2 kromki chleba razowego









Na treningu max pompa. Ciezary w przysiadzie i martwym poki co mizere, jednak tydzien temu ledwo dawalem rade 70kg w przysiadzie i 90kg w mc. Dlatego dla kazdego kto mowi "nie robie nuk bo biegam" podaje swoj przyklad- miesiac biegania i -4cm w udach, oraz spore spadki sily

Przysiad ze sztanga na plecach 90kg x 10 100kg x 10
Wspiecia lydek 120kg x 20 140kg x 20
Martwy ciag 100kg x 10 120kg x 10
Podciaganie nachwytem 2s x 10
Pompki na poreczach 10p + 5kg 10p + 10kg
Rozpietki hantlami 17kg x 10 19kg x 10
Podciaganie hantli do klatki 10kg x 10 13kg x 10
Wznosy boczne 7kg x 10 8kg x 10
Uginanie ramion sztanga 35kg x 10 40kg x 10
Uginanie ramion hantlami mlotkowy 13kg x 10 15kg x 10
Pompki na poreczach tric 2s x 10p
Prostowanie ramion francuskie 30kg x 10 40kg x 10





1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate
2. Przed treningiem shock therapy 1,5 miarki + 2 caps t-100 (2h przed)
3. Podczas treningu bcaa xtra 20g
4. Po treningu miarka storma + mass activator 100g + 10g BCAA Xtra
5. Przed snem 1caps MZB + 2caps T-100 + 2caps melatonina (10mg)

Dzisiaj troche o T-100 Olimpu:

Tak to wyglada, capsy spore ale nie mam zadnego problemu z polykaniem 2 na raz





Co do samego dzialania to mysle, ze ten wlasnie produkt jest winny odczuwania calodniowego napompowania miesni. Dodatkowo zauwazylem lekko zwiekszone libido, chce sie czesciej Poki co po tygodniu stosowania wiecej napisac nie moge. Zobaczymy w dalszej czesci testu


P.S. sorki za slabe foty ale gdzies spakowalem aparat i go w tych spakowanych tabolach znalezc nie moge

Zapraszam do dyskusji i komentowania

co do bajcepsow na 3 fotce rzeczywiscie wyglada na duzo mniej, moze napialem slabo. Z ciekawosci sprawdzilem przed chwila i jest juz ponad 4.0

tak fota wyszla po prostu ;)

na ostatnim juz wyglada normalnie ;)