...
Napisał(a)
Witam przeszukałem chyba wszystkie tematy na temat Beta-Alaniny i nie znalazłem odpowiedzi. Wszędzie wynikało że najlepiej stosować ten suplement minimum 3 miesiące aby były efekty. A jak można najdłużej aby ciągle były efekty? Czy jest sens stosować non-stop? Czy może po 3 miesiącach przerwa a jeśli tak to jak długa?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Z pół roku można brać, więcej to nie wiem czy jest sens, ja podchodzę do tego w ten sposób że od wszystkiego należy jakieś przerwy robić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ja chyba pol roku j/w zarlem najbardziej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
poziom BA utrzymuje się jeszcze kilka tygodni po zaprzestaniu suplementacji
...
Napisał(a)
Czyli wynika z tego że nikt tak dokładnie nie wie. Ja jem od 5 miesięcy i właśnie nie wiem czy jeść dalej, zrobić przerwę a jeśli tak to jak długo. Jak poszukałem tu na forum to znalazłem tylko że przez 16 tygodni stężenie stale rośnie ale dalej to nie wiadomo.Chyba nie było dłuższych badań.
...
Napisał(a)
Ale czego nikt dokładnie nie wie? Jak długo można stosować - nie, nikt tego nie badał, podobnie jak nikt nie badał tego jak długo można stosować BCAA czy cytrulinę.
Beta alanina nadaje się tak do cyklicznej jak i do stałej suplementacji, przy czym w przypadku długotrwałego stosowania - od czasu do czasu warto zrobić sobie przerwę (np. zbiegającą się okresem lżejszych treningów).
Beta alanina nadaje się tak do cyklicznej jak i do stałej suplementacji, przy czym w przypadku długotrwałego stosowania - od czasu do czasu warto zrobić sobie przerwę (np. zbiegającą się okresem lżejszych treningów).
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o BCAA to biorę nie przerwalnie od roku przed treningiem. Więc z tego co mówisz beta-alanine też można ewentualnie z małą przerwą.
Zmieniony przez - soc w dniu 2012-12-07 09:24:44
Zmieniony przez - soc w dniu 2012-12-07 09:24:44
...
Napisał(a)
ok, tak właśnie zrobię. Dzięki za odpowiedź
Zmieniony przez - soc w dniu 2012-12-07 13:44:30
Zmieniony przez - soc w dniu 2012-12-07 13:44:30
Poprzedni temat
KONKURS MIKOŁAJKOWY OLIMP 2012! PULA NAGRÓD 5000 EURO!
Następny temat
Szybkie Pytanie Kreatyna mono .
Polecane artykuły