-Vpx NO Shotgun MHF-1
-Green Magnitude
-Activlab BCAA Xtra
-Powerblastex
-2x białko
I teraz moje pytanie jak to brać, białko do braków w diecie a całą resztę? Sam wpadłem na coś takiego:
DT: rano po śniadaniu GM, przed treningiem Powerblastex + no shotgun, po treningu GM + BCAA
DNT: rano po śniadaniu GM, BCAA w trakcie dnia przed jakimś posiłkiem