Mam pewną sprawę. Bylem w połowie cyklu na mono ale zdażył mi się jeden wieczór przy alkoholu tj. wódka, do tego dostałem grype zołądkową i schudłem z 5 kg w ciągu dwóch dni. Paskudna sprawa.
Pewnie sama woda zeszłą ale dałem radę odrobić to 5 kg w ciągu tygodnia, na treningu zauważyłem że siłą nie spadła więc postanowiłem kontynuować cykl na mono który miał trwać 2 miesiące.
Moje pytanie brzmi: czy przedłużyć cykl o np 2 tygodnie? Zatrucie trwało niecały tydzień. Czy monohydrat musi na nowo się rozkręcić po takim odwodnieniu??